…取500卡),50多歲的莫斯里醫師本身採用這方法,在3個月內體重減輕9公斤,體脂肪從28%降到20%以下,同時科學更證明這樣的飲食模式可大幅改善心血管疾病、糖尿病及癌症的罹患率,甚…
http://www.top1health.cn/Article/101/75071…旗(Red Flag)徵兆,包括:近期內曾有創傷、無法解釋的體重減輕、發燒、免疫抑制情況、骨質疏鬆、曾使用類固醇、年齡較高、曾使用毒品、疼痛時間較長、曾罹患癌症及神經學症狀等,這類…
http://www.top1health.cn/Article/167/75068…動量,只要能夠每週運動3~5天、每次30~60分鐘,不但有利體重減輕,肝功能也會慢慢隨之改善。 **原則3/保肝在睡:**所謂:「人臥則血歸於肝」,當人休息和睡眠時,身體的血…
http://www.top1health.cn/Article/239/75049…。常見的不良反應包括:失眠(避免在就寢時間服藥)、食慾抑制、體重減輕、頭痛和情緒影響(如:抑鬱,煩躁),同時可能導致或惡化妥瑞氏症的症狀(例如:抽搐),因此在服藥期間若發生類似的症…
http://www.top1health.cn/Article/304/75021….蘆薈:**寵物若食用,可能引起嘔吐、腹瀉、食慾不振、痙攣、體重減輕等症狀。 **3.綠玉黛粉葉:**樹液可能導致皮膚受到刺激。 **4.水仙:**花朵、葉片和…
http://www.top1health.cn/Article/246/74913…防結腸癌。 **5.堅果** 堅果的血糖負荷低,有助體重減輕,並具有抗炎作用,可以防止胰島素阻抗的發生。健康研究發現,每週吃5份以上堅果,糖尿病的風險降低了27%。在已經患…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760…斤的肌肉擺在一起,脂肪的體積將會是肌肉的3倍大。 故以體重減輕,身型不變的朋友,對照體重不變,可是體態看起來緊實、有曲線者,在視覺上反而可能會讓人有SIZE小一號的效果。就以…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870…忽略,通常都是腫瘤漸漸擴大時,才陸續出現上腹痛、背痛、黃疸、體重減輕,以及下痢症狀,此時,往往已進展到了中晚期。 除了難發現外,胰臟癌也不易治療,由於胰臟癌是轉移性及侵入性高…
http://www.top1health.cn/Article/310/74851小心兒童也會有糖尿病!當發現家中孩子突然出現多喝、多尿、體重減輕的「三多一少」症狀時,就要特別注意了。避免甚至嚴重因為糖尿病併發酮酸中毒,而有腹痛、噁心、嘔吐、呼吸急促等,這一些都…
http://www.top1health.cn/Article/33/72693…有吞嚥疼痛甚至吞嚥困難,無緣無故感覺喉嚨卡卡的,或是不明原因體重減輕,甚至有咳血或是吐血,胸口悶痛或是聲音沙啞,慢性咳嗽等症狀,就要立即就醫作進一步檢查。
http://www.top1health.cn/Article/319/72574…病毒與微生物感染:** 通常出現咳嗽症狀時,還會伴隨發燒、體重減輕,也會有黃綠色的痰分泌物,嚴重時,更可能會咳出血絲痰,引發肺炎的話,恐怕會致命。 像感染黴漿菌就是一種容易…
http://www.top1health.cn/Article/61/71427…甚至影響營養吸收。近期國外研究發現,類風濕性關節炎病患如合併體重減輕及身體質量指數(Body Mass Index,BMI)過低者,容易增加死亡率,其嚴重性不容小覷! ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/32/71454…險族群,建議50歲以上民眾應定期篩檢。此外,若出現血便或莫名體重減輕等症狀,也應盡速就醫檢查。
http://www.top1health.cn/Article/310/71434… **異常症狀:**出現心悸、怕熱、緊張、焦慮、易怒、手抖、體重減輕、凸眼、 失眠、甲狀腺功能亢進。 **缺乏的營養素:**維生素A、維生素 B 群、膽素、葉酸、肌醇、維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/33/71408…慢性骨髓性白血病的患者,初期症狀常會出現精神不濟、食慾不振、體重減輕,以及脾臟腫大的情形。張姓男子在6月初接受治療前,白血球指數已經超過正常值的20倍,合併有輕微的貧血、尿酸偏高,…
http://www.top1health.cn/Article/233/71363