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「高鈉」搜尋結果

總共找到 323 筆符合關鍵字「高鈉」的資料

青少年吃「鈉」麼鹹！減鹽7撇步

年輕男性重口味，鈉攝取量嚴重超量！衛生署建議每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即鹽6公克），不過調查顯示，男性鈉攝取量普遍偏高、且年紀愈輕愈嚴重，國、高中男生每天的鈉攝取量，超過…
http://www.top1health.cn/Article/28/13287
薄鹽醬油較健康？腎臟患者小心食用

…，如蔥、薑、蒜、辣椒、辛香料等，取代醬油來增加食物的風味，對高鈉、高鉀的人工合成調味料，更是要能省則省，以免增加身體負擔。一般民眾平常選擇醬油時，以純手工釀造為佳；烹調時，…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289
逾半超商便當鈉高　低纖不足5蔬菜

…鈉量過高** 此外，超商便當最普遍存在的2大問題則是「高鈉低纖」，消基會指出在29件樣品中，就有17件便當的鈉含量超過1200毫克，這已經是每人每天納建議攝取量的一半，其中「…
http://www.top1health.cn/Article/172/13024
胃痛要吃粥？破解3大飲食迷思

…緩胃痛，但同時也會造成胃酸反彈，對胃壁產生更強烈的刺激，且其高鈉成份不適合心臟病與高血壓病患。建議第一時間可用胃乳取代，長期容易胃痛者，還是需即時就醫診治。
http://www.top1health.cn/Article/248/12593
春天養肝　多吃奇異果、綠豆

…物質。有平肝清熱、發汗解熱以及降血壓的效果，不過因為芹菜含有高鈉，平均1根芹菜，就含有35mg的鈉，因此，高血壓患者，不宜食用過多。 ◎牡蠣中醫藥學中指出，牡蠣入肝腎兩經…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448
大腸癌年輕化　3原則甩開癌化瘜肉

…有效避免瘜肉，防治大腸癌上身。 ![國人飲食習慣西化，高油高鈉容易導致大腸增生易癌化的腺瘤性瘜肉。][28134] **【腺瘤性瘜肉　90%演變成大腸癌】** 台灣癌症基金會…
http://www.top1health.cn/Article/248/11308
世衛下修鈉量　成人應低於2千毫克

…取進太多的鹽份，因此要降低高血壓風險，就要先知道哪些飲食藏著高鈉量。例如微波食品或是煙燻培根（1500mg/00g）、2片披薩就有1600毫克的鈉、麵包土司（200mg/1…
http://www.top1health.cn/Article/28/11286
小火鍋湯頭飆鈉　1鍋2600毫克

…2600毫克鈉量；各式湯麵光喝湯、平均也達1700毫克鈉量。高鈉飲食不僅容易誘發高血壓，也會傷害腎臟健康。（影音／攝影記者黃志文）董氏基金會營養組主任許惠玉表示，許多人認為…
http://www.top1health.cn/Article/248/11187
10大高鈉零食　鱈魚絲1包2千毫克

…瓜子、洋芋片、夾心餅乾等多屬高鹽食物。統計列舉10大高鈉零食如下： 1. 鱈魚絲：100公克含2030毫克。 2. 魷魚絲：100公克含1945毫克。 3. 五香蒟蒻…
http://www.top1health.cn/Article/80/11174
火鍋「醬」吃會胖！沙茶高鈉高熱量

…婷營養師指出，豆腐乳雖然熱量略低於沙茶醬，但含鈉量卻特別高，高鈉飲食習慣不利於血壓控制。 **醬料如何減熱量納量** 黃莉婷營養師建議，醬料最好以可利用蔥、薑、蒜、檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/248/10549
葡萄糖胺食品保健？毒物醫師斥無效

…，據研究顯示，葡萄糖胺類產品，對關節炎無實質作用，且天天吃含高鈉、防腐劑、糖精的「保健食品」，恐會增加肝腎負擔、提高心血管疾病與罹癌風險。 ![台灣民眾喜歡速成，連帶健康也是。刺…
http://www.top1health.cn/Article/80/10370
液態葡萄糖胺營養品　1/4標示誇大

…6 %；另外這些產品有的添加過量或與標示不符的防腐劑，甚至含高鈉、糖精過量，可能不如想像中營養。 ![葡萄糖胺是銀髮族、更年期婦女的補給聖品，認為可保固關節，不過台北市法務局檢測…
http://www.top1health.cn/Article/80/10365
火鍋「醬」子吃　加蔥蒜防癌

…之一，然而市面上許多沾醬事實上都隱藏著對健康的威脅，其中不乏高鈉、高熱量的沾醬，例如沙茶醬，且重鹹重油的醬料，也會增加致癌風險，然而不沾醬又覺得火鍋吃起來乏味，其實，在醬料中多加點…
http://www.top1health.cn/Article/261/10110
用藥13大迷思！胃痛吞胃散恐釀胃病

…緩胃痛，但同時也會造成胃酸反彈，對胃壁產生更強烈的刺激，且其高鈉成份不適合心臟病與高血壓病患。建議第一時間可用胃乳取代，長期容易胃痛者，還是需即時就醫診治。 ![胃痛就吞胃散，長…
http://www.top1health.cn/Article/248/10109
冬季補湯　「避」胖攝食3原則

…鍋吃，容易造成熱量攝取過多，且湯頭除了高油的問題，還有高磷、高鈉、高鉀，慢性病患食用要當心。（攝影／黃志文）][23402] 萬芳醫院中西減重門診個管師張家恩表示，攝取熱量多寡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/9838

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