關節退化 | 搜尋結果

「關節退化」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「關節退化」的資料

拯救8大族群　重拾好腿力好健康

…下肢的運動可以幫助調整呼吸，增加肺活量，鍛鍊腿部肌力，減緩膝關節退化。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體[「活到99，能蹲又能走的強膝健腿操」](http://www.book…
http://www.top1health.cn/Article/248/12241
瘋媽祖！遶境前幾周先來練腿功

…的習慣，突然長時間行走，腿部容易出現肌肉痠痛、肌肉拉傷、膝髖關節退化加劇、疼痛，以及因血液循環不好所出現的生理性水腫。 **【肌肉痠痛和拉傷】** 平日缺乏運動的民眾，…
http://www.top1health.cn/Article/120/12229
提神靠吃的！早餐必吃雞蛋、葡萄柚

…心血管疾病的危險；還能為身體提供滿滿能量，對於預防大腦退化、關節退化等都有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/245/12089
幫老人選拐杖4要點　勿逾350克

「工欲善其事，必先利其器」，老年人可能因膝關節退化、肌肉活動力下降等因素而必須依靠拐杖行走，而挑選適合的拐杖其實也有不小學問，舉凡長短、材質、重量等都不能馬虎。以下為需要拐杖幫手的…
http://www.top1health.cn/Article/110/11639
對症下針　中醫改善退化性關節炎

…的效果。郭大維中醫師表示，英國有研究指出針灸可作為膝關節退化性關節炎的輔助治療，減緩膝關節疼痛及增進膝關節活動功能。而中醫治療退化性膝關節炎以「疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛…
http://www.top1health.cn/Article/260/11548
要活就要動！保養關節趁早開始

…是關節液具有黏稠、潤滑效果的原因，它能減緩軟骨磨損程度，避免關節退化，延長關節使用壽命，同時又能被人體吸收，不會有副作用。只是玻尿酸的療效約半年，必須定期注射。 **【9】避…
http://www.top1health.cn/Article/164/11353
運動傷害未處理　男子關節成氣象站

…工作又讓他必須長期爬上爬下，膝關節長期承受重力及運動，引起膝關節退化，結果隨著天氣冷熱交替，他的膝蓋也成了「氣象站」，隨著天氣改變而刺痛，連吃止痛藥也沒有用。 ![年輕的退化性關…
http://www.top1health.cn/Article/164/11331
老人護膝用吃的　甜椒香蕉軋一腳

…萄糖胺、膠原蛋白、軟骨素等，能增加骨關節的黏稠彈性，還能改善關節退化、疼痛、腫脹變形，以及能改善關節的活動功能，維生素D也能幫助促進鈣質吸收，進而防止骨質流失、膝蓋受損，減輕甚至預…
http://www.top1health.cn/Article/238/11208
大掃除用力過猛！3招防下背痛

…地上擦地板，但林政宜醫師指出，擦地板時應避免雙膝跪地，尤其膝關節退化性關節炎的患者更要小心，以拖地方式代替較佳；而重物搬運，尤其體積大者，應量力而為，以多人協助為原則，中間一定要有…
http://www.top1health.cn/Article/248/11112
關節卡卡疼痛　保固關節有三寶

…節保健與照護，才能避免日後關節疼痛與行動不便的困擾，以及避免關節退化快速，而嚴重惡化，必須面對置換人工關節的命運。提到照顧保養關節，目前比較為人熟知的包括「葡萄糖胺」的相關…
http://www.top1health.cn/Article/80/10939
【講座】膝關節退化的中醫處置

…解，桃園長庚特舉辦本座談會，邀請中醫針傷科楊宗憲醫師主講「膝關節退化與關節置換的中醫處置」、洪惠卿護理師主講「膝關節之居家照護」，現場並提供醫療諮詢服務，歡迎病友與家屬踴躍參加。 …
http://www.top1health.cn/Article/135/10524
天冷小拇指變形　退化性關節炎作怪

…關節難以回復，只能緩解疼痛，避免惡化。 **早發現延緩關節退化** 典型的退化性關節炎症狀是酸痛，特別是在天氣濕冷，或移動關節時症狀容易加劇，隨著病情的惡化，酸痛情況會…
http://www.top1health.cn/Article/189/9797
下背痛成因剖析　4大族群需注意

…骨質增生，即所謂腰椎X光上所見的「骨刺」。骨刺是脊椎關節退化的表徵，其惡化速度常因重複性的扭傷發炎造成的關節功能失調、關節不穩、關節硬化或變形。原本專門保護神經的構造失去原…
http://www.top1health.cn/Article/248/9731
飲料喝太多　男性易患退化性關節炎

…究中也發現，身體質量指數在27.5以下的男性喝越多含糖飲料，關節退化情形也越明顯，甚至比身體質量指數較高，也就是較肥胖的人還慘。不過，研究人員也表示，含糖飲料成份影響關節的確切原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/9492
肌肉發炎　不用理會就會好？

…而在某個時間點出現急性發作，甚至產生嚴重無法復原的後遺症（如關節退化即為不可逆之症狀），徒留遺憾。以肩頸疼痛為例，初期可能只是在接近下班時、下班後，或加班時感覺到疼痛，經…
http://www.top1health.cn/Article/248/8597