…部肌肉都會衰弱、鬆垂,看起來弱不禁風。透過運動勤練肌肉,不僅外表看起來變年輕,也有益健康。
http://www.top1health.cn/Article/28/50524…議少吃。如果真想嚐嚐味道,可以先將湯汁瀝乾,或是過水之後去除外表的芡汁再吃。 **白肉海鮮代替紅肉 油炸食物去皮再吃** 中式年菜,肯定少不了大魚大肉,而且含油量往往都較高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546…的外型跟他的性能一點關係都沒有,這個我想大家都知道。有的手機外表很厲害,但是卻不好用。 **發燒就是一個症狀,跟疾病的嚴重度沒有直接的關係**,請記得這點。例如:玫瑰疹會產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/50579…兩名相差10歲的女兒,以及一個尚在肚子裡的小寶寶,但是光是從外表判斷,根本完全猜不到她的實際年齡!據媒體報導指出,賈靜雯的飲食原則其實十分簡單:「不吃生冷食物,多使用蒸、燙烹調。」…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444…認真生活和工作,保持活力和自信,並且透過適當的食補保養身體和外表肌膚,維持亮麗好氣色膚況,自己看了心情愉悅,自然也會吸引「好緣」靠近,儘早終結孤單。 **燕窩滋補又養顏!…
http://www.top1health.cn/Article/248/50369…至於常聽到的泡芙族,到底是怎麼回事?原來衛福部公告大家,雖然外表看起來瘦瘦的、體重也在標準之內,但是若體脂肪總比率太高,也屬於醫學定義上的肥胖喔!(參考下表:**男性>25%、女性…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254…艷的食器,與食物接觸的餐具不要有顏色或圖案。小心糖果紙及竹筷外表的包裝印刷色料。 7. 不要在密閉空間燃燒紅蠟燭,因為少數劣質的紅蠟燭的蠋蕊可能含有鉛。 8. 如果住在數十年前…
http://www.top1health.cn/Article/80/50346… 無論買白薏仁還是紅薏仁,都要挑選顆粒堅實完整、大小整齊、外表有光澤的,仔細看看沒有發霉、泥沙、小蟲等異物。最好可以拿上手聞一聞,如果是品質好的薏仁,聞起來會有一股清香,有發霉的…
http://www.top1health.cn/Article/145/50334… 使用平底鍋,只要用少少的油半煎半炸就可以把炸雞炸得外表酥脆、內在多汁。而且炸剩的油也只要用擦的就解決了,真是好處多多。想吃的時候就馬上動手做,可以輕鬆享受現炸美味的方法,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50333…事不再主動、積極 5.穿著不乾淨或不合宜的衣著,不怎麼在意外表。 **睡眠對腦部影響大 中醫延緩腦血管退化** 周宗翰中醫師指出,睡眠品質對於腦部退化與失智症的影響,扮演…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906…人生第三步:養好體內益生菌,維持腸胃健康排毒順暢** 外表膚質的表現,其實是直接反映內在生理代謝的狀況,腸胃肝腎運作正常,才能有清透無暇的凍齡美肌。尤其近代著重於預防疾病及抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252…你去看看網路上很減肥前後的照片比較,就可以發現,瘦下來,整個外表散發的感覺就是變年輕了,所以凍齡、逆齡、不老青春就是,不要吃太飽啦! **第二招:對於高糖高油高鹽高熱…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132…的警訊。 儘管深前線影響如此深遠,但卻很難透過肉眼,從外表觀察到深前線功能失調。直到表淺層筋膜損傷後,我們才可能發覺深前線的運作出了問題。 當深前線失調,經常會伴隨一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/50102… 「卡羅萊納死神辣椒」因最早在美國卡羅萊納州被培育出而得名,外表鮮紅凹凸不平,看起來醜醜的,史高維爾辣度指標(Scoville Scale)平均是156.9萬度,最高可達220萬度…
http://www.top1health.cn/Article/248/48017…用秋葵水以降血糖,目前並無科學實證。若要購買秋葵時,建議挑選外表飽滿、顏色鮮綠、無蟲蛀刮痕者,同時表面有絨毛也較新鮮。至於大小上,則宜選擇長度在10公分以內的秋葵,口感較鮮嫩。
http://www.top1health.cn/Article/33/46953