肌肉放鬆 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肌肉放鬆」搜尋結果

總共找到 323 筆符合關鍵字「肌肉放鬆」的資料

露餡了！曬過頭頸紋提早爬出來

…復即可改善。頸部肌肉肥厚造成的頸紋，可經由肉毒桿菌素注射，使肌肉放鬆休息，來淡化頸紋。若是因年齡增長引起的皮膚老化現象，使得皮膚彈性降低、皮下組織流失而造成頸紋，可透過玻尿…
http://www.top1health.cn/Article/8023
老花男戲水不防曬　角膜受損致白內障

…環境的亮度超過螢幕，以減少反光。 3. 常做眼球運動讓眼球肌肉放鬆，例如把手指放在眼前做鬥雞眼或轉動眼睛。 4. 讓眼睛有足夠的休息，近距離看東西時，每10分鐘就把目光移開看看…
http://www.top1health.cn/Article/6649
畢業生壓力大　環境適應障礙多2成

…面試等關鍵場合容易因緊張而失利的新鮮人，則可透過腹式呼吸以及肌肉放鬆等簡單的自我訓練，舒緩緊繃的情緒、急促的呼吸和全身緊繃的肌肉，讓自己在關鍵時刻展現最佳表現。
http://www.top1health.cn/Article/5575
滑鼠手有針刺感　依肌筋膜構造緩解

…，也就是側胸部乳房上方的肌肉，再按手肘內側，讓前臂的內側手掌肌肉放鬆。唯有先把這段肌肉放鬆，才有辦法改善症狀；之後進行伸展與緩解運動，包含雙手手指交扣往後伸直放在椅背上，屈…
http://www.top1health.cn/Article/5123
未來性玩具？機器人屁屁會緊縮有情緒

…要藉由觸摸或拍打動作，即可轉化為不同「情緒」的皮膚反應，做出肌肉放鬆、緊縮等動作，預期可做為按摩師的培訓。但是，也有少數網友認為，可能變成新的「性玩具」。 ![日本科學家高橋信弘…
http://www.top1health.cn/Article/5122
按摩器材百百款　心血管患者應慎選

…人體電流刺激的「低周波電刺激儀器」，則是以「非力學原理」達到肌肉放鬆的效果。適當的頻率大約介於50至80Hz之間，使用者可以在「不引發肌肉收縮」的原則下，彈性調整電流刺激頻率。不過…
http://www.top1health.cn/Article/4816
王心凌籲上班族運動抗壓　澄清非第三者

…劃固定的休息時間去運動、接觸陽光或打坐冥想，緊張焦慮時可進行肌肉放鬆演練或腹式呼吸，平穩腦內神經傳導物質，讓情緒處於快樂正向的狀態，也能提昇工作效率。活動會後，對介入「姚隋…
http://www.top1health.cn/Article/4802
男性對精液過敏　原來是高潮後症候群

…而射精，射精後轉回副交感神經作用，因此射精後可能有鼻塞、血管肌肉放鬆、疲累等反應，可能神經作用比較強者才會鼻塞，因有些改善鼻塞噴劑是用交感神經藥物，POIS患者應可用交感神經藥物來…
http://www.top1health.cn/Article/3/4671
480萬人睡不穩！睡前遠離3C頭腦不當機

…括要養成良好的睡眠習慣，像是讓心情放空、運用腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆法調整身心的節奏，並且定時上床；也要營造良好舒適的睡眠環境，將房間燈光調整為橘黃色、選擇一張均勻撐托各部位的獨立…
http://www.top1health.cn/Article/73/3370
預防高爾夫球肘　日常多做肌肉放鬆訓練

…會因重覆性彎曲手肘和旋轉前臂而出現相同症狀，不過平日若能做些肌肉放鬆的動作，就能避免疼痛發作。 ![藉由簡單的「肌肉離心收縮」訓練，就能緩解高爾夫球肘的疼痛感，預防復發。][45…
http://www.top1health.cn/Article/2966
惠妮服鎮定劑致死？醫師：過量風險加乘

…院減壓門診醫師李光輝表示，抗焦慮藥物有四大作用包括抗焦慮、讓肌肉放鬆、助眠與抗痙攣；但是服用抗焦慮藥物過量，確實有可能使助眠反而變成意識不清；使原本要肌肉放鬆反而變成肌肉無力、虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/2895
類風濕關節炎冬天痛不停！原來是加重發炎

…氣寒冷容易使肌肉和血管收縮，如果無法及時熱敷以促進血液循環和肌肉放鬆，就會長期緊繃，肌肉僵硬，甚至導致劇烈的疼痛。周昌德醫師提醒，為了避免天氣寒冷引發手腳的血管、肌肉異常收…
http://www.top1health.cn/Article/2879
逾9成國人骨骼肌肉痠痛　低周波能緩解

…他方式如痠痛貼布或噴霧、生物回饋法、鬆弛技巧（冥想、深呼吸、肌肉放鬆、催眠等），及芳香與音樂等。一部分物理治療利用「門閥控制原理」鎮痛，在疼痛訊息傳達途徑上，作一個控制開關…
http://www.top1health.cn/Article/2831
百萬人打鼾困擾！日常保健減少3成發作

…至8成與軟顎組織與懸壅垂有關，在睡眠狀態時，控制舌頭和軟顎的肌肉放鬆，氣體流經狹窄的呼吸道時，容易隨著吸氣動作一起振動，發出聲音。一旦咽喉附近的肌肉失去彈性鬆弛，阻塞空氣通道，呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/2743
【查疾病】急性虹膜睫狀體炎

…散瞳，使瞳孔擴大，主要使睫狀機鬆弛減輕對動脈的壓力，也可以使肌肉放鬆達到止痛。藥物也能使滲出減少，產生消炎作用。也可以採用皮質類固醇，有口服藥，滴眼劑或結膜下注射等方式，減輕和控制…
http://www.top1health.cn/Article/157/2075

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞