農曆春節即將到來,尾牙、應酬一攤接一攤?小心出入公共場所,若未勤洗手、注意個人衛生,恐使罹患感冒的風險大幅提升!想要遠離感冒威脅,除了上述方式外,把握感冒初期僅有輕微喉嚨痛、咳嗽等…
http://www.top1health.cn/Article/248/56510春節將至,一家團聚吃年夜飯,可謂年節的重頭戲!但對於牙口不好的長輩來說,多數年夜菜往往有不易咀嚼、吞嚥的問題。針對這類族群,營養師建議,今年過年圍爐不妨選擇最有年味的火鍋,DIY富…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474根據國民健康署105年春節體重控制電話訪問調查,39%民眾在過年期間體重平均增加達1.7公斤之多,十分驚人!中醫師表示,不想年後整個人「圓了一圈」,其實只要在年節前夕做好這些準備動…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458快接近農曆春節了,家家戶戶正忙著大掃除,居家環境都清潔乾淨了,但是,俗話說的好,「魔鬼藏在細節裡」,百密必有一疏,趕快檢視一下,每天沐浴以為很乾淨了,其實小心洗澡水竟是髒水!快過年…
http://www.top1health.cn/Article/248/56463冬天食慾控不住,剛吃完正餐就想吃點心?年底喜宴、過年春節和尾牙聚餐活動多,即使打扮得美美的,還是忍不住要大快朵頤?小心,食量化做脂肪囤積在體內會害人發胖!想要保持好身材,卻管不住嘴…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376農曆春節快到了,根據衛生福利部往年公布的年節急診10大疾病排行榜,「腸胃炎」始終榜上有名,且名次非一即二,中醫師建議,家庭主婦在採買年貨時,不妨也多準備一些顧腸胃茶飲的材料,例如:…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378…ew Year!」(新年快樂),緊接著而來就是讓人期待的農曆春節,今年打算準備什麼好料呢?年節歡樂的氣氛總讓人飲食失控,營養師叮嚀,多準備一些清淡又富含纖維的食材吧!若吃得太油膩、…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297… ![][127019] 往年流感大流行幾乎都在農曆春節前後,今年卻反常在夏天出現高峰,許多醫師稱:「非常意外。」農曆春節期間流感急診人次大幅減少,反倒在艷陽高照的6、7月…
http://www.top1health.cn/Article/232/54528農曆春節過後,時序節氣正式入春!但值得注意的是,「春天後母面」,春天天氣往往陰晴不定、乍暖還寒,更是流感、感冒等傳染病的發作高峰期。專家表示,春天不想讓病菌入侵,除了注意保暖外,民…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147…電腦螢幕之前,送出資料,希望符合第一階段給藥資格的患者能趕在春節之前收到這份攸關自身健康的大紅包。 林聰蓉醫師指出,健保給付第一階段資格較嚴,必須接受過針劑干擾素治療,完成療…
http://www.top1health.cn/Article/30/51197農曆春節闔家團圓日子少不了大魚大肉下肚,以及應景的年節零嘴,一不注意容易吃過量,加上天冷容易刺激胃酸分泌,若因不舒服而狂吞止痛藥,恐致腸胃問題惡化引發胃潰瘍! ![][11792…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117春節期間,大吃大喝又少動,年後腰圍肥一圈。醫師指出,年後甩油有撇步,除應掌握飲食控制、多運動外,天天量體重也很重要,特別是藉由「照腰鏡減重法」,了解自己的體重變化和身材比例,能大幅…
http://www.top1health.cn/Article/101/51064春節團圓圍爐氣氛熱絡,往往讓人食慾大增,開心吃吃喝喝,除了豐盛的年菜統統下肚,加上高熱量零食真唰嘴一口接一口,根據國健署統計,過完年後每人平均體重大約增加2公斤。年後體重管理非常重…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080… **年節食慾大失控 肥胖、消化不良找上身** 農曆春節期間充滿大魚大肉和各式美食的誘惑,許多人食慾大失控,吃不停的結果造成腸胃負擔,出現脹氣、消化不良、便祕等症狀,加上每…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914天氣冷颼颼,小心氣喘要人命。醫師指出,歷年農曆春節,若遇上寒流時,氣喘發作就診病人約會增加1到2成左右,氣喘發作與天氣型態有絕對關係。加上連續假期,醫療院所的門診會減少,因此特提供…
http://www.top1health.cn/Article/29/50987