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「養心」搜尋結果

總共找到 346 筆符合關鍵字「養心」的資料

超簡單減肥法！睡前10個好習慣

…單的手法，幫你清掃經絡垃圾，進而達到舒肝理氣、開胃健脾，補腎養心的目的，這對於情緒病發胖的效果十分有用。睡前推腹本身就可以減少腹部和下半身脂肪，因為推腹可以把新鮮氣血帶到腹部和下半…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484
咳嗽不止　教你食療清肺10招

… 百合在中藥材中屬性平味甘微苦，在秋燥的氣候中吃百合不僅能夠養心，還能潤肺、顧脾胃。百合的鮮品又含有黏液質，具有潤燥清熱的作用，對皮膚細胞的新陳代謝也有幫助。通常新鮮百合多用來燉粥…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
考生焦慮型失眠　喝酸棗仁粥安神

…的柏子仁，以及走心肺的百合。其中，口味微酸的酸棗仁可養心益肝、收澀斂汗，適合老愛操煩、很累卻睡不著導致肝血不足的族群，做為鎮靜、安神之用，考生即是對象之一。不過，董…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307
更年期骨鬆像土石流？治療「針」行

女人真命苦，1名才40多歲的的陳小姐，因為工作家庭蠟燭兩頭燒，卻已經提早停經，尤其雪上加霜的是，停經後的婦女是骨折的好發族群，她的骨密度骨密度T值竟降到-4，儼然是骨折的高風險族群…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949
幼兒止腹瀉　蘋果山藥粥健脾化濕

… 臨床上，中醫認爲蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合長期腹瀉患者食用。主要是因爲蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/258/15627
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

… 中醫師陳旺全表示，以五行對應自然節氣來說，春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎，而秋天因為乾及燥容易傷肺，體質不好的人還會出現久咳難癒症狀，除了諮詢專業醫師，居家飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
翻來覆去睡不著　按3穴道助眠

…：手掌內側從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處。功效：養心安神，調節自律神經，是治療失眠的主要穴位，不容易入睡、或是夜間會突然醒來的人可以按摩此穴。 ![手掌內側從小指延伸…
http://www.top1health.cn/Article/239/15224
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

… ![營養師王盈堤建議婦女在更年期前一至二年，即可自製補鈣「養心餐」食用。（攝影／馬婉娟）][38961] 根據健康管理中心統計2萬7千件的健檢資料，發現有高達36%的女性受…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760
冷氣病誘發鼻炎　4藥膳改善症狀

…酒，再悶熱5分鐘即可。 - 效果：健脾、補肺、固腎、利濕、養心安神、調節免疫力。 **2銀耳蓮子湯：** - 材料：蓮子六錢、紅棗四錢、白木耳五錢及冰糖適量。 - 作法…
http://www.top1health.cn/Article/258/14720
颱風夜睡不好　兩穴位助眠神效

… **寧心安神─神門穴** 神門穴為心氣出入之門戶，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。當你的腦部皮層有問題的時候，失眠或者是其他很多的狀況都跟它有關係，所以利用神門就可以治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/14454
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…急救！好感肌：速效保養+微整型，讓妳素顏比化妝美，潘慧如的保養心得報告》](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
天熱異常流汗　生脈飲止汗防脫水

…材料：浮小麥8錢、紅棗6顆、甘草1錢。 - 說明：浮小麥可養心氣，整個配方具有止汗、安神、抗心悸等作用，感冒時也可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/80/14290
潘慧如起床沖個澡　水腫不來找

（作者／潘慧如） **起床沖個澡，水腫不會找上門** 起床做完伸展運動之後，沖個熱水澡，可以促進血液循環，加速身體的代謝機制，你會發現整個人變輕了，再擦上具有療效與香氛的精…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138
消水腫！潘慧如秘技大公開

…急救！好感肌：速效保養+微整型，讓妳素顏比化妝美，潘慧如的保養心得報告》](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item…
http://www.top1health.cn/Article/249/14136
有妝沒妝　卸妝程序比一比

…急救！好感肌：速效保養+微整型，讓妳素顏比化妝美，潘慧如的保養心得報告》](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item…
http://www.top1health.cn/Article/115/14047

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