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「手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料

喝茶能「養眼」！枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

眼睛是靈魂之窗，但現代人似乎一刻也離不開手機、電腦等電子產品，過度用眼讓很多人的眼睛老化的更快。中醫師指出，若要護眼，除了養成日常護眼好習慣之外，也可以利用一些「養眼」的中藥材，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863
想一覺好眠，先激發褪黑激素分泌！睡前1小時關掉這燈

…褪黑激素的分泌造成妨礙。最近，上床之後還使用智慧型手機上網或收發e-mail郵件的人似乎很多，當然，這絕對是不行的。這不但會讓褪黑激素分泌變差，智慧型手機或液晶螢幕發出的…
http://www.top1health.cn/Article/76/56797
暈車噁心、嘔吐…少吃乳製品，6錦囊防動暈症

…保持車內空氣流通，且盡量不要在搖晃、顛簸的車或船上閱讀、使用手機，謹記6小錦囊降低暈眩症狀。 **預防動暈症　掌握6錦囊** **1.出發準備：**行前睡眠充足；上車前勿吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771
憂孩子寒假宅在家釀電玩成癮？做對8要點循序漸進改善

…寒假，相信不少家長都有這樣的擔憂，擔心自家孩子整天黏在電腦、手機螢幕前傷害視力，甚至因此對電玩成癮！兒童青少年精神科醫師表示，想要避免孩子沈迷3C產品無法自拔，建議家長不妨可試著從…
http://www.top1health.cn/Article/251/56774
天冷啖火鍋、酗酒…三高族群小心眼中風

…可輕忽。 **第3招：「充足休息」。**長期長時間使用手機、電腦，用眼過度也是導致眼睛提早老化或病變的原因之一；因為臨床就有不少大學生眼中風的病例，建議用眼每30分鐘最好休息…
http://www.top1health.cn/Article/67/56739
3C產品用多，肌膚會變糟！4護膚秘訣報你知

…代人的生活幾乎離不開電子產品，不論是睡前或是起床都習慣先滑開手機上網，但卻不知道這些電子產品正無形中傷害肌膚，電子螢幕所產生的靜電作用會吸附空氣中的粉塵與髒汙，當我們接觸到螢幕，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/56737
國人收禮最愛堅果　要如何聰明選健康吃呢？

…有安心履歷的食品大廠，可透過食品安心履歷的協助，消費者只要用手機一掃包裝上的『安心履歷QR CODE』，就能輕鬆將產品原料、檢驗報告資訊、營養標示看的一清二楚。自然也能吃得健康、安…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733
養蛙再練「蛤蟆功」！讓你養蛙肩膀不酸痛！

…連許多明星也風靡淪陷，玩家彼此為此款手遊分享秘笈，頻頻低頭滑手機養蛙，養到眼睛模糊、肩頸痠痛，您知道這隻青蛙以及他的朋友蛤蟆，也有養生功法可以練嗎？一起來勤練《蛤蟆功》緩解手機低頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/56678
「養蛙」爆紅，紓壓、排解寂寞？楊聰財3點叮嚀

您也陷入這波「養蛙」炫風了嗎？日本的手機遊戲《旅かえる》又稱旅行青蛙，近來紅遍兩岸三地，被許多人視為排解寂寞、憂鬱的新方法。就連五月天阿信、Selina任家萱、炎亞倫等藝人都紛紛淪…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644
低頭滑手機，肩頸痛爆增！復健3招伸展甩疼痛

長期低頭滑手機或是K書，小心肩頸痠痛！門診觀察，氣溫下降，因狂玩手機、平板電腦，或是久坐低頭K書，導致肩頸痠痛惡化，就醫接受頸椎牽引治療的年輕患者，較入冬前暴增3成。專家建議，可以…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594
一天眨眼多少次才安啦？陳瑩山：補好油不爆乾

…天大約眨眼11520次。偏偏現在3C族增每天緊盯電腦、智慧型手機、眨眼的時間就被拉長，眨眼次數便銳減為每1分鐘7次，容易造成眨眼不完全，眼油無法從淚腺中排出，長久下來會導致瞼板線阻…
http://www.top1health.cn/Article/244/56556
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…不住再多滑一下臉書、IG，回一下LINE的訊息嗎？在黑暗中滑手機其實比你想像中更傷眼睛，不僅會加重近視，還會傷害黃斑部，讓黃斑部病變提早報到！ **生活充滿藍光加速黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
適度性愛有助熟睡！沒有另一半？這4招替代法也有效

…體放鬆的催產素（oxytocin）。同時能避免民眾於睡前使用手機，導致腦內接受大量資訊息息相關。建議民眾若想提升睡眠品質，睡前適度進行性愛，也是不錯的方式。 **性愛後更好睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/56514
滑手機姿勢不當，斜方肌、二頭肌遭殃！3招伸展自保

愛滑手機、打電玩，姿勢不當，小心會造成斜方肌、二頭肌、大拇指負荷！復健醫師教你做3個伸展動作，就能遠離長時間使用手機、姿勢不正確帶來以上肌群的危害。根據臺大醫院醫療團隊…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569
兒童護眼該吃誰？葉黃素VS.維生素A哪個嚇嚇叫？

…進步，孩童的視力健康「倒退嚕」！尤其長期緊盯3C產品如電腦、手機，近視度數可能不斷飆升，一旦變成高度近視，日後長大恐提早併發眼睛病變的時間。兒童護眼該大補特補嗎？該補充葉黃素還是維…
http://www.top1health.cn/Article/236/56500

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