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「拉筋」搜尋結果
總共找到 320 筆符合關鍵字「拉筋」的資料-
不敢「高」攀！美眉腳拇趾外翻增多
…隱密的地方，脫下高跟鞋，做做腳底抓毛巾的動作、小腿後側反方向拉筋，伸展後方的阿肌里斯腱，並於返家後冰敷。
http://www.top1health.cn/Article/3179 -
緩解「低頭族」肩頸痠痛！脊椎保健優先
…別重要。若此種平衡失調，就會產生肩頸痠痛的症狀。 ![立位拉筋（左）與臥位拉筋（右）可幫助肩頸痠痛老毛病。（圖片提供／吳世楠）][4295] 「立位拉筋」（以輔助工具站樁）肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/2862 -
舒淇自創排毒羊減重！醫師：小心復胖
…可加任何調味，除了鹽！當然有力氣者可以做適量運動，而我只有拉拉筋骨，因意志力偏低！哈哈哈！想更快速排毒，就別吃甜份高的水果喔！」 署立雙和醫院預防醫學主任祝年豐醫師表示，「羊…
http://www.top1health.cn/Article/2750 -
喝鱉血喝出問題！老翁右股溝腫脹難耐
…合醫院心臟外科吳清文主任表示，患者覺得右腳不舒服，就去國術館拉筋，事後右股溝突然腫脹，右下肢也水腫，且出現發燒情形，於是至本院一般外科就醫，經電腦斷層檢查發現右邊總股動脈有血管瘤合…
http://www.top1health.cn/Article/370 -
運動後膝蓋腳跟痛 原來是青蛙肢
…倘若是輕、中度青蛙肢、孿縮情形不嚴重者，做些臀、背部的熱敷或拉筋，都有助於加強肌肉延展性；最簡易的拉筋法，便是躺下做抱左膝至右肩、抱右膝至左肩的柔軟操，每次拉上來數十下後放鬆，兩邊…
http://www.top1health.cn/Article/2033
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