重物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重物」搜尋結果

總共找到 631 筆符合關鍵字「重物」的資料

保骨防跌！更年期婦女骨質疏鬆用藥全攻略

…發現婦人有嚴重骨質疏鬆現象，導致骨質就像海砂屋般脆弱，所以搬重物時，脊椎骨就出現骨折現象……」。骨質疏鬆是一種最常見的骨頭代謝性疾病，好發於中老年族群，通常初期大部分沒…
http://www.top1health.cn/Article/165/52214
給女人最強力的支撐！5.C.M.字訣用對揹巾，幫媽咪減壓分攤辛勞

…，產後媽咪只要稍有施力不當、反覆用力過度，例如，久抱嬰兒、提重物等情況時，便容易使媽媽手、五十肩等問題找上門。因此，選擇合適的揹巾並且學習正確的揹小孩方式，來幫助媽咪與寶貝…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144
做完大腸鏡迷迷糊糊…一定要問醫師4個關鍵問題

…術後都有一些注意事項，例如：一週內不宜運動、不能飲酒、不能提重物等，以免發生術後出血的情況。而切除的息肉大小不同，風險也有所不同，因此，即便檢查醫師不是你的門診醫師，這個攸關個人安…
http://www.top1health.cn/Article/88/51915
馬上風？性愛太High，竟誘發雷擊頭痛

…過雷擊頭痛沒有儘早治療，在遇到誘發因素(如性交、劇烈運動、搬重物等)，就會反覆發生而影響日常生活，倘沒有適當的治療，可能會增加中風機會。尤其多數人因為是在性交時發生雷擊頭痛，而不好…
http://www.top1health.cn/Article/262/51890
雨天不知去哪玩？帶孩子做童玩，鍛鍊專注力、耐心啵棒

…」、「不喜歡使用剪刀」、「使用橡皮擦擦拭不乾淨」、「不喜歡搬重物」，這些可能都是手部肌肉力量不足的徵兆。 **動手做童玩‧鍛鍊專注力與耐心** 比起以前的孩子，現代的孩子手…
http://www.top1health.cn/Article/251/51853
坐骨神經痛如刀割　吃維生素B群可緩解痠痛嗎？

…錯的選擇。日常生活中更應注意正確的坐姿、站姿、睡姿，以及搬運重物的姿勢，例如搬重物時，應彎曲膝蓋作蹲起式抬重，比較不易造成腰背部問題。注重平日的保養及經由專業人員協助改善症狀，才能…
http://www.top1health.cn/Article/238/51596
腰痛是腎虛？前彎、後仰，腰痛原因大不同！

…因：**這種症狀常見於久坐上班族對腰椎椎間盤的壓迫，或是搬運重物「閃到腰」，引起肌肉韌帶或背部肌肉筋膜的扭拉傷。 - **改善之道：**這樣的患者經過休息、針灸或藥物治療，通常經…
http://www.top1health.cn/Article/132/51619
延緩老化！快加入高強度間歇運動訓練的行列

…-intensity interval biking)訓練、重物肌力訓練(strength training using weights)、高強度間歇飛輪結合重物肌力訓練等3種不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/51738
深蹲、爬樓梯會傷害膝蓋嗎？關節名醫呂紹睿揭真相

「深蹲、爬樓梯、跑步、搬重物會傷膝蓋嗎？會使退化性膝關節炎提早報到嗎？」坊間有不少類似的疑問，到底真相如何？知名關節名醫呂紹睿為大家詳細破解。根據統計，全台有300萬名…
http://www.top1health.cn/Article/248/51460
脖子粗，代謝症候群風險高！理想脖圍這樣測

…藍領階級，勞動量大需多補充熱量，常吃膏粱厚味食物，加上長期扛重物，肩頸肌肉變得大又壯，因此也多變成粗脖子一族。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，一提到「粗脖子」…
http://www.top1health.cn/Article/132/51326
深蹲練膩了！這2招鍛鍊翹臀更有感

…個訓練動作，不僅皆與日常動作模式（蹲下身綁繫鞋帶、彎下身搬起重物等）有相關聯性，藉由適當的負重鍛鍊臀部肌肉力量，學會如何正確發力，對於減重或體態雕塑，也都有加乘的效果。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/306/51244
駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…100c.c.，飯前先休息10至20分鐘，平常忌拿6公斤以上重物，並須綁腹帶，有助吸收營養且不會腰痠。
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
胃痛需要照胃鏡嗎？這3種情況，建議應快去檢查

…合身的衣物，少穿塑身衣、調整型內衣，用餐過後，盡量避免彎腰提重物。晚上就寢時，可以將床頭抬高約10到15公分左右，讓頭頸部、上背部墊高，以減少發生胃酸逆流的機會。平時也可以…
http://www.top1health.cn/Article/30/51041
久坐牌桌屁股痛？2招舒緩梨狀肌症候群

…的上班族、不愛活動的老年人，以及運動量大的運動員、需久蹲或搬重物的工人最容易好發。事實上，久坐又坐姿不正、喜歡翹腳，容易導致骨盆歪斜引起梨狀肌緊繃。而熱愛籃球、排球、網球等…
http://www.top1health.cn/Article/80/50889
懷孕後不能喝咖啡？醫師破解孕期15問

…意的？本篇邀請專業醫師為媽咪解答。 **1、孕婦不可提重物？** 亞東紀念醫院婦產部專任主治醫師孫序東表示，沒有明定不能提重物或是提多少重量，傳統觀念中建議孕婦不宜搬重物，…
http://www.top1health.cn/Article/251/50923