…大傷肝食物是照顧小心肝第一步! **1.酒** 9成酒精從肝臟代謝,過量飲酒傷肝。脂肪肝可區分成兩大類,一類是飲酒引起的「酒精性脂肪肝」,長期酗酒者約9成都有脂肪肝病問題,…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699…如今已被挑戰! 現代科學、醫學研究發現:果糖是不會醉的酒精(會造成脂肪肝、肥胖及成癮性),易造成代謝紊亂,更容易造成慢性疾病、糖尿病! 最新的統計顯示,高果糖糖漿甚至干…
http://www.top1health.cn/Article/248/76663…飲食內容可能出了什麼問題。 **紅色:**水分、水果、酒精、砂糖等甜食、辛香料等刺激性食品攝取過量。 **黃色:**肉、蛋、魚貝類、鹽分與礦物質、紅蘿蔔、南瓜等攝取過量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/75362… **喝黃豆芽湯可解酒?醫師:可能是加入配料辣椒,加速代謝酒精作用** 此外,韓劇中常見煮黃豆芽湯來解酒,其實也沒有醫學或科學文獻來佐證,而且在醒酒的黃豆芽湯中還會加入配料,例…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303不少國際健康組織一直提出酒精危害人體健康的報告及數據,不僅會造成許多慢性病還是造成你發胖的重要因素之一,而去年的醫學期刊《The Lancet》中,全球疾病負擔研究(Global …
http://www.top1health.cn/Article/250/75110…nxiety)》的新研究指出,社交焦慮症與其他焦慮症不同,對酒精成癮可能有直接影響。 ![][168995] 在這項研究中,研究人員通過採訪2,801名成年挪威雙胞胎來評估…
http://www.top1health.cn/Article/248/74974…肝?又有哪一些是脂肪肝的徵兆呢? **脂肪肝分為:酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝** 脂肪肝,是指肝細胞內三酸甘油脂的含量,超過肝淨重的5%以上,也就是俗稱的「肝包油」,…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955…負擔,誘發肝損傷,應盡量避免。 「再來就是少飲酒,因為酒精及其代謝產物會傷害肝細胞,提高脂肪肝和酒精性肝病的風險。也要注意勿亂吃保健食品、來路不明的中草藥與成藥,除了會影響肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838…菜、水果,保持大便通暢,進食不宜過飽,以七、八分飽為宜,減少酒精和含酒精類的飲料與食用動物內臟,以及多吃新鮮的水果和蔬菜如香菇,木耳,芹菜等。
http://www.top1health.cn/Article/248/73806…打算或初期孕婦之失眠患者,請主動提醒您的醫師。 **●酒精重度使用者:**鎮靜安眠藥不應與酒精混合,因為當中樞神經系統抑制劑一起使用時,存在過度鎮靜和呼吸抑制的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/73730…收,也能與膽汁成分結合而將其排除於體外。最好少飲酒,因為過量酒精會升高體內三酸甘油酯的含量。 **高血糖的人** 儘量選擇菜餚保持食物原本的樣貌:愈精緻的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627… **【飲品】** 過年最不缺乏的必為酒精飲品及含糖飲料,應景的適量小酌即可,避免過量飲酒,尤以有肝臟疾病、高三酸甘油脂及痛風者,更須避免飲酒。一般成年男性酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528…,預防食道癌的根本之道,除了戒除「香、檳、酒」即香菸、檳榔、酒精之外,還要多吃蔬菜,注意均衡飲食。][163574] **胃鏡檢查,診斷胃食道逆流** 診斷胃食道逆流的…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571…盟,迎向更健康的自己。因此在減重期間一定要小心避開三種東西:酒精、含油量過高食物與含糖量過高的食材。 **Ø 酒精使用要留心** 偶爾小酌可以放鬆心情,然而長期過量飲酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/71474…們想要攝取更多熱量的「我肚子很餓」荷爾蒙。果糖在體內的行為跟酒精很像,對肝臟造成的有害影響也與酒精差不多,但果糖並不會讓你醉醺醺。 果糖或許是對健康最有害的糖。研究指出,果糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/71323