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…睡眠不足是常常被大家忽略的重要肥胖成因。那不但會讓你眼睛變熊貓,身材也會跟著像團團圓圓看齊。 在許多不同的觀察性研究中,睡眠時數與肥胖有一致且顯著的「負向關聯性」。也…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005貓咪食物的變化越來越多種,現在一般傳統的乾糧、罐頭外,其他像新鮮食物烹調後給貓咪食用、還有頗具爭議的生食等等....內容多不盛舉。目前市售罐頭多了以加入水果為主題的類型,也是考量到…
http://www.top1health.cn/Article/246/33934餵食街貓經常出現爭議,單純的餵食行為,其實牽連甚廣,可能造成環境汙染、跳蚤問題。有人認為貓咪也有居住權,不該隨意驅趕,另一派則認為既然有愛心那就該通通帶回家養,否則我就報清潔隊,通…
http://www.top1health.cn/Article/357/33925… ★活力營養師—張佩蓉:5大地雷宵夜吃了爆肥 現代夜貓族人口多,加上冬天天冷食慾大開,總是難以抵擋宵夜美食的誘惑,長期吃下來,不胖也難!如果真的無法戒除嘴饞吃宵夜的習慣,該…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869…下子不注意,毛孩子就感冒了。幫毛小孩保暖的方法中,其中最受眾貓奴隸們喜愛就是穿衣服一項。來看看大家都如何替貓主子保暖。 一條的被子捲起來,就可以相當有保暖的效果。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/246/33815…定起床時間早15分鐘,免得與時鐘賽跑。 3.在下床前,先像貓咪一樣伸展身體,以溫柔地喚醒身體:手臂、雙腿、脖子。 4.沖個冷水澡。 5.別忽略早餐:早餐得適合自己的口味:水果…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818…效的活血方式,可改善血液的高凝狀態。例如凱格爾運動,或瑜伽的貓式,能運動到整個骨盆腔。 **【推荐簡單運動】:**把兩手掌心搓熱貼於小腹部,作順時針方向揉摩。然後將雙手掌心分…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417…至咳嗽、鼻涕倒流、清喉嚨為常見表現。若遇到過敏原(如:塵蟎、貓毛、狗毛等)更容易發作,而溫差也是常見的誘發因子之一,一旦天氣變化明顯,過敏性鼻炎孩子的症狀也會變得更加嚴重。由於症狀…
http://www.top1health.cn/Article/25/31549喜歡吃野菜的人,應該對「過貓」等蕨菜不陌生,「過貓」被視為山野菜中,營養價值頗高的蕨菜。近來有一則網路傳言,被大量轉載分享:「警告:過貓(蕨菜)有致癌性,別再吃了!中央健保局關心您…
http://www.top1health.cn/Article/302/31550…潮時的疼痛,促進氣血的暢通。 7. 經痛時可重複做5~8次貓式瑜珈,此動作能讓子宮放鬆,舒緩背部和腹部疼痛,達到緩解經痛的效果。避免過度運動,如跳躍、倒立式瑜珈,恐導致經血逆流,…
http://www.top1health.cn/Article/324/30417…機分配為2組,一組分別接受舌下過敏原滴劑(包含屋塵螨、牧草與貓毛等過敏原),另一組則於舌下滴劑安慰劑。 持續長達12個月後,分別對2組孩童進行過敏反應測試,結果發現,在12個…
http://www.top1health.cn/Article/62/30159…具。一個會讓熊熊肚子叫的電池,裝上另外的裝飾,就會變成一隻小貓咪。不僅展現環保意識,更展現孩子的創意,同時也學會簡單電學。 **2當孩子的「彈藥庫」,隨時補貨** 喜歡動手…
http://www.top1health.cn/Article/251/30097…並沒有變得更好,仍然形成白天嗜睡精神差,晚上卻神采奕奕變「夜貓子」的顛倒情況。其實,「睡得多,不如睡得巧」,平穩睡眠時鐘非常重要。 袁瑋醫師建議,民眾即使在連假期間也應該保持…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001不少飼主認為「愛犬愛貓只要足不出戶,就不會感染心絲蟲」,錯了!關鍵在於大家都忽略心絲蟲是透過蚊子傳染,犬心絲蟲症在氣候溫濕的台灣具高流行率,任何品種年齡的犬隻無論戶內戶外、一年四季…
http://www.top1health.cn/Article/246/30011「每天晚上叫小孩上床睡覺,他總說再玩一會兒,或是好不容易拐到床上還要講故事,有時候甚至聽完一本不夠,又要讀一本……。」這些情況真的是讓爸比媽咪快招架不住了!究竟該如何來糾正寶寶日夜…
http://www.top1health.cn/Article/251/29988