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…*健康識能不足問題多!錯誤用藥、保健品當藥品…醫師分享3常見NG觀念** 不過,什麼是健康識能呢?義大醫院家庭暨社區醫學部長林季緯醫師表示,「健康識能(Health Litera…
http://www.top1health.cn/Article/302/80283「一人吃,兩人補」,想要生出頭好壯壯聰明、高人一等的寶寶,孕媽咪攝取的營養是關鍵!有一些懷孕婦女擔心孕期體重飆升,所以刻意減量,甚至挑食,導致營養不均衡,恐造成早產風險。藥師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/248/79136以下列舉出10項準媽媽認為的NG行為,由振興醫院婦產部專任主治醫師李偉浩為各位孕婦說明影響程度! **NG1:與另一半進行性行為** 多數孕婦會擔心激烈的性行為而動了胎氣…
http://www.top1health.cn/Article/200/79169…。 **打罵、不理會…這3種處理方式超NG** **NG處理方式1.以暴制暴** 以暴制暴最常見的作法不外乎對孩子施暴、叫孩子打回去,或者在被攻擊的孩子(…
http://www.top1health.cn/Article/251/78079…現象的發生。 **秋天養肺別吃錯~辛辣、燥熱食物吃多大NG,平性蔬果保健康** 所以中醫認為,秋天養生第一步就是要先養好肺!至於日常飲食該怎麼吃才對,王心眉中醫師指出,秋天…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042…健身的聖品。 **避免雞胸肉乾又柴 教你正確選購雞胸不NG!** 挑選雞胸肉有3招,首先挑選肉厚,手指戳下去有彈性。若是帶皮的雞胸肉,請選擇毛囊明顯且周圍隆起的,再來觀看肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/77973智慧型手機等3C產品可謂是跨時代的發明,這十年來徹底改變了人類的生活習慣,除了最基本的通訊外,其他生活細節食衣住行育樂都幾乎和手機脫離不了關係,譬如:社群軟體應用、攝影錄影、音樂、…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980再複習一次,蛋白質能增進飽足感、提高工作與學習效率、開啟大腦活力、緩解倦怠感。但一般夾在麵包裡的,大多是肉鬆、火腿、培根、煙燻雞等加工肉類,還常額外添加糖、油或食品改良劑,讓我們為…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968經常失眠、胸悶、胃痛、眩暈、全身都不舒服,就是找不出病因,小心可能是自律神經失調惹禍!自律神經為中樞神經系統的一部分,控制著身體所有的內臟器官, 所以,該神經出了問題,會導致一連串…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780…,所以肥胖的人體內的瘦素濃度多半也比較高。 **【3個NG情況影響瘦素】** 3個因素會降低一個人對瘦素的敏感度,以至於不再有飽足感,不管是用餐中或用餐後: 1.缺乏身體…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448莫名出現手部、腳部變大,甚至關節疼痛、皮膚增厚時,別輕忽,有可能是罹患肢端肥大症!1名35歲汽車鈑金工人阿坤(化名),最近臉部粗獷、手掌變大、手指頭厚實、腳部變大,就醫診斷為肢端肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/76624…[202408] **中暑是人體體溫調節出現障礙 這些NG行為容易引起** 到底中暑是怎麼發生的呢?蔡璧卉中醫師表示,中暑指的是,人體在高溫下發生體溫調節障礙的一種症狀。一…
http://www.top1health.cn/Article/239/75546…囊炎,須用藥治療。 **不可不知!三大常見洗頭NG你中幾項?** **NG1:「徹底滅菌」破壞頭皮菌叢生態平衡 頭皮自癒系統恐失靈** 許多民眾在遇到頭皮屑問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/75544…全身或半身癱瘓,而失去語言或行動能力。 **5大高膽醇NG飲食地雷** 天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師提醒,總膽固醇升高與錯誤的飲食息息相關,民眾可自我檢視是否有踩到下列5…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396…本文出自時報文化《好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康》一書**
http://www.top1health.cn/Article/277/75293