「節能」搜尋結果
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10分鐘簡易健身瑜伽（下）
…應該持續10秒。此外，只有對吸氣、呼氣的過程有了完全的控制調節能力後，才能開始練習屏息，否則不要輕易屏息，尤其是患有心臟病或高血壓的人。 瑜伽呼吸法主要分為腹式呼吸法、胸式呼…
http://www.top1health.cn/Article/2367 -
春節健康拉警報 慎防心血管疾病發作
…因疾病關係，彈性會比較差，面對溫度的改變，血管收縮、擴張的調節能力也不好，發生問題的機率更高。 另外，溫度驟降也容易誘發高血壓中風及上消化道出血。如有突然手腳不靈活，記憶力變…
http://www.top1health.cn/Article/332
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