…體質者,透過運動可幫助氣血循環,調理體質,讓皮膚變Q彈、臉色紅潤。 <!--more--> ![運動有助於促進新陳代謝和腸胃蠕動,幫助排除體內代謝物和毒素。][47186] …
http://www.top1health.cn/Article/249/16773…良好,促進各種臟腑機理正常運作,脾胃健化後氣血自然充足,面色紅潤;運動還可以促進新陳代謝,排出汗液,帶走機體毒素。 **保證充足的休息和睡眠** 現如今失眠已是大多數人…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729…「紅豆薏仁粥」。 **高圓圓:愛喝紅豆薏仁粥,幫助氣色紅潤** 高圓圓曾經表示,脾胃較弱的人可以試試紅豆薏仁粥,由於綠豆比較偏寒,自己吃了都會胃疼,所以一般都會選擇紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615…重複交替使用,持續3至4個月,可淡化臉上皺紋、使肌膚變光滑、紅潤。 中國大陸家庭醫學科醫師朱曉平表示,蛋黃含有卵磷脂、葉酸、胡蘿蔔素等多種營養成分,對肌膚有滋潤保養、促進皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/16347…月後可調降體內血脂濃度逾2成,同時連續喝半年,皮膚的保水性與紅潤度可以提高1成5,甚至能減少皮膚皺紋深度超過5成以上。 ![中山醫學大學研究團隊發現,每日喝200.CC洛神花熱飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346…,我們的老祖宗早在兩千年前就告誡我們:「女子以血為本」。臉色紅潤、肌膚靚麗、頭髮亮澤,都是需要依靠血液的濡潤才能實現的,然而女人又往往更容易失血,伴隨女人一生的月經、懷孕、生產、哺…
http://www.top1health.cn/Article/258/16107…運動,包括慢跑、游泳都不錯,能加速皮膚的血液循環,使肌膚變得紅潤。
http://www.top1health.cn/Article/80/16042…收充足的營養,從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。 **1.茉莉木瓜香體粥** 材料:木瓜300g左右、大米150g、茉莉花七八朵 做法: 1.茉莉花用…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015…**功效** 營養師趙函穎表示, 紅豆富含鐵質,能使人氣色紅潤,還可補血、促進血液循環、增強抵抗力。中醫認為紅豆具有利水消腫、利尿的功能。煮食之前最好先泡一個晚上再煮,這樣熟得比…
http://www.top1health.cn/Article/80/15835…,特有的「鈷質」成份,增加血液循環及製造紅血球功能,可讓人有紅潤氣色、改善容易感到疲累的毛病。 國外健康網站「total health」便提供了南瓜排毒餐的4大原則,連續吃7…
http://www.top1health.cn/Article/101/15884…,才能夠真正化解老人斑的內因,使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤,延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY,自己動手調製,祛斑也可以很輕鬆自在,不必擔心出門臉色不好看…
http://www.top1health.cn/Article/81/15871…指出,百合、玉竹、紅棗、枸杞搭配在一起能滋陰養血、潤燥抗敏、紅潤氣色,在秋天特別適合飲用,自己每周都會喝3~4天。另外,中醫觀點認為山藥、白木耳、燕窩等具有黏液質與膠質的淺色食物,…
http://www.top1health.cn/Article/132/15761…態與臟腑功能有密切關係,臟腑功能健全、氣血充足,臉部氣色才會紅潤;一旦臟腑失調,引發經脈和氣血阻滯,就會影響肌膚的新陳代謝,導致黑色素沈澱,使臉部變得暗沈、蠟黃,甚至出現大小、深淺…
http://www.top1health.cn/Article/81/15713…摩,排除毒素與多餘水分。 **青春祕招2注入活氧 肌膚紅潤有活力** 日曬過後或是長時間熬夜,體內存在大量的自由基,肌膚怎麼都亮不起來,最好選用能提高含氧量的保養品,激活細…
http://www.top1health.cn/Article/249/15622…脂正常分泌,還要注意不能攝取過多油脂。 **荔枝:氣色紅潤** 富含維生素C,能讓肌膚紅潤、頭髮有光澤,是古代美女楊貴妃最愛吃的水果。荔枝也能鎮靜焦慮,可預防壓力造成的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/15608