…飲用。 效果:鎮靜情緒、安神助眠、養肝降脂。 適用對象:心神不寧,焦慮心悸,頭暈健忘,暴飲暴食,虛煩失眠或多夢易醒。 ![安神養肝減脂:山楂酸棗仁茶。(圖片提供/廖千慧中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339剛滿3歲的女童「珣珣」張羿珣,年初在嘉義發生嚴重車禍,導致頸部以下全身癱瘓,家屬為她從嘉義轉院到台北榮總,想進行神經修復手術,卻面臨該手術額滿的困境。此外,珣珣的媽媽在車禍發生21…
http://www.top1health.cn/Article/31/12052…很多,包括思慮勞倦、內傷心脾、心腎受損、肝陽擾動等,均可影響心神導致睡不好,嚴重者更是徹夜難眠。醫師建議,除了可找專業醫師診斷外,平日可透過按壓3個穴道幫助睡眠。 北市聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/11905…起熬粥,若合歡花不易取得,則可以使用合歡皮。合歡皮主安五臟和心神,但還有活血祛瘀、續筋接骨之效,孕婦慎用。
http://www.top1health.cn/Article/258/11873…日常生活相處與照顧上,好似長期抗戰一樣,讓照顧者耗費相當多的心神,往往照顧者的照顧負荷越重,其生活品質滿意度越低、心理健康越差,最後將有可能因心力耗竭而放棄病患。 臺北市立聯…
http://www.top1health.cn/Article/135/11747長達連續9天的農曆春節假期結束,中醫師表示,假期愈長愈容易出現「收假症候群」,根據門診經驗發現,假期過後有人會上班前2、3天就開始坐立難安,有人則在上班後覺得精神不濟、疲勞倦怠、注…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415…如果要真的非靠吃東西才能紓壓,不妨選擇真正能讓精神放鬆、平靜心神的食物。美國《赫芬頓郵報》列出了6種能減低壓力的食物,達到真正的靠吃紓壓。 ![燕麥粥、柑橘類水果等都是可幫助抗壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442…,同時也能讓病患的心理狀態更安定。 ![練瑜珈不僅可以安定心神,對於心律不整的患者更可能有改善的效果。( 圖片/取材自英國《路透社》)][27971] 英國《路透社》(Reut…
http://www.top1health.cn/Article/28/11257…物,也有助於增加飽足感,控制食量;最後,晚上可以喝溫牛奶安定心神,牛奶有舒緩神經的功效,也可以幫助睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/249/10628…和肌肉;若是夜間睡眠容易磨牙或嗑牙者,則可以用遠志等藥材安定心神,增加睡眠深度,放鬆嘴巴和咀嚼部位的肌肉,改善睡不好的狀況。
http://www.top1health.cn/Article/80/10424…會穴(醒腦開竅、補養元氣、提振精神)。 2.神庭穴(安定 心神、抑制躁動與焦慮)。 3.四神聰穴(促進記憶力、維持語言與思考能力)為主。 4.其他穴位包括印堂穴、人中穴、廉泉…
http://www.top1health.cn/Article/31/10413…、失眠等症狀,宜以甘麥大棗湯、歸脾湯、柏子仁等處方調理,安定心神,補血養氣。 **【症狀二:全身痠痛】** 剛生產完的產婦因氣血大失、筋骨鬆弛,容易有全身痠痛的症狀。如…
http://www.top1health.cn/Article/18/10136…選擇上以百會穴(醒腦開竅、補養元氣、提振精神)、神庭穴(安定心神、抑制躁動與焦慮)、四神聰穴(促進記憶力、維持語言與思考能力)為主,在輔以臉部刺激性強,有立即提振精神、促進活動能力…
http://www.top1health.cn/Article/258/9994…[多運動有助於預防更年期症候群,避免或緩解面潮紅、情緒易怒、心神不寧、頭暈耳鳴等症狀。(攝影/張雅雯)][22434] 更年期症候群的常見生理性症狀,包括月經不順、熱潮紅、盜汗、…
http://www.top1health.cn/Article/253/9557…可不慎! **4要點預防小中風** 花蓮慈濟醫學中心神經科病房護理師李依甄提到,日常保健可從4點著手預防小中風。 1. 定期健康檢查:中央健保局提供40-64歲成人每3…
http://www.top1health.cn/Article/253/9519