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…食或移動都得需要幫忙。 ![安寧療護不是等死、也非消極放棄治療,我們是盡力的讓生死兩無憾。(圖片/衛生福利部生療養院家醫科林昀嬃醫師提供)][138729] 這天遽烈變…
http://www.top1health.cn/Article/263/61410…天底下沒有軟男人,只有懶得看醫生的男人,呼籲男性朋友千萬不要放棄治療,要做暖男,不要做「軟男」。 張宏江理事長最後也提醒,勃起硬度不足可能是心血管疾病的徵兆,建議病友一併檢測…
http://www.top1health.cn/Article/262/61377…家檢查。 鄭翠芬主任呼籲,對抗乳癌不應該放棄!癌細胞擴散因人而異,確診後,一定要儘早治療,以現行的手術技術,已經可以解決患者最擔心的傷口大小問題。過去傳統手術傷…
http://www.top1health.cn/Article/241/61340…拉提」的方法,但許多人試了10天、半個月後,就因看不到成效而放棄。對此,田宜民中醫師在著作《拍拍瘦》中提醒,打造迷人的頸部線條是有訣竅的,因為脖子兩側的經絡走向較不一致,建議按摩時…
http://www.top1health.cn/Article/81/59325…門診常發現:減肥很辛苦,復胖卻很容易。因此期望減重者應謹記:放棄不切實際的減肥目標,半年至1年內減掉體重的10%,才不會復胖。 減肥設定行為目標,包括: - 1.每天吃早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230…厭運動的泡芙人,每種運動都是開始很熱衷,幾週就覺得累、厭煩而放棄;更曾以為不吃就會瘦,用了超多錯誤方法瘦身。直到接觸有助增肌燃脂、高CP值的深蹲運動,才終於養成了運動習慣、找到讓一…
http://www.top1health.cn/Article/306/58234…合的食物,三餐要自己準備,再加上有許多嚴格的限制,許多人最後放棄還是復胖,那也等於沒效果。 ![(圖片提供/Donna陳怡錞營養師)][136860] 長久來看,「均衡飲食」和…
http://www.top1health.cn/Article/320/58138…鍊,但持續幾日下來,不少人看到體重計上的數字不動如山,沮喪地放棄運動計畫。另一部份在運動初期可以看到減重效果的人,則往往在多堅持一段時間後陷入瓶頸,再怎麼拚命努力,體重還是無法繼續…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072…遊戲中,能幫助人抽離現實生活的壓力,放鬆緊張的神經系統。不過放棄那些暴力的戰爭遊戲,選擇一些既能讓你動腦、又不會帶來額外壓力緊張的遊戲吧!」 **完整文章請看VOGUE.co…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074…改變日常生活形態,且沒有愧疚感更要特別留意。 **4.放棄原先興趣、愛好:**對於過去喜愛的人、事、物失去熱情,提起不慾望。 **5.人際關係受到影響:**因沉迷特定事…
http://www.top1health.cn/Article/245/58020…嚴格執行30天不是件容易的事,也常常因不容易執行,而宣告失敗放棄。過於嚴格限制飲食的排毒方式,往往會因為食物攝取種類與分量減少,無法有食物多樣性的攝取,因此出現營養不均衡的風險,排…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000…無差異。 負向表現:已習慣中文,一旦跟不上學習,容易排斥或放棄。 **貞慧老師的經驗分享** 高雄市立後勁國中英語老師暨圖書推動教師李貞慧表示她的小兒子是送全…
http://www.top1health.cn/Article/251/57994對於乳癌患者來說,最怕聽到「復發」二字,即使如此,仍有不少乳癌復發患者提起精神,聽從醫師建議,勇敢抗癌。高雄長庚紀念醫院血液腫瘤科主治醫師饒坤銘就遇到一位60多歲的患者,20多年前…
http://www.top1health.cn/Article/310/57992…兒,全部都以失敗告終,求子過程十分艱辛,讓她十分苦惱,一度要放棄生子的念頭。後來我經過一番了解後,才發現原來她平日嗜吃甜食,每天幾乎要吃上好幾塊蛋糕再配上一杯甜到不行的奶茶,也因此…
http://www.top1health.cn/Article/234/57726…肪還消不掉?減重遇到停滯期,讓人心灰意冷?中醫師呼籲不要自我放棄,建立「階梯式」的正確減重觀念,適度調整運動量,並透過陳皮、山楂和冬瓜等食療的幫助,擊潰脂肪聯盟指日可待! …
http://www.top1health.cn/Article/82/57561