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「粥」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「粥」的资料

多喝水会尿失禁？健脾补气首选四神汤调理

…至全熟。用于脾气虚、带脉失约的小便失禁。 - 2.山药芡实粥：山药20g，芡实20g，米50g。先将山药、芡实煎煮取汁，再同米煮成粥，依个人喜好调味，甜咸不拘，用于脾肾气虚的小便…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130
子宫肌瘤经血流量多　山楂陈皮饮活血化瘀

…经期间，喝山楂陈皮饮活血化瘀，或是月经前会头痛时，喝韭菜补血粥补血止头痛。台湾中医临床医学会常务理事、中医师罗明宇指出，子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，通常发…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117
夏日攻心，食欲不振！红豆薏仁粥解暑热

…，容易火气大、及食欲不振。中医师指出，降火排毒增加食欲应多吃粥，除了燕麦粥促进排便，红豆薏仁能健脾外；长时间待在冷气房的人，经常喝「姜汤」，亦能有效防治腹痛、吐泻、伤风感冒等「冷气…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
化解危肌，扫除黄脸婆！喝瘦肉粳米粥顾脾胃

…是中医讲的脾胃，如果是脾胃气虚引发的脸色淡黄，可食用瘦肉粳米粥，不但有利消化吸收，也有助于顾脾胃。 ![][120735] **中年妇女发生面黄　多以贫血、脾胃虚弱两者较多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51806
老年不怕肌少症！药膳小锦囊首选四神汤

…适量蛋白质的补充，钙质补充等，平时可服用四神汤，或是山药益肾粥等「平补」养生健脾利湿。运动则建议太极拳、快走等轻量运动，或是平日多按压足三里穴，达到强化肌肉的功效。 **锦囊…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023
吃什么预防脑中风？12种真食物一定要记住！

…管发炎及避免血液凝固。多食用番茄有助预防心血管发炎，进而减少粥状动脉硬化、脑中风或心脏病发生的机率。 **7.高维生素C蔬果：**根据美国神经学年会发表的研究指出，食用含有维…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
世界上最健康心脏的秘密：粗茶淡饭+拒绝久坐

…与一位50岁中期的美国人相当。作者表示，美国人的平均冠状动脉粥状硬化(coronary atherosclerosis)疾病发生率，约较奇湄美族高出5倍之多，而奇湄美族的冠状动脉粥…
http://www.top1health.cn/Article/248/51872
春天好想睡～营养师教你用吃打败睡神

…特色是越睡越想睡，想要恢复精神和体力，不妨多摄取一些山药薏仁粥和扁豆茯苓鲫鱼汤。 **春天嗜睡不是故意的！真正原因是…** 大千综合医院营养师詹淑云表示，「春困」是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
哇噻！原来护心A咖不是鱼油，竟然是「这个」...

…肌激素之数值，进而保护受损的心脏。除此之外，对于心衰竭或心脏粥状动脉硬化的功力也不可小觑，维生素C更能改善血管的内皮功能，以减少心脏伤害的程度。下次若是亲朋友好友因为心脏疾病住…
http://www.top1health.cn/Article/320/51803
早餐喝牛奶反而胃痛？小心可能是胃溃疡作祟

…原则，尽量不吃油腻的食物，多吃素食、少吃肉类食物，例如像小米粥就是很适合早餐食用、兼具养胃功用的食品。多吃热食、少吃凉食，就算是夏天也是如此，一大早让空腹的胃接触冷食，过于刺激。并…
http://www.top1health.cn/Article/320/51779
健走与慢跑，谁才是真正的「运动之王」？

…*缺点3／形成血栓机率较高：**慢跑时的颠簸，可能会造成动脉粥样硬化斑块脱落，进而形成栓塞或栓子堵塞心脑血管，导致心肌梗塞或脑中风。 **缺点4／速度较难掌控：**慢跑速度比…
http://www.top1health.cn/Article/302/51777
8旬妇免「开心」　主动脉瓣膜置换术解除大患

…9467] 1名82岁陈姓老妇人，10年前曾因冠状动脉粥样硬化、心肌梗塞执行冠状动脉绕道手术，虽持续药物治疗，但近3-4年来陆续出现呼吸困难、呼吸喘现象，诊断为主动脉瓣狭窄，…
http://www.top1health.cn/Article/88/51675
子宫肌瘤不能吃山药、豆浆？中医师：这样聪明喝…

…0秒，1天5~10次。 - 4.药膳食补：可选择「桃仁粳米粥」，准备桃仁10~15克、粳米75克。先把桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。空腹吃，一天2次。有助活血通经、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51595
压力大到晚上睡不好？多吃「益菌生」抒压兼助眠！

…大家介绍两道富含「益菌生」的食谱： **1.　香蕉燕麦粥** 食材／香蕉一根、即溶燕麦40克、低脂牛奶240ml 作法／ 1. 香蕉压成泥、牛奶加热备用。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/132/51581
吃错早餐血糖易失控！饮食3原则血糖不暴冲

…血糖低，糖尿病患可选择较清淡的早餐，如馒头加蛋、吐司等，或清粥搭配煮熟的青菜，饮料则可选低脂牛奶或是无糖豆浆。另外，也可选适合糖尿病患的营养补充品搭配食用。 **减少高油脂　…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588