「舒壓」搜尋結果
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職場菜鳥壓力大 咀嚼口香糖可舒緩
…失眠。精神科醫師表示，7成上班族咀嚼口香糖約10鐘後即可達到舒壓的效果，頗適合忙碌且壓力大的上班族。 ![上班族每5人有超過3人會有工作壓力過大，導致緊張焦慮的情緒反應。][14…
http://www.top1health.cn/Article/76/1092 -
別衝動！醫師：青少年自傷無法解決問題
…劑」，減少其負面情緒的不穩定狀態；鼓勵培養適當的「靜、動態」舒壓方式，如與好友聊天、KTV歡唱、運動、寫心情小語等「說唱做寫」活動；最重要的是學會「築夢踏實」（你有多愛你自己，生命…
http://www.top1health.cn/Article/2246
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