養心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養心」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「養心」的資料

中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…疾病的罹患風險。發音調理：建議可以練習發「ㄣ」音，對養心及改善失眠有幫助。 **【土型人】飲食節制，勿肥胖** 易患毛病：土型對應的臟器是「脾」，主運化、主肌肉、主…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
胃嘟嘟好難受　香附砂仁粥解脹氣

…【中醫師小叮嚀】：** 胃凸的人也可吃些小麥和大麥，小麥可養心安神，調理脾胃與清熱止渴，有助於改善因情緒干擾引發的腸胃不適。大麥能改善消化不良，胃脹氣等問題，容易緊張的人不妨飯後…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830
產後不憂鬱！喝甘麥大棗湯解鬱

…中醫辨證中，「鬱症」多與臟氣虛弱以及肝氣鬱結有關。治療目標為養心安神，方用甘麥大棗湯，臨床可加酸棗仁、柏子仁、龍骨、牡蠣養心安神；心煩易怒、失眠可加磁石、珍珠母。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688
電腦族好心煩！喝合歡紅棗茶安神

…立台中醫院中醫師邱瓊慧表示，合歡花在中藥材中屬於安神、疏肝、養心的中藥材，其中所含槲皮苷具有鎮靜、安神，以及抗抑鬱焦慮情緒的作用。屬於溫和的藥材，可以做為日常茶飲飲用；而紅棗主要是…
http://www.top1health.cn/Article/258/16676
抗壓靠吃發洩？臟躁吃百合就對了

…之良藥，其性味甘涼，可養肝補心，除煩安神。甘草味甘性平，可補養心氣，和中緩急。大棗甘平質潤，益氣和中，潤燥緩急。三藥合用，可甘潤平補，養心調肝。 **甘麥大棗湯** **材…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579
養生簡單吃！7種堅果食療功效

… 杏仁粥：取杏仁30克，米100克，加適量水煮粥，此藥膳有養心安神的功效，有失眠、煩躁症狀的朋友不妨試一試。 **5.榛子堅果之王** 榛子有「堅果之王」美譽的，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
反覆血管狹窄　冠狀動脈繞道術救命

…冠狀動脈繞道手術的可能性，增加心臟血液流量，以利心臟循環和滋養心肌。 ##★ [《工時長！》小心冠狀動脈心臟病風險增]( http://www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/132/16509
超簡單減肥法！睡前10個好習慣

…單的手法，幫你清掃經絡垃圾，進而達到舒肝理氣、開胃健脾，補腎養心的目的，這對於情緒病發胖的效果十分有用。睡前推腹本身就可以減少腹部和下半身脂肪，因為推腹可以把新鮮氣血帶到腹部和下半…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484
咳嗽不止　教你食療清肺10招

… 百合在中藥材中屬性平味甘微苦，在秋燥的氣候中吃百合不僅能夠養心，還能潤肺、顧脾胃。百合的鮮品又含有黏液質，具有潤燥清熱的作用，對皮膚細胞的新陳代謝也有幫助。通常新鮮百合多用來燉粥…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
考生焦慮型失眠　喝酸棗仁粥安神

…的柏子仁，以及走心肺的百合。其中，口味微酸的酸棗仁可養心益肝、收澀斂汗，適合老愛操煩、很累卻睡不著導致肝血不足的族群，做為鎮靜、安神之用，考生即是對象之一。不過，董…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307
更年期骨鬆像土石流？治療「針」行

女人真命苦，1名才40多歲的的陳小姐，因為工作家庭蠟燭兩頭燒，卻已經提早停經，尤其雪上加霜的是，停經後的婦女是骨折的好發族群，她的骨密度骨密度T值竟降到-4，儼然是骨折的高風險族群…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949
幼兒止腹瀉　蘋果山藥粥健脾化濕

… 臨床上，中醫認爲蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合長期腹瀉患者食用。主要是因爲蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/258/15627
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

… 中醫師陳旺全表示，以五行對應自然節氣來說，春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎，而秋天因為乾及燥容易傷肺，體質不好的人還會出現久咳難癒症狀，除了諮詢專業醫師，居家飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
翻來覆去睡不著　按3穴道助眠

…：手掌內側從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處。功效：養心安神，調節自律神經，是治療失眠的主要穴位，不容易入睡、或是夜間會突然醒來的人可以按摩此穴。 ![手掌內側從小指延伸…
http://www.top1health.cn/Article/239/15224
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

… ![營養師王盈堤建議婦女在更年期前一至二年，即可自製補鈣「養心餐」食用。（攝影／馬婉娟）][38961] 根據健康管理中心統計2萬7千件的健檢資料，發現有高達36%的女性受…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760