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…瑜伽、道家、氣功研究者們,皆孜孜不倦地鑽研其法。 **人生來就會呼吸,為什麼還要學?** 呼吸是維繫我們體內主要生理系統正常運作的關鍵,一個健康的人不吃不喝數日仍得以存活,…
http://www.top1health.cn/Article/232/53080…的事,更重要的是「往前看」,在調適的過程中學會去接受不完美的人生,不要讓自己深陷壞情緒的泥沼之中,「試著理解自己的情緒,每天做一件讓自己開心的事,想辦法改變自己吧!」若負面情緒已經…
http://www.top1health.cn/Article/248/52879「你的嘴巴好臭喔!」許多人有口臭的困擾,不僅會影響人際關係,也可能代表口腔健康面臨了威脅,除了要找出真正病因、對症治療,更基本的還是要清除口腔過多的壞菌和牙菌斑,才能避免壞菌導致口…
http://www.top1health.cn/Article/248/52828…,搭配術後的飲食調整,共成功減輕110公斤,逆轉肥胖和三高的人生! ![中部一對表姊弟在鄭伃書醫師(中)的建議下接受胃縮小手術,總共甩肉110公斤。(圖片提供/中國附醫)][12…
http://www.top1health.cn/Article/241/52768…見的「自體免疫腦炎」,並在中西醫共治之下甦醒,擺脫半年昏迷的人生,重回正常生活。 ![神經內科林書漢醫師說明劉小姐腦部核磁共振畫面。(圖片提供/台中慈濟醫院)][123649] …
http://www.top1health.cn/Article/31/52707…維持原有生活品質,並成功延緩腎功能惡化、免於洗腎危機,讓洗腎人生有機會逆轉勝。 目前近70%的人已成功免於腎功能惡化,甚至有20%的人改善腎功能,為腎友們爭取延緩洗腎的時間,…
http://www.top1health.cn/Article/30/52608…代、更早早簽立了安寧療護意願書、也加註在健保IC卡上,希望到人生的盡頭時、能夠瀟灑無牽掛(無插管)的離開。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][123223] 90多歲的李…
http://www.top1health.cn/Article/253/52572…(圖片提供/台中榮總)][123209] **揮別經痛人生 經前少吃冰,勤按3穴位** 在痛經的治療上,中醫師會依據每位病人的體質和疾病特性開立不同的中藥,常以疏肝解鬱…
http://www.top1health.cn/Article/248/52568…師抱怨「吃益生菌沒用!」對此,中醫師教您如何更有效地找回順暢人生! ![][190309] **吃益生菌改善便祕,為什麼有人有效,有人沒效?** 葉濡端中醫師表示,益…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507…攝取可預防經痛的發生。][122523] **遠離經痛人生!多補充:鎂、維生素B6和鈣** 因此,想要遠離「經痛人生」,飲食除了要少油、少糖、低鈉之外,適度補充些「鎂」…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352…年連續5年蟬聯冠軍。而每42分鐘,就多1個人承受著肺癌帶來的人生創傷,經歷著治療的苦痛。雖然,在治療武器日新月益下,肺癌人生的故事已經重寫,但心靈抗戰還需仰賴肺癌前輩的指導、親友的…
http://www.top1health.cn/Article/135/52313綜藝天王豬哥亮日前因大腸癌末期引發的肝衰竭病逝,讓許多熱愛「豬式幽默」的觀眾感嘆不已,卻也因此更重視大腸直腸癌的防治。絕大多數人都知道,預防大腸癌要多吃新鮮蔬果、少吃紅肉,但您或許…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206…B2、B6與B12,也可補足受損肝細胞所流失的維生素。而現代人生活忙碌,經過萃取後的蜆精有別於傳統的蜆湯,將蛋白質和胺基酸分解為短肽小分子,更好吸收,同時零膽固醇,但選擇通過衛生署…
http://www.top1health.cn/Article/80/52266產後的媽咪經歷體內荷爾蒙變化,也面臨了生活習慣及人生角色轉變,若未做好身心調適,常容易出現激動、不安的情緒,甚至不知不覺陷入憂鬱風暴中。 到底什麼是產後憂鬱症?都需要接受…
http://www.top1health.cn/Article/74/52141…來癌細胞轉移到腦部後,目前仍持續與癌共處,微笑面對肺癌、活出人生的光彩。 星希亞罹病當時,病情惡化速度相當快,肺積水、腳水腫、咳不停、吃嗎啡止痛,最後趁意識清晰時,她邊哭邊簽…
http://www.top1health.cn/Article/88/52069