打掃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「打掃」搜尋結果

總共找到 342 筆符合關鍵字「打掃」的資料

炒過頭成媽媽手　爬上爬下梨狀肌症

…與鍋子的使用未注意，即有可能罹患「媽媽手」。甚至頻頻上下樓梯打掃清理，造成「梨狀肌症」。（影音／攝影記者黃志文） **【肌腱炎成因症狀】** 骨科醫師蔣建中表示，過度或…
http://www.top1health.cn/Article/238/11405
型男變身家事達人　超人機三省上手

…，短短的時間內就能進行「大變身」，滿足各種需求，完全輕鬆搞定打掃清理這一件事，而且不讓女性專美於前，反而能比女性做家事更上手，讓自己躋身為「家事達人」。 **三機一體懶人的救…
http://www.top1health.cn/Article/172/11364
襪子牙刷自製清潔棒　掃除省力3招

…應年節免不了需要大掃除，使家中環境煥然一新。專家提醒，不當的打掃姿勢或施力，容易導致肌肉骨骼受傷。透過正確的姿勢與運用簡單的工具，可以使大掃除工作變得輕鬆、遠離酸痛又有效率。 !…
http://www.top1health.cn/Article/251/11332
大掃除當心摔倒！防跌自測3招

…掃除時更要小心避免「彎腰拖地」、「爬高擦窗」與「踩梯取物」等打掃動作。 ![年節大掃除，應避免老人家從事危險動作，以免摔倒骨折。][28141] **急診跌倒病患增　年長者慎防…
http://www.top1health.cn/Article/132/11311
大掃除痠痛　先冰敷2天再熱敷

「想不到才打掃2、3天，一開始只是覺得怪怪的，本來以為泡熱水澡可以紓緩筋骨，結果愈泡愈難過，休息1個禮拜，腰痠背痛的情形愈來愈不舒服。」像黃姓婦人一樣因大掃除出現不適的病患，最近在…
http://www.top1health.cn/Article/248/11276
大掃除3大後遺症　緊急處置緩解

…）][27954] 新店耕莘醫院復健科主任黎瑞昌指出，民眾打掃時，必須特別注意身體容易發生傷害的部位，每個段落間，不妨休息5至10分鐘，保持愉悅心情，不要給自己太大壓力，才能順利…
http://www.top1health.cn/Article/167/11248
罕見！玻璃卡指腹「三不管」30年

…輕心。尤其春節將至，家家戶戶開始進行大掃除，呼籲民眾打掃時若手上已有傷口，就要戴手套，避免接觸細菌造成炎症等，若傷口炎症加重，就要趕快就醫，避免延誤就醫造成更大後遺症。
http://www.top1health.cn/Article/241/11127
大掃除用力過猛！3招防下背痛

…空將家中大掃除一番，除舊佈新迎新歲。復健科醫師提醒民眾，過年打掃家務時，要注意姿勢，且避免用力過猛，若真的產生下背痛，則可適度休息，泡熱水澡來遠離下背肌肉痠痛。 ![醫師提醒，年…
http://www.top1health.cn/Article/248/11112
不想要丟掉腦袋　多運動防失智

…運動，他們的體能活動項目包括「在街上走幾圈、烹飪、蒔花弄草、打掃等這類的事情」，本計畫的主持人滑鐵盧大學教授羅拉‧彌道頓(Laura Middleton)說道。 ![][2674…
http://www.top1health.cn/Article/263/10868
大掃除痠痛排行榜　下背痛居首位

…除難免需要清理大範圍的環境，像是天花板、牆面等；或是挪動傢俱打掃平日少接觸的空間，例如沙發下、床板底下、櫥櫃邊邊角角等地方；也會不斷轉身擦洗四周，都是大動作的扭轉身體，或是搬動重物…
http://www.top1health.cn/Article/238/10902
除舊佈新大掃除　3原則預防痠痛

…背痛，痠痛感還可能擴及手腕以及肩膀，甚至是急性的扭傷。要減少打掃造成的傷害，應注意下列原則： **姿勢要省力** 以打掃為例，許多人為了撿東西或看清楚是否掃乾淨，往往是…
http://www.top1health.cn/Article/251/10847
偷偷運動！維持正確姿勢也能瘦

…作中〈通勤換車行走時、坐著打電腦時、站著等公車時，抑或是你在打掃家中環境時，諸如此類的瑣碎時間〉帶入正確姿勢的維持，就等同於你在清醒的時間內〈至少16小時〉都在做運動，其效果甚至比…
http://www.top1health.cn/Article/250/10768
強迫長大！9成8小大人身兼親職

…兒童被迫長大，必須像個小大人一般，負擔2種以上親職工作，例如打掃、洗衣、照護家人就醫、課後打工或調停父母爭吵，長期負荷下已讓近4成孩子感到身心俱疲。 ![家扶基金會調查發現，98…
http://www.top1health.cn/Article/22/10788
輕鬆生活不運動　免疫力易下降

…][25033] 在平均體溫比現在約高了1度C的50年前，打掃房子會用長撣子、掃把、抹布清掃；洗衣服會用洗衣板，用力敲敲打打，將污漬敲掉後，再將衣服一件一件地晾起來，像這樣的做家…
http://www.top1health.cn/Article/248/10346
牛爾失眠　自爆：男性更年期恐到

…牛爾說：「想完成兩年後退休夢想，好好過生活，幫自己做頓早餐、打掃家裡之類，現在的生活窮到只剩下錢。」受到5年前喪母影響，牛爾這次接下主持棒，誓言發憤行善，他說：「我第一次當…
http://www.top1health.cn/Article/235/10545