潤腸通便 | 搜尋結果

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「潤腸通便」搜尋結果

總共找到 309 筆符合關鍵字「潤腸通便」的資料

產後甩掉大肚腩　餵母乳減掉12公斤

…至味道變淡為止。 <作用>：補氣養血、行氣通乳、消腫袪溼、潤腸通便。 ![黃耆通乳消腫茶能補氣養血、行氣通乳、消腫袪溼、潤腸通便。（圖片提供／廖婉絨中醫師）][33098] …
http://www.top1health.cn/Article/82/12901
腰部痠痛怎麼吃？核桃淋蜂蜜緩解

…補腎虛** 以中醫觀點看來，核桃功效為補腎固精，溫肺定喘，潤腸通便；用於腎虛腰痠、陽痿遺精、肺虛久咳、腸燥便秘等症，是補虛的良藥；從內調理身體機能，讓女性因為生理期或是孕期而造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/12779
老人腹脹倦怠　3種藥膳粥潤腸軟便

…師提供好消化的藥膳粥食譜，讓經常倦怠的老人家，可透過飲食達到潤腸通便的作用。 ![老年人常有便祕困擾，黃仲諄中醫師建議可以薏仁粥或五穀粥為基底，酌量添加枸杞一起熬煮，增加潤腸通便…
http://www.top1health.cn/Article/80/12557
輕食蛋糕減重　女廚師甩肉30公斤

… **4.香蕉核桃蛋糕：**（1人份123卡）效果：潤腸通便排毒。解說：香蕉潤腸通便，每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，而一根香蕉（淨重約 100克左右）的卡路里，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487
護眼3茶飲　枸杞菊花茶清肝明目

…，適合體質偏熱、有便秘困擾的人飲用。能滋潤肝腎，以聰耳明目，潤腸通便。注意事項：腸胃虛弱，容易腹瀉的人不宜飲用。 ★ 飲用時使用600毫升的熱開水沖泡20至30分鐘，視各…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

…為宜。如有便秘，老人家不宜採用大黃、決明子等寒性藥材，可改用潤腸通便的何首烏，再加上黑芝麻做成甜品，具有軟便的效果。 **2.勿補過偏：**老人家的體質容易補過頭，進補時不可過量…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995
女性失眠精神衰弱　雙仁粥補血助眠

…適合空腹溫熱食，每日1～2次。【小叮嚀】：因柏子仁同時能潤腸通便，若內有實熱、大便易泄者不宜用。
http://www.top1health.cn/Article/248/11988
嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…水溶性植物纖維，有助於刺激腸胃液分泌，促進腸道益菌生長，達到潤腸通便的效果。不過，吃的時候要記得選擇熟透發軟的香蕉，避免選擇不成熟或過度成熟的香蕉，以免其成分中的鞣酸產生收斂作用，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640
窈窕用喝的！不發胖粥品湯品攻略

…美白粥** - 效果：便秘是膚質不佳的原因之一，而杏仁有潤腸通便之功效。另外，薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝，還有美白養顏的效果。 - 材料：杏仁8錢、薏仁2兩、米1兩、…
http://www.top1health.cn/Article/101/11393
過年痔瘡別來亂　8種食物終結痔瘡

…瘡發生率？ 1. 蜂蜜：蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便、滋養皮膚、清腸排毒，建議每天喝一杯蜂蜜水，可潤腸通便，又可預防感冒，還可以清除體內毒素。 2. 香蕉：香蕉中…
http://www.top1health.cn/Article/248/11389
大吃大喝拉警報　山楂茶飲調整腸胃

…煎煮後，過濾藥渣加入適量蜂蜜即可飲用。 - 作用：決明子有潤腸通便、清肝明目的功效，搭配肉蓯蓉增強潤腸通便功用、而枸杞則可以加強明目的效果，此外烏梅有生津止渴、消除油膩感的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355
老人不再酷酷嗽　養肺吃紅酒燉梨

… **紅酒燉梨潤肺止咳** 梨子營養豐富，能潤燥化痰、潤腸通便，雖然本身性偏寒，但煮過之後會較溫和，老年人也可以食用。紅酒中含有花青素可以保護心血管、白藜蘆醇對抗癌也有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274
十人九痔魔咒！2穴位輕鬆去痔瘡

…、生地、麥門冬各五錢，燉煮豬大腸食用。此三味藥物能活血化瘀、潤腸通便效果，有清熱降火、消腫止血的作用，具痔瘡保健功效。
http://www.top1health.cn/Article/258/11278
核桃有妙用　治失眠神經衰弱

… 中醫認為核桃味甘性溫，具有補腎固精，溫肺定喘，潤腸通便，滋潤肌膚，烏髮黑鬚等功效。對於體質虛弱、腎虛喘咳、腰痛腳弱、陽痿、遺精、鬚髮早白、大便燥結等病症，適量常食，有…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171
黑色食物美白牙齒？海帶黑木耳妙用

…外，海帶中還含有低熱量的褐藻膠，可在腸道形成凝膠狀物質，幫助潤腸通便和代謝毒素，也是延緩老化不可或缺的元素。 **黑木耳：**素有「中餐中的黑色瑰寶」之稱。黑木耳含有豐富植物…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041

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