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減肥絕對不要孤單的一個人減！姊妹力量大，徐若瑄分享爆笑減肥法

徐若瑄分享她新近正在實行的減肥妙招，在減肥的同時，還可以與朋友分享感情，讓減肥變成一件很快樂的事。她說，減肥絕對不要孤單的一個人減，減肥一定要邀集姊妹、好友們一起減，大家互相監督，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82830
換季飽受頭暈目眩、天旋地轉所苦？女中醫教你DIY加味紅茶，舒緩暈眩不適

…的舒緩方式。 **換季飽受頭暈目眩所苦？中醫師分享臨床案例說明原因** 賴睿昕中醫師表示，季節由夏轉秋時，許多民眾常會出現眩暈的情況，主訴多是頭暈、不定時的眼前出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/82816
眼前有黑點，飛蚊症有機會消失嗎？中醫教你這樣做，減緩眼疲勞、脹痛

…痛這樣做　多按摩眼周穴位、善用漢方茶飲，有助調理** 除了分享自己臨床曾收治的案例外，吳宛容中醫師也進一步分享給有飛蚊症困擾的民眾，平日有助舒緩眼睛疲勞、壓力的眼周穴位按摩法。並…
http://www.top1health.cn/Article/239/82757
女明星減肥三餐吃燕麥粥、喝檸檬水…醫師：想當長腿柳腰美女，這些地雷要知道

…麼方法維持窈窕，似乎又成為熱門話題。她也如同許多女明星一樣，分享喜歡以喝燕麥粥、喝檸檬水等方式來控制體重。但是，減重醫師則表示，如果長時間都採取這些方法減重，可能要付出一些代價。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/82489
【講座】良醫楊聰財分享一覺好眠秘訣！聰明用好菌幫助入睡

天氣酷熱，翻來覆去、總是睡不好？根據統計，台灣民眾每5個人就有1人有睡眠困擾。更可怕的是，長期睡眠品質不佳，對身體健康危害非常大！還有，長期睡不好也會影響消化道健康，甚至缺乏活力！…
http://www.top1health.cn/Article/135/82442
趙孟姿談懷孕後生活轉變！特愛吃榴槤，擔心妊娠紋最重視肚皮保養

… **寶寶從小就愛搞怪．貼肚子太近都看不到臉** 他們也分享近期產檢的有趣經驗：前陣子寶寶都用一隻手擋住了臉，直到某一次產檢，夫妻倆事先對著肚子裡的寶寶說，「今天要去拍照，不要…
http://www.top1health.cn/Article/17/82407
讓「身體年齡」永遠26歲！Angelababy靠5大原則維持自律生活

…實不重要，「生理年齡」才是重點！Angelababy（楊穎）分享自己身體各項指數，身體年齡僅為26歲，比起實際年齡年輕了5歲，引發許多人的關注與討論。 ![][193950]…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404
只吃6分飽、水果只在早上吃　許瑋甯分享維持好身材的關鍵秘訣

…也會很有感覺。 **在家裡運動競賽是日常** 許瑋甯分享平時和家人也會一起做運動，「我現在覺得運動真的是最好的減肥方法，我之前會做瑜珈和皮拉提斯，練核心和拉筋，現在在家裡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82400
台美日澳合辦線上工作坊！交流武漢肺炎防治經驗，部署防範第二波疫情威脅

…日本、澳洲派員擔任講者，從社區整備、衛生醫療、監測調查等面向分享下一波疫情之因應整備，同時邀請歷年（2015-2020年）GCTF公衛場次參訓者或負責武漢肺炎防治專家計16國、逾7…
http://www.top1health.cn/Article/29/82213
臺大醫院125週年院慶！陳時中：自付醫材會議有共識，希望紛爭降到最低！

…醫院、臺大醫院雲林分院及廣達電腦公司等多位智慧醫療領域專家，分享近年醫療與科技之實務運用，透過整合大數據與人工智慧分析進而做到精準醫療之成果，以建立友善醫療環境、減少人為疏失、提升…
http://www.top1health.cn/Article/248/82168
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

**白色的聯想—恐慌症的突襲** 忍不住問自己，為何有那麼多年怕穿白色衣服，但又覺得他人穿白色很美？或者自己不開白色的車，卻覺得白色的車很好看？從長遠的人生來看，…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
中藥國家隊啟動！新冠肺炎重症中藥方「台灣清冠一號」，加速三採陰出院、調節免疫力

… **「新冠肺炎病毒中醫臨床分期治療指引」搶救患者　各醫院分享治療成果** 而根據「新冠肺炎病毒中醫臨床分期治療指引」搶救患者，臨床發現能扭轉病勢、縮短病毒轉陰與住院時間。三軍…
http://www.top1health.cn/Article/248/82067
當過動媽遇到亞斯兒！過動媽分享親身經歷，別把過動與亞斯伯格當成極大缺陷

…視節目」等，都可能是ADHD的行為。我想在此書與大家分享，我自己所經歷的ADHD經驗，以及ADHD讓我在教養兩個孩子時，對他們的影響。女兒說，她想我的優點想很久，但是缺點卻…
http://www.top1health.cn/Article/359/81942
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…院農業委員會邀請職棒選手－林智勝（大師兄）和楊哲雄營養師一同分享攝取牛奶的好處，並教您如何在炎炎夏日善用乳製品，做出美味又營養的輕食和飲品。 **8～9成國人乳品攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
什麼？！吃對油竟能體脂管理　揭密風靡營養師界的戰勝體脂料理關鍵

…灣營養圈，更獲日人肯定。從事居家營養照護多年的營養師林俐岑，分享過去參與日本居家長照展覽經驗，發現日本人很常於粥品或其他料理中運用成份具有中鏈脂肪酸的料理用油。林俐岑營養師更分享，…
http://www.top1health.cn/Article/320/81919