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…師小叮嚀】:** 在乳房自我檢查中,最常犯的錯誤之一就是用指尖或指甲戳乳房,其實對觸覺最敏感的部份是位於指腹的平面處,可以2到3個指腹併在一起觸摸檢查,若發現不明硬塊,建議到醫院…
http://www.top1health.cn/Article/132/15751…2.臉部擦乾後,從最容易出油、粉刺多的T字部位開始去角質,以指尖輕輕按摩2~3分鐘。 3.臉頰是皮膚較容易過敏的部位,因此不需要太著重於去角質,只須輕輕帶過。 4.去完角質後,…
http://www.top1health.cn/Article/242/15352…紅唇,竟也成為另類的親子歡樂時間。夏黃廉盈說:「除了紅唇外,指尖的搭配也很重要,從唇膏顏色延伸到指甲油,整體的搭配都不能馬虎。」 **豪景大酒店千金陳星伊Shing-I Ch…
http://www.top1health.cn/Article/115/15306…接下來要告訴大家按壓穴道時要留意的要點。 **1.不可以用指尖** 一定要用指腹進行指壓。用指尖進行有可能會傷到肌膚。 **2.決定好部位後再按壓** 絕對不可以旋轉磨擦。…
http://www.top1health.cn/Article/242/15025… 2.勞宮穴:位置在首長正中間,可用中指及無名指彎向掌心,兩指尖所指的中間就是勞宮穴。 3.孔最穴:位置在手肘窩紋靠拇指外側往下四個手指寬處。 ![孔最穴可幫助肌肉放鬆。][3…
http://www.top1health.cn/Article/238/14835…隨便洗洗,也沒有用,重點在於用肥皂洗手,尤其是手指間的指縫、指尖、大拇指,特別要認真搓洗,再用清水洗淨,並以拋棄式的紙巾擦乾,才不致讓洗手的效果打折扣。 大人也是會得腸病毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/14694…手指輕壓,將假睫毛從外眼角開始黏上。 5.假睫毛定位後,用指尖或眼影棒尾端輕輕壓住前後兩端假睫毛梗上,等待膠水完全乾了就完成了。 圖片來源:Fairchild Archiv…
http://www.top1health.cn/Article/115/14201…之交接處。 - 刺激方法:使用拇指慢慢而有力道的按壓。用拇指尖以刺壓、會痛的程度去給予深且強的按壓。輪流刺激兩腳底的湧泉穴。 - 主要功效:湧泉穴是如同泉水湧出般,氣像泉水般湧…
http://www.top1health.cn/Article/248/13813…手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下即可簡易取穴,也有止暈防吐的效果,只是就2穴的效用來說,還是以人中穴的效用最強。 ![按摩合谷穴也可改善暈眩。(…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736…眼上方的眉鬚之間)到尾巴根部慢慢地按壓。訣竅是按下去的時候,指尖稍微往左右移動。按摩到脊椎骨部位時,按住關節之間的凹陷處,用指尖往左右各移動三次。這個動作重複十次。 3.從胸部朝…
http://www.top1health.cn/Article/128/13582…用的趾甲剪,請家人幫忙。強壓狗的趾根,使狗的趾尖稍露出於你的指尖外,小心地剪趾尖部分,依腳趾順序逐一修剪。 應小心勿誤剪至靜脈,如果狗爪是白的,可透過亮光看到血管。 將…
http://www.top1health.cn/Article/126/12946…別要注意清潔戴戒指處,兩手揉搓手掌及手背。作拉手姿勢以磨擦手指尖。 3.沖:用清水將雙手洗淨。 4.捧:捧水將水龍頭沖洗乾淨,再關閉水龍頭。 5.擦:用乾淨毛巾或擦手紙…
http://www.top1health.cn/Article/240/13249…邊乳房。檢查時,以併攏伸直之指腹觸摸,先輕壓,再重壓。不要用指尖觸壓以指腹觸壓乳房時,應做小圈狀原地按摩動作,緩緩逐點移動。
http://www.top1health.cn/Article/13/13208…事,許多人手指、手掌因而出現一道道的裂縫,每泡水過久就紅腫,指尖甚至脫皮、結痂滲血,指紋更由於反覆乾燥脫皮而變得模糊,中醫師指出,外界刺激、壓力加上嗜吃辣炸、過燥補品,讓媽媽們的富…
http://www.top1health.cn/Article/49/13160…離鈣可能造成暫時性血中游離鈣下降情形,以致部分捐血人有嘴唇或指尖發麻現象,但由於檸檬酸鈉代謝很快,通常此現象在捐血完成後很快會消失。提醒分離術捐血後,7天內不宜接受外科治療及切片檢…
http://www.top1health.cn/Article/240/12908