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「指尖」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「指尖」的資料

失眠導致健忘　睡前按摩增長記憶力

…能。 - **勞宮穴：**位於手掌心。握拳時，中指和無名指指尖所著之中間處。此穴位可幫助安神、瀉心火熱。 ![穴位示意圖：手神門穴與勞宮穴。（攝影／駱慧雯）][32695]
http://www.top1health.cn/Article/253/12774
掃墓防中暑　中醫茶飲按摩消暑

…勞宮穴：** 穴點：位置在掌心，以中指、無名指屈拳掌中，二指尖之間之處。功效：能清心開竅、寧心安神，可治療中暑、頭暈脹不清等症狀。（上述每個穴位按壓5秒休息，可連續按壓1…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408
消水腫助減肥　淋巴伸展操輕鬆做

…的淋巴獲得伸展，再把左手往上舉，順勢向上拉長，頭跟著轉向看像指尖，感覺到鼠蹊部的肌肉延展。最後一個動作請保持深呼吸，吐氣時將手靠近臉頰，此時也可同時間運動到側面與腋下淋巴，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12400
打擊腸病毒這樣做　漂白水稀釋殺菌

…、兩手揉搓自手背至手指，兩手揉搓手掌及手背，作拉手姿勢以擦洗指尖，用清水將雙手洗淨，關水前先捧水將水龍頭沖洗乾淨，用乾淨的紙巾或烘手機將手烘乾。 ★ 漂白水稀釋方法：巿售家庭…
http://www.top1health.cn/Article/240/12363
善待微整敏感肌　防曬隔離5原則

…～1公克，民眾若要方便使用，只要記住將防曬乳擠在手指頭上，從指尖算起落在1指節半的位置即可，使用的量太少防曬效果會打折扣。塗抹時，先均勻點在臉頰、下巴、鼻子、前額等處，再輕輕塗抹均…
http://www.top1health.cn/Article/115/12267
性感馬甲線怎麼練？勤練腹肌4招

…30581] **4.左右擺動，屈膝縮腹：**抬直腿部以手指尖碰觸腳趾尖：雙腳要併龍垂直抬高，腹部用力抬起上半身以雙手指尖同時觸碰腳尖，後馬上躺回緊接著繼續。 ![第4招：左右…
http://www.top1health.cn/Article/46/12090
小心媽媽奶瓶手　手掌皮膚乾硬龜裂

…，都比一般人容易發病。罹患這種皮膚病的患者，初期會在指尖呈現乾硬、裂縫，手掌面會有皮膚乾硬、龜裂的現象，可能有發紅、發癢現象，甚至愈來愈厚，甚至到了晚上還可能會發生龜裂、隱…
http://www.top1health.cn/Article/242/12006
初春濕氣重　中醫4穴位按摩止咳嗽

…之間。兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當食指尖到達之凹陷處取穴。 2. 功效：對乾咳咽癢，有止咳的作用。 - **風池穴** 1. 位置：位於後頸部，後…
http://www.top1health.cn/Article/248/11890
打擊屁屁脂肪　瑜珈4式瘦臀縮腹

…預備姿勢：雙腿自然彎曲，腳踩地，手肘往內夾，撐在身體後方，手指尖朝臀，縮腹挺胸。 1.吸氣，手肘彎曲內夾，將身體往後倒。 2.吐氣，手肘保持內夾，將身體往上推回到預備姿勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/11824
阿里山賞櫻　預防過敏全攻略

… 2. 合谷穴：位於兩手手背虎口處，按摩時可以另一手的大拇指尖按壓。建議每日早晚各按摩1次，每次5分鐘，每下約10秒。
http://www.top1health.cn/Article/120/11771
嚴重腳臭！預防「老香港腳」3要點

…的香港腳，患者會感覺癢、還會長水泡；還有一種是長在腳縫之間的指尖糜爛型香港腳，由於一摳抓就可能產生傷口，可能產生蜂窩性組織炎的併發症。 **完整接受治療　預防接觸感染** …
http://www.top1health.cn/Article/49/11283
循環不良型肥胖　喝消脂化瘀茶飲

…用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。足三里穴主治消化器官疾病、牙痛、頭痛、神經痛、心臟病、鼻部疾病、呼吸器官疾病、食欲不振、胃下垂、腹脹、嘔…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157
血循順暢嗎？雙手高舉搖動測試

…血液循環，因此對全身都有良好的效果。若實際試試看，應該會感覺指尖有點發熱。如果「把手舉高並擺動」再放下之後並沒有發麻的感覺，那就是血液循環不良。如果試久一點仍然沒感覺的話，…
http://www.top1health.cn/Article/248/11139
久坐低頭筋骨痠痛！蛇年緩解操4式

…軟】** 將雙手合掌、十指併攏在胸前，雙腳打開兩倍肩寬，手指尖朝向左右反轉遊走，身體也跟著左右擺動，並逐步上下起伏，展現靈巧的柔軟度。此式可以靈活上肢關節，而身體上下起伏則能強化…
http://www.top1health.cn/Article/248/11094
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

…急慢性胃炎、腸炎、胃潰瘍等均有調理效果。按摩方法：用左手的拇指尖按壓右內關穴上，左手食指壓在同側外關上，按捏10至15分鐘，每日2至3次；再用右手按壓左側的穴位，反覆操作即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/10889

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