促進消化 | 搜尋結果

「促進消化」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「促進消化」的資料

冬天減重7秘技　燃脂塑身一級棒

…因此，如果冬天能盡量選擇吃熱食，不僅能讓身體熱起來，也能達到促進消化、增加血液循環、加快新陳代謝的效果。 **秘技5／以湯取代飯** 冬天減肥到底可以吃什麼？建議有減重…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

…營養師建議來點酸酸甜甜的水果醋飲，消膩解腥，有助於腸胃蠕動，促進消化，幫助排便順暢。 ![過年吃太油、少高纖，加上缺乏運動，許多人有消化不良、便秘的困擾，營養師建議不妨來點酸甜的…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
吃橘子腸胃不卡！用烤的化痰止咳

…能抑制腸道平滑肌，達到止痛、止瀉的目的；又能興奮腸道平滑肌、促進消化；此外橘子皮還有止咳化痰利濕的作用。 **★橘皮：** 橘子剝皮後直接曬乾稱為橘紅(『廣皮』)，有…
http://www.top1health.cn/Article/30/17460
天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍

…用受凍也能燃燒脂肪。 ![玫瑰花和薄荷葉分別具有利尿消腫和促進消化的作用，是常見的瘦身茶飲。][50203] 1.**蒲公英茶：**將經烘焙的蒲公英根部泡熱茶，其風味和顏色…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436
早餐吃燕麥易生男？葡萄糖加分

…，維生素B群對孕期反應如妊娠劇吐，有很好的減輕緩解作用，能夠促進消化液的分泌，並增加食慾。不過專家也提醒，維生素B6仍有服用的限制量，根據食品標準局FSA規定，維生素B6攝…
http://www.top1health.cn/Article/17/17245
打敗脂肪！提高減肥成效的辛香料

…也有利尿、排汗效果。 **4.芥菜** 芥菜香氣刺鼻，能促進消化、幫助脂肪分解。拿來提味、搭配肉也剛剛好。 **5.胡椒** 胡椒是萬能調味料，更具有絕佳燃燒脂肪效果。胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/101/17248
瘦身排毒餐　首選纖蘋低卡小輕食

…蘋果即可達到保健身體的效果，食用時要「細嚼慢嚥」，不僅可達到促進消化的作用，豐富的營養成分也才能有效地被人體吸收；建議吃蘋果時應連皮一起進食，如果想避免蘋果切開後因氧化而變色，只要…
http://www.top1health.cn/Article/250/16983
7款瘦臉食譜　吃出精緻小臉

…含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉。 **二、木瓜牛奶果汁** **材料：**木瓜1/…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975
6種超強食物　內分泌順從不長痘

…色食物：常見食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，且能維持荷爾蒙分泌的平衡。 3.多吃富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質的食物牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、豆干和酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…加入清水煮成粥。加鹽調味即可食用。 - 防癌小知識：洋蔥可促進消化、增進食慾，幫助清除體內廢物，改善便祕，延緩老化，抵禦流感病毒，具有殺菌的作用。【洋蔥鮪魚土司】（2人份）抗…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
小黃瓜排毒利尿　抗老潤膚雙效

…妨吃點清爽的小黃瓜開胃，不但能增強排泄功能，預防膽固醇，還能促進消化，緩解便祕，預防癌症。 **Q2癌症患者宜生吃小黃瓜？** 錯 1.小黃瓜富含維生素C、E等營養素，生吃可直…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

…助消化、減重。][46030] **黑豆膳食纖維豐富，促進消化防便祕** 在韓國「黑豆減肥法」風靡已久，就是利用黑豆幫助改善血液循環、浮腫，以及豐富膳食纖維的效果。根據美國…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
日喝3匙黑糖香蕉醋　月減8公斤

…水腫，每100公克大約1.5公克的膳食纖維，也可以幫助排便、促進消化。而黑糖比起白砂糖、黃砂糖來說，保留了更多的鈣、鐵等營養價值，加上熱量又較低，相較之下更為健康。另外，果…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471
咳嗽不止　教你食療清肺10招

…發的流鼻血、咳嗽出血有效，再者，它又具健脾止瀉、能增進食慾、促進消化，也特別適合幼童食用。蓮藕的食用價值高，一般除了常吃的蓮藕根、蓮藕籽外，屬於中藥材的蓮藕蓬也能燉湯，同樣具涼血的…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
控制食慾之秋！7穴位使命必達

…順時針用指腹微微施力按壓。能有效達到降低食慾、幫助腸胃蠕動、促進消化的效果。  ![經常按壓在腹部周遭的大橫、水分、天樞等穴位，能達到抑制食慾、消水腫的作…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359