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「腳掌」搜尋結果

總共找到 532 筆符合關鍵字「腳掌」的資料

吃木瓜會肝發炎、皮膚變黃？

…積在角質層厚的地方，因為皮膚角質層富含皮脂，因此常看到手掌、腳掌會特別黃，嚴重時全身皮膚都會泛黃。此外，趙昭明醫師也指出，身體凹褶處也容易沉積胡蘿蔔素，如腋下、胯下等部位。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/30245
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

…方式效果最好，一般多用手在耳朵、胸部、腰、肚臍、手心、背部、腳掌等部位摩擦，讓全身經脈氣血暢通身體「暖呼呼」四肢不再冰冷僵硬。 **《暖氣開關1》：耳朵** 中醫認為「腎開…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
腳底冷吱吱　6方法讓腳瞬間變暖

…但老年人不宜。 **方法3／按摩法：**盤坐在床上，兩腳掌相對，用雙手摩搓足背以及小腿。然後再搓足心，到溫熱為止。睡前適度按摩足部，更能改善血液循環，達到安神鎮靜、促進睡眠的…
http://www.top1health.cn/Article/324/30039
買錯鞋代誌大條　運將慘截2隻腳趾

…再切除2隻腳趾，術後糖尿病足的情況持續惡化，醫師建議切除半個腳掌，幸好繞過半個台灣，到台中尋找第二醫療意見和治療，終於保住腳掌。 ![張耀中醫師提醒糖尿病人，要注意足部狀況，避免…
http://www.top1health.cn/Article/36/29948
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（下）

…地方長期行走；腳髒了要及時清洗，避免濁氣入內。每晚睡覺前按揉腳掌正中凹陷的湧泉穴，有引火下行（註：使氣血能下行以補腎陽）、引氣血歸腎的作用，是護足保腎的重要方式。 **第8招…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934
黑痣？還是皮膚癌？5不辨識揪癌蹤

…膚癌，據統計，台灣地區的黑色素細胞癌，有近6成患者病灶是長在腳掌、指甲間等陽光未必照射到的地方，讓許多民眾存有「沒曬到太陽的地方就不會得到皮膚癌」錯誤迷思。 **新策略：基因檢測…
http://www.top1health.cn/Article/88/29824
晚上還睡不著？原來＿＿就可以秒睡

…是，全身這麼多部位不露，為什麼一定要露腳才可以？人體的手掌跟腳掌很特別，第一，它們都沒有汗毛幫助保暖，第二，它們是身體「動靜脈吻合」的地方，簡單來說就是身體的散熱出風口，腳感覺到冷…
http://www.top1health.cn/Article/76/29637
乳癌術後淋巴水腫有解　橋式運動復健助改善

…動作】** ![平躺於瑜珈墊上，讓腳跟位於膝蓋正下方，雙腳腳掌、膝蓋與屁股同寬，接著把雙手往上做延伸，減少身體的支撐點。][86235] **步驟1：** 平躺於瑜珈墊上，讓…
http://www.top1health.cn/Article/319/29571
正確坐姿＝椅子坐滿　這4招甩痠痛

…腰、臀位於同一直線，雙手自然下垂，形成90度夾角放於桌面上，腳掌輕鬆踩在平面。好的坐姿，除了需要有正確的坐姿觀念外，選則一張適合的好椅子，也是絕對的必要條件…
http://www.top1health.cn/Article/238/29455
小腿肥胖有原因！拖鞋、涼鞋是禍首

…路固然輕鬆，對腿部卻有不良影響。正常來說，走路必須使用到整個腳掌，由腳跟先著地，再將重心移向腳尖。而在穿這類鞋子時卻是用腳尖「拖行」，習慣這樣的走路方式後，就無法矯正回來了。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/29301
打造蜜桃臀！林可彤教2局部塑身操

…，給妳細身曲線** ![用仰臥姿準備，雙腳屈膝，與肩同寬腳掌貼地，收小腹，骨盆不前傾或後傾，收下巴眼睛看向前方。（圖片／尖端出版社提供）][84766] - 步驟1／用仰臥姿…
http://www.top1health.cn/Article/306/29001
流汗身體臭　用洗髮精有救

…容易流汗是一種先天的體質，像天生交感神經較亢奮，引起的手掌、腳掌、腋下多汗，就與遺傳有關，但常造成生活上的困擾。如果本來汗量正常，明明活動量不大、天氣也不熱、情緒也沒特別緊…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940
10分鐘全身燃脂運動　教練帶你甩脂肪

…。 Step3：蹲下後，腿部用力使身體向上躍起，落地時，前腳掌先著地。 **錯誤動作：**兩腿張開距離過窄，導致膝蓋受力過重；落地時，全腳掌著地或腳跟先著地，容易導致腳踝受傷。…
http://www.top1health.cn/Article/306/28890
跳繩瘦身熱！聰明跳避開5危險因子

…腳部受傷。 **2.跳繩姿勢錯誤** 跳繩落地時應前腳掌著地，而非全腳掌或腳跟著地。腳跟是腳部比較脆弱的部位，全腳掌或腳跟著地會使腳跟受力過大，容易受傷。另外，跳起的高度讓…
http://www.top1health.cn/Article/306/28752
郭雪芙跳繩甩1.5公斤　全身性雕塑有祕訣

…，避免打赤腳，以免造成運動傷害。簡文仁治療師指出，跳繩時以前腳掌輕輕彈跳，著地時膝蓋微彎，就比較不會傷害膝關節。另外，如果中老年人的骨骼和肌肉力量不足，就不適合跳繩。體重過重者，往…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702

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