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…脂肪酸,必須靠大量攝取深海魚類進行補充,然而多數人並沒有固定吃魚的習慣,遂以吞服魚油作取代。美國一項大規模的研究發現,並沒有強而有力的證據顯示定期服用魚油可以改善或預防心臟相關疾病…
http://www.top1health.cn/Article/4718…桌前吃早午餐;最不愛正在用餐時,工作電話突然鈴響;在辦公桌前吃魚味或腥臭味很重的食物最令眾人討厭。 ![據調查,近7成(69%)受訪上班族投票表示最討厭同事在辦公室裡吃「有很重的…
http://www.top1health.cn/Article/3613…大人小孩都應該多攝取魚類;而美國近期一份研究報告指出,女性多吃魚似乎也可以有效減少結腸息肉的生成,降低罹患大腸癌的風險。 ![美國研究發現,女性多吃魚可以有效抑制結腸息肉的產生。…
http://www.top1health.cn/Article/2766很多新手爸媽為了不讓孩子輸在起跑點上,從懷孕的那一刻開始就相當注重胎教,除了均衡營養的食補,很多孕婦還會再額外攝取其他的營養品,希望一舉提高寶寶的「內在實力」;然而近日有德國學者提…
http://www.top1health.cn/Article/2599…善,恐對未來的人生形成更多的障礙。 ![江守山醫師指出,多吃魚可以幫助腦神經發育。(圖片提供/江醫師追求零污染舖子)][1822] 江守山醫師表示,魚肉中所富含的Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/1312