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「寒冷」搜尋結果

總共找到 936 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

抗寒減重吃葡萄！紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK

…減重效果，又該怎麼吃呢？尤偉銘營養師表示，人體在寒冷的環境下代谢速度明顯加快，所以需要補充能量，至於女性經常在寒冷的季節手腳冰冷、氣血循環變差、缺乏活力。此時更需要補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070
天冷胃酸大爆發！狂吃止痛藥竟然…

…惡化引發胃潰瘍！ ![][117929] 「天氣寒冷是刺激胃酸分泌的重要因子，而暴飲暴食會把胃撐大，導致胃部壓力上升，使胃酸分泌增加」，台北市立聯合醫院仁愛院區消化內科…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

冬天常便祕，是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出，冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況，更是經常發生，建議可用中醫「秋冬養陰」法則，選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食，以緩解症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…改善手腳冰冷、畏寒的體質。若是身處日本、韓國、歐美等寒冷國家，或是嚴重怕冷的體質，還可以善用辣椒、胡椒、芥末、咖哩，以及大蒜、青蔥等辛香料，幫助促進血液循環、去除寒氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
掉髮3危機：睡不好、愛甜食，小心成禿頭

天冷難入睡，小心出現掉髮危機。醫師指出，天氣寒冷或太疲倦、壓力大、熬夜、睡不好，都會加速掉髮，除了應對症治療，少吃甜食外，生活一定要規律，最好晚上11時前上床睡覺，保持良好生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…易腹瀉又沒胃口** 虛寒體質的人本來就是「冷底」，加上天氣寒冷，症狀通常更為明顯。怎麼判斷自己屬於虛寒體質呢？中醫師田宜民表示，此類型的人常出現手腳冰冷、臉色蒼白、容易感冒、腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

寒冷的日子裡，只要有個暖暖包在手，就能得到不少溫暖。據說冬季時節穿著衛生衣時，體感溫度會上升2℃、打上圍巾時為上升3℃，但口袋裡放個暖暖包的話，就能上升5℃左右，只不過市售暖暖包裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
補血又禦寒！天冷吃麻辣鴨血有禁忌

…適合常吃麻辣鴨血。麻辣鍋的概念源自於中國四川地區，因冬季天氣寒冷、日照較少，當地居民為了禦寒和提振食慾，才有了吃辣的習慣與傳統。然而，台灣環境較潮濕，加上現代人壓力大，很多…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…暨減重專科醫師劉伯恩指出，冬天是減重的最好季節，這是因為人在寒冷環境中運動所消耗的熱量，比在溫暖環境中要多得多。雖然天冷，身體基礎代謝加快，容易餓得快，飽足感特別不夠，但是可透過運…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
調好體質再受孕！5個跡象抓住妳的排卵期

…易順利生長，開花結果。反之，土壤缺乏養分、房子破損又寒冷，而且沒有溫暖的陽光、乾淨的空氣、足量的水分，在這樣惡劣的環境之下，就算一次灑了一大把種子，恐怕連一粒都不會發芽；即…
http://www.top1health.cn/Article/324/50658
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…，導致酒駕、酒後失控、酒精中毒、胃潰瘍出血等等。 6.天氣寒冷使血管收縮，加上作息紊亂、大魚大肉，誘發中風、心肌梗塞。另外，出遊時可能忘記攜帶藥物，或太過忙碌而忘記吃藥，對身…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802
孕媽咪冬令進補行不行？2類型吃對不NG

…，古人開始有冬令進補的習慣。冬天相較之下，比較不用耕作，天氣寒冷又要儲備隔年的體力，所以會利用冬天休息來進補。從中醫的理論來說，四季與臟腑也有所對應。春天對應肝，所以春天會…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…才能避免因天氣溫度的突然改變，而造成的身體發生問題。若遇天氣寒冷睡醒後可以在被窩內先活動身體的關節，等身體暖活後再起身下床，可以避免因溫差太大造成的病變。外出時可以洋蔥式穿著，先穿…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
冬天酷酷嫂　止咳吃天門冬？還是麥門冬？什麼冬冬…

寒冷的冬天，容易感冒，開始「酷酷嫂」，想到止咳，容易讓人聯想到中藥材天門冬，另外，還有一種中藥材麥門冬也被認為能治咳嗽，到底天門冬、麥門冬哪一種才能止咳？中醫師認為，先分清楚是屬於…
http://www.top1health.cn/Article/240/50758
熬夜.疲勞.壓力大！小心養成子宮肌瘤體質

…預防血瘀控制體重** 寒涼食物容易在體內形成寒濕，造成子宮寒冷、形成血瘀等，這些都是造成肌瘤體質的成因。油膩、高熱量的飲食容易導致肥胖，從中醫角度來說，常形成痰濕體質，導致肌瘤的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50657