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「中醫師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「中醫師」的資料

甩蝴蝶袖瘦手臂，穴位按摩嘛也通！陳玫妃中醫師：刺激4穴位打造纖細手臂

…臂會讓人不敢穿短袖，就怕一揮手惱人的掰掰肉便出來見客？陳玫妃中醫師表示，想要瘦手臂其實很簡單，只要利用空閒時間，刺激4大穴位，配合經絡拍打、熱敷，擺脫蝴蝶袖不再是難事！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/82/91803
靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環

…腿部不適、水腫、疼痛等問題，嚴重時甚至會影響步行能力。陳玫妃中醫師指出，補氣活血是預防靜脈曲張的有效方法之一，以下介紹三款補氣活血的湯品，有助改善氣血循環。 ![][219714…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

…#喝茶助減重，先養肝提升代謝力除養肝食療之外，李聰界中醫師建議肥胖者可飲用荷葉山楂茶，促進脂肪代謝，提升減重效果；一般人可飲用烏梅玫瑰飲，疏肝理氣，預防多餘熱量和脂肪囤積而…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
香港腳是濕氣大惹禍，5招防中鏢！吳宛容中醫師：喝薏仁湯去濕+外洗方止癢

…角質化與腳趾間脫皮，部份患者甚至足部異味令人難以忍受。吳宛容中醫師表示，有足癬問題的患者，必需先去除濕氣，建議平日可多飲用清熱解毒的茶飲，以及食用健脾利濕的湯品，另外也要搭配外洗外…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

…引起痛經？還有經期喝冰水，吃冰品會使經痛加劇、傷子宮？吳明珠中醫師帶大家一次破解4大迷思。 ![][219724] 大約有一半的女性每次月經來會伴隨經痛，經痛是正常生理現象…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
瘦腿只敲打膽經還不夠！董懿容中醫師：加「這1招」消水腫美腿更給力

…小腿外側的膽經，促進宿便和體內毒素的排出，幫助減重和瘦腿，但中醫師董懿容建議，再加上腿部內側的脾經按摩或刮痧，更有幫助消除水腫、雕塑腿部肌肉線條的好處。 ![][219656] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91772
防經常性中暑，喝綠豆薏仁湯有效？張順昌中醫師：6招自保防中暑

…，尤其有些人受到體質和生活形態影響，三天兩頭中暑、身體不適。中醫師張順昌建議經常性中暑的民眾，可依個人中暑原因和症狀表現，以食療方式調理改善和預防，其中綠豆薏仁湯可消暑利水，適合所…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767
月經不只經痛，肛門也痛？子宮內膜異位症8大症狀！吳宛容中醫師：防4大地雷

…心可能不是單純月經來的症狀，而是子宮內膜異位症的警訊！吳宛容中醫師表示，子宮內膜異位症有8大症狀，以及飲食有4大地雷少碰，避免反覆發作。 ![][219639] ##什…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

…中，不少是屬於寒性、淤血性的，特點是小腹冷痛，月經量少色暗。中醫師陳驚蟄在《長壽之鄉的食療祕方》一書中提到，中醫認為，紅糖性溫、味甘，具有益氣驅寒、緩中止痛、活血化淤之功效。因此在…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
胃痛喝苦茶油能顧胃？陳玫妃中醫師：3種胃不適症狀，可吃苦茶油拌麵線

…喝苦茶油能顧胃。真有這麼一回事嗎、又該如何食用？來聽聽陳玫妃中醫師怎麼說。 ![][219429] ##苦茶油滋補、潤腸清胃殺菌陳玫妃中醫師表示，自古以來，苦茶油就被視…
http://www.top1health.cn/Article/30/91721
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…到疲倦不堪，小心可能是壓力、睡眠不足導致肝氣鬱結所致。吳佩青中醫師表示，想要擺脫疲倦感，提高工作效率，除了仰賴咖啡外，不妨自製2款有助疏肝理氣、提振精神的中藥茶飲，並輔以穴位按摩等…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
刮痧防中暑，這3種人不適合！林慶鐘中醫師：刮痧3大禁忌非知不可

…忌，稍不注意就可能引發壞死性筋膜炎等嚴重後果。下面就讓林慶鐘中醫師帶大家了解一下刮痧的禁忌事項。 ![][219394] ##刮痧有3大禁忌：忌傷口、忌乾刮、忌氣虛 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91717
失眠恐傷害大腦，有失智風險！林親怡中醫師：2道助眠料理，不必靠安眠藥

…甚至可能傷害大腦，導致失智！如何拯救失眠、遠離失智呢？林親怡中醫師表示，失眠不一定要吃安眠藥，推薦2款食療保護大腦。 ![][219482] ##失眠睡不好，有失智風險 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91726
大便黏馬桶有惡臭，是罹癌警訊？郭祐睿中醫師：4原則防腸胃濕熱積聚

…易罹癌，真的嗎？」到底是不是真有這一回事？就讓我們聽聽郭祐睿中醫師怎麼說！ ![][219396] ##大便為什麼黏馬桶，濕、黏、有惡臭？郭祐睿中醫師表示，在臨床門診中…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719
夏天白帶多像豆腐渣？李佳穎中醫師：喝2道紅棗茶飲，擺脫白帶困擾

…常，如豆腐渣樣或奶油狀的白帶，或是搔癢感，就要小心了。李佳穎中醫師表示，女性如果本身有經痛病史，再加上夏天貪涼，天天愛吃冰涼飲料，甚至冰淇淋，就有可能造成脾胃運化功能受損，使白帶增…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715