…。 ![][208467] 橘皮組織不只會發生在體重超標的人身上,瘦子也可能面臨大腿、臀部、腹部等處產生橘皮組織的困擾。中醫認為橘皮組織較容易出現在體質虛寒、經絡氣血瘀阻不…
http://www.top1health.cn/Article/324/68875…藥殘留標準」,雞蛋中乃卡巴精之殘留規定為不可檢出,以此次驗出超標最高的0.05 ppm=0.05 mg/kg =50 µg/kg計算,60公斤的成人必須吃下480公斤的雞蛋量,才會…
http://www.top1health.cn/Article/248/68856…補鈣時最好別選全脂牛奶?根據調查,國內成人約1/5有血脂指數超標的情況。為了拯救健康,許多人刻意避開「含油食物」,就連鮮奶也不例外,看到「全脂」二字就避開。但,這舉動看在營養師眼中…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653…表。若BMI高於理想範圍即為過重或肥胖。 **孩子體重超標,爸媽一起協助** 研究指出,兒童對食物的喜好常常受到父母親的影響,門診也見帶孩子來營養諮詢減重的爸媽,自身也有體…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225…有各類營養素,若民眾服用後,再額外吃B群,即可能導致維他命B超標。 **維他命過量服用 小心藥物副作用** 另要注意的是,保健食品與藥品不同,是短暫補充、身體有需求…
http://www.top1health.cn/Article/320/61391「性」福嗎?腰圍超標不僅會影響心血管健康,最近國內調查更發現,腰圍超標的夫妻,「性」福指數相較於腰圍標準者低3成,且每3對夫妻就有1對曾抱怨或調侃過另一半的腰圍,顯示腰圍也是影響夫…
http://www.top1health.cn/Article/248/60330…食及生活習慣有關。尤其是,過食高油、高糖食物,造成血糖、血脂超標,引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題;使血管變得脆弱、缺乏彈性,導致血管阻塞、出血。 因此,不想腦中風找上門…
http://www.top1health.cn/Article/248/59299…365大卡與白糖、砂糖、果糖都差不多,黑糖攝取過多同樣會熱量超標。 除了熱量要注意之外,喜歡喝黑糖珍奶的人,是否有想過對於健康有幫助呢?尤偉銘營養師指出,黑糖珍奶價格從30~…
http://www.top1health.cn/Article/320/58202…括總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白等,但如果血脂肪只是稍微超標,也無須藥物治療,多喝水、多運動、注意飲食即可。 ![降血脂穴位保健:足三里穴。][136893] **降血…
http://www.top1health.cn/Article/28/58103…心血管疾病的風險,因此,許多人一發現自己或家人有膽固醇偏高或超標的情況,就會上網搜尋或向醫護人員詢問:「吃什麼卡好?」營養師提醒,燕麥、深海魚和茶都是名聲響亮的健康食物,但要確實達…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035…撇步,不妨趕快學起來。 **涼麵麵條碳水化合物容易超標、蔬菜不足** 通常不管是到超商或是小吃店購買的涼麵,內容物都差不多。首先,基底都是以麵條為主,麵條是在主食中很容…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065…麼神奇的效果嗎?且聽中醫師怎麼說! **別輕忽血糖超標!血糖持續失衡,併發症恐上門** 中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示,在討論服用丹參到底能不能幫助調控、…
http://www.top1health.cn/Article/239/57945…蜂蜜的營養好處多,可近來蜂蜜卻屢傳有農藥、抗生素、重金屬殘留超標的問題,讓民眾不知如何安心選購。其實想確保每滴吃下肚的蜂蜜安全無虞,從蜂蜜來源—花蜜源頭就該做好把關,而以「零污染」…
http://www.top1health.cn/Article/320/57939「什麼是膽固醇、三酸甘油脂?」、「血脂超標對人體有何健康危害?」、「有高血脂該怎麼改善?」看著手中健檢報告,你的腦中也浮現上述疑惑嗎?中醫師表示,其實想要一甩高血脂問題,除了西醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934…員,因此食用此湯品時,應適度減少其他澱粉食物的攝取,以免熱量超標。 <!--more--> ![雖然適度食用冬瓜有上述好處,但畢竟冬瓜在中醫屬性上,仍屬於味甘,性偏涼、…
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