坐月子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「坐月子」搜尋結果

總共找到 380 筆符合關鍵字「坐月子」的資料

坐月子重均衡　應少油脂多蔬果

現代人怕胖，連產婦坐月子期間也不例外。營養師表示，正確的產後進補必須建立在均衡飲食的基礎上，除了傳統的麻油雞外，主食的攝取應均衡，蔬菜水果缺一不可。在烹調方面，盡量可能少油、少鹽。…
http://www.top1health.cn/Article/18/8537
健康補！新北市推30天健康月子餐

國人坐月子恐怕補過頭！新北市衛生局抽查轄內23家產後護理之家，發現業者仍存在大魚大肉的傳統觀念，月子餐的熱量超標，蔬果則顯不足。其中，近8成業者的月子餐鈣質過低、鈉鹽過高，6成脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/8532
喝四物湯坐月子　補過頭口乾舌燥

孕媽咪剛生產完時，依台灣民間習俗，都要燉補品來「坐月子」。但台南新樓醫院中醫科醫師鄭美芳提醒，若本身消化系統有問題，或是患有貧血的人，最好避免飲用四物湯，以免產生口乾舌燥、煩躁的症…
http://www.top1health.cn/Article/19/8354
餵母乳6個月後　再添加副食品為佳

純母乳哺育為國際公認對嬰兒與母親最好的做法，但究竟要4個月還是6個月為佳？國民健康局引用國際實證資料庫「Cochrane」最新發表的研究指出，6個月再添加副食品，比4個月添加副食品…
http://www.top1health.cn/Article/19/8331
柯以柔與小郭師傅的美味情緣(上)

…罩杯還升級，讓生過的媽咪們羨慕不已！而柯以柔坐月子時，小郭師傅聽說貝類對發奶有幫助，於是每天買新鮮干貝，不需要調味，每天早上蒸三顆給親愛的老婆吃，吃了一整個月呢！那…
http://www.top1health.cn/Article/8134
如何看待產後陰道整形術？(下)

**「陰道整形」的常見問題** 以往「陰道鬆弛」是產後的媽咪最在意卻難以啟齒的問題。隨著社會風氣開放及整形風潮的興起，「陰道整形」引起高度的關注和詢問度。幾個問題是常被諮詢的…
http://www.top1health.cn/Article/8146
如何看待產後陰道整形術？(中)

**陰道越小，性行為感覺越好？** 在一般人直接的想法，會以為陰道只是個直筒狀的結構，陰道內徑越小就會感覺越緊。隨著骨盆重建醫學的發展，發現性行為時男性的舒適度不只來自陰道管…
http://www.top1health.cn/Article/8144
如何看待產後陰道整形術？(上)

「陰道鬆弛」是產後媽咪最關心的問題之一，甚至是深埋在許多生過小孩的婦女心中，卻不敢開口問的秘密。拜骨盆重建醫學的發展之賜，近代醫學對生產傷害有了更深入的了解，醫美的發展帶起「陰道整…
http://www.top1health.cn/Article/8143
安啦！8撇步慎選產後護理之家

現代產婦如果無法在家坐月子，而想到產後護理之家坐月子的話，必需睜大眼睛仔細挑，坊間高價坐月子中心琳瑯滿目，產婦最好選擇有口碑信譽、價格合理且擁有專業醫護人員隨時照顧的坐月子中心或產…
http://www.top1health.cn/Article/19/8154
優良哺集乳室　北市177家取得認證

台北市衛生局辦理101年「優良哺集乳室認證」授證典禮，總計181間公民營機構提出申請，有177間通過認證，媽媽們可藉由張貼的認證標章，安心取得友善的哺集乳環境。 ![台北市通過認…
http://www.top1health.cn/Article/19/7660
活血養肝　黑糖成女性養生糖首選

…5公克的黑糖中，就含有70毫克的鈣及7毫克的鐵。女性坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露盡快排出；而且黑糖水含葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/7443
333原則　掌握母乳保存與回溫(下)

![][15843] **3方法，多餘的母乳怎麼辦？** 1. 從冷藏或冷凍中取出的母乳，若是完全沒喝到可再放回冷藏室，4小時內都可以飲用，但如果已經被寶寶喝過或是喝到快沒…
http://www.top1health.cn/Article/19/7320
333原則　掌握母乳保存與回溫(中)

![][15661] **5大點，母乳的儲存方式** 了解了母乳的有限期限後，我們則要進一步了解母乳的儲存方式和使用原則，因為這些也都會影響母乳保存的重要因素，以下幾點為藍…
http://www.top1health.cn/Article/19/7319
333原則　掌握母乳保存與回溫(上)

我們都知道鮮乳有保存期限，可是您知道母乳一樣有保存期限嗎？不僅如此，母乳在不同的溫度之下，也會有不同的飲用期限與使用方式。以下就讓專業護理師提供詳細母乳的保存知識，讓您一看就懂！ …
http://www.top1health.cn/Article/19/7318
產後「瘦」不了！體雕門診詢問增3成

龍年生子潮帶不少周邊商機，不但醫院婦產科搶搶滾，就連能讓產婦在產後能變瘦變美的醫學美容門診，也跟著熱鬧非凡。一名產婦在產後半年後，肚子仍然像帶著游泳圈，尤其腹部妊娠紋與的橘皮組織看…
http://www.top1health.cn/Article/19/7371