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「金針」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「金針」的資料

超越瓶「頸」！子宮頸癌吃豆抗氧化

…**★建議食譜二：養生菇菇豆腐湯** - 材料：各種菇類（金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、美白菇、柳松菇、鮮香菇）適量、傳統板豆腐1塊、薑、蔭瓜。 - 作法：將綜合菇和豆腐洗淨，再將豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/15323
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

… **星期二：豆芽青椒絲湯** **烹調方式：**金針（幹）30克、黃豆芽100克、青椒絲100克、木耳100克，將所有材料加4至5碗水烹煮，調味可自行添加或將高湯稀釋調…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、雞肉、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋等都是不錯的選擇。 **第3招：寒性體質補老薑；燥熱體質吃嫩薑** 薑是體內的除…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

…缺鐵，其中尤以13至50歲的育齡婦女最容易缺鐵。營養師表示，金針花低熱量富含蛋白質，鐵質含量更為菠菜的20倍、萵苣的10倍，夏日料理搭配魚、肉類燉、煮、炒、炸皆適宜，是女性「補血」…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

… - 材料：南瓜160公克、豬肉片60公克、橄欖油2湯匙、金針菇30公克、薑片5公克、大陸妹60公克、白熟麵360公克。 - 作法： 1. 將南瓜洗淨去籽切塊，將大陸妹及金針…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
吃金針助生男？3道涼夏金針食譜

金針花又稱「黃花菜」，熱量低不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537
大啖金針花健康沙拉　賞金針花季

溽暑夏日，金針花季即將開跑！花蓮縣政府結合在地產業，積極推動休閒農業，以金針花海發展觀光旅遊，成為今夏最夯的賞花之旅；擅長養生料理的陳月卿老師，則是親自示範「金針花健康沙拉」輕食料…
http://www.top1health.cn/Article/248/14548
棗新鮮！紅棗好吃味甘挑選4步驟

…。 **材料：**紅棗、雞絲、麵、小黃瓜片、胡蘿蔔絲、金針菇、萵苣、美乃滋。 **作法：**盤底先鋪好西生菜，麵煮熟撈起鋪在生菜上，加上美乃滋、金桔醬，依序擺上小黃瓜絲、胡…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498
營養缺不得　「抗癌勇士餐」補元氣

…食譜示範二：彩燴鮑魚菇】** - 材料：鮑魚菇30克、金針菇20克、玉米筍20克、紅蘿蔔片10克。 - 作法： 1. 玉米筍洗淨對切，紅蘿蔔洗淨去皮切片。 2. 起油鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285
泡菜健胃養生　每餐最多100克

… 作法：在高湯中加入2片生薑、1片當歸、少許黃耆，以及適量的金針菇、台式泡菜、蛤蠣、豬肉片，一起加熱煮熟，起鍋前視情況調味即可。 - 說明：泡菜具有潤燥、降火之效，海鮮可補腎，生…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
吃粽子好油膩　高纖3湯品解膩

…量低的解膩湯品。 **3. 百菇湯：**包括香菇、杏鮑菇、金針菇等菇類都可以一起熬煮，菇類有豐富的維生素與礦物質，是低脂高纖的健康食材，可促進消化與解膩。若要提升鮮味，也可以加入…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746
消暑排毒必喝　來碗冬瓜排骨湯

…薑入味，而冬瓜排骨湯除了可添加美顏抗老的聖品黑木耳，另外像是金針菇、杏包菇等菇類也相當適合，若喜歡吃海鮮的人，也可把排骨換成蛤蠣同樣相當好喝。每天來上一碗，有消暑排毒的功效。
http://www.top1health.cn/Article/80/13693
孩子便祕怎麼吃？海帶菇類聰明吃

…來調整，強化消化道蠕動力，才有利排便。 ![菇類包括香菇與金針菇都有利排便，主要是菇類含有高量的水分及粗纖維，對促進腸胃蠕動、預防便祕及肥胖有幫助。（攝影／黃志文）][34794…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467
杏鮑菇甩油脂　低脂高纖健康吃

…62] 除了杏鮑菇，其實許多菇類都有豐富營養價值，像香菇、金針菇也是有多種維生素、礦物質的健康菇類，多醣體還能提高輔助性T細胞的活力，還能促進人體新陳代謝、提高免疫力。阿…
http://www.top1health.cn/Article/248/13115
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡

…*【午餐】：**米苔目一碗、紅燒魯肉2兩、海帶、燙地瓜葉、金針排骨湯、西瓜一片（連皮300公克）。 **【晚餐】：**雞絲飯八分滿、涼拌雞絲60公克、炒蒟蒻、韭菜絲、胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/101/13071

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