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…長尚不須太過緊張,只要多加注意,並且給予相關刺激,未來幾週內認真觀察小寶貝有沒有慢慢改善即可。 如果小寶貝日常表現符合的項目超過3個,請家長千萬不要等閒視之,應該向專業人士求…
http://www.top1health.cn/Article/305/71381…用很多青菜補回來。 3.不喝任何含糖飲料。 4.自己在家認真運動。 **王詩安:精打細算每一餐** 1.澱粉好重要。對正在減肥的人來說,不吃澱粉是不行的,好的澱粉反而對…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281…」對於自己的做法引發婉婷情緒反彈,主管建宏也有話說:「我喜歡認真工作的同仁,就是因為這位同仁平常盡心盡力,我才想督促她成為接班人,更何況,假日這麼長,花一點時間處理公事也不為過吧。…
http://www.top1health.cn/Article/245/68988…大,各種因免疫力低下而產生的慢性病都有可能發生。而運動過度或認真運動但姿勢錯誤,使身體某部位反覆受傷導致慢性發炎的狀況,也很常見,我遇到很多有「高爾夫球肘」困擾的病人,他們的共通點…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247…令人滿意的點心。避免盲目相信標示「低碳」 的食品,要確保你認真閱讀了成分標籤。很多時候,大多數不含糖的飲料或 標示為「低碳」能量棒等,依舊含很高的碳水化合物。 **◆披薩…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239…彈小腹回到病房的那晚,我翻開了產婦的衛教手冊,我人生第一次想認真看類似說明書的東西,裡面清楚的指出可用腹式呼吸找回腹部的肌力,也非常建議大家下床多走動可以幫助身體復原,所以真的真的…
http://www.top1health.cn/Article/18/70238…敗的情緒,是因為他曾經努力嘗試過;一個人之所以生氣,是因為他認真在意著某些事情。 這些行為因為沒有滿足大人的期待,所以被貼上負面的標籤。而我們必須幫自己看到被忽略的正向面。留…
http://www.top1health.cn/Article/318/70186…生活習慣的糖尿病專科醫師來說,他立刻感受到危機感。於是,決定認真實行「減醣飲食」,1年下來竟然成功減重25kg。直到現在依然維持理想體重,沒有復胖過。 大村和規醫師在其新書《…
http://www.top1health.cn/Article/101/69076…更以自身康復經驗分享、帶領其他個案參與復健工作訓練;黃員工作認真、負責,這一年多來不僅院區美化有目共睹,貼心、細心正向態度,更深獲全院主管、同仁們的肯定,堪稱參加多元職能復健模式成…
http://www.top1health.cn/Article/248/70156…家有更多元的選擇。 為了生出這篇文章,我第一次如此認真的逛便利商店,發現便利商店真是應有盡有,雖然部分的貨架上充斥著高油、高鹽的加工食品與零食,但認真探索後也發現,健康的…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123…較高的保濕產品,皮膚較油的部位就選清爽的。 **3.要認真防曬:**因為那些看似無害的溫暖陽光,有我們肉眼看不見的紫外線,UVA可以穿透雲層、玻璃,所以即使是陰雨天或身處室內…
http://www.top1health.cn/Article/242/68979… 李凱靈不斷的想為何患者會這麼癢呢?是不是哪裡出問題呢?認真的她就開始調查,「我就覺得患者是不是本身也有自體免疫方面的問題,果然抽血檢查就發現老奶奶有乾燥症,難怪皮膚問題會比別…
http://www.top1health.cn/Article/88/68962…,是不是一味地你說他聽,不讓他有發言機會? 並檢討自己是否有認真傾聽孩子的話。 **問孩子想怎麼做? 會如何做?** 「厭煩」不會是不做事的理由。我們大人都明白一件事,不管…
http://www.top1health.cn/Article/251/68807… **【動作⑤—整理庭院】** 在院子除草時,太過於專注認真,很容易蹲太久。 **護腰姿勢** **◎**所有腰痛患者:建議跪著除草,並每隔15分鐘站起來休息一下。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/67792…受限,甚至局部鈣化;而這位患者本身是類風濕性關節炎病友,加上認真鋼琴教學,未能按時回診治療,讓原本已因病受損的手部筋骨症狀更趨嚴重。 **接受大體捐贈 肌腱移植不會排…
http://www.top1health.cn/Article/238/67788