專注 | 搜尋結果 | 華人健康網

「專注」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料

910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

…ore--> ![用輕鬆舒適的坐姿，閉上眼睛，把注意力專注在呼吸上，覺察雜念的同時，仍不斷試著把注意力放回呼吸帶來的感受。若能每天執行5到10分鐘，將能有效沉澱心靈、減緩壓力…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764
白露溫差大，入秋後要小心哪些疾病來報到？吃大蒜、戒西瓜，專家傳授養生6招

…事躁進、躁動，也當自覺避免。練靜心，還能預防因浮燥而注意力、專注力下降的問題。 **◎第五招、戒西瓜：** 從前老人家若看見小孩這時候還捧著西瓜猛啃，便會搖搖頭說：「秋瓜壞…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749
讓孩子專心好難？兒童臨床心理師：這8個練習爸媽必學，有效提升孩子專注力

…就會有所進步，回到家長身上請檢視日常指令，用8個練習提升孩子專注力： **⑴ 確認家長是認真的** 先想好再說！與其一下子給了一堆要求，倒不如**從當中挑選幾樣你真正在意的…
http://www.top1health.cn/Article/304/82705
防疫新生活引領「免現金搭車新時代」

…運的重要性。作為國內首創APP叫車的計程車隊，台灣大車隊持續專注數位科技創新服務，2016年更正式設立大數據發展事業處，投入資源與人才進行資訊系統的整合與大數據的應用，以便能與異業…
http://www.top1health.cn/Article/172/82573
工作快崩潰了嗎？心理師傳授職場必學瞬間「冷靜」方法，鍛鍊你的心理肌力！

…我鍛鍊。 **※「心理技能」評估量表** **❶聚焦專注：**無論在什麼環境或狀況下，都可以專注於當下，聚焦於手中的任務。（一到十分，給自己幾分？） **❷因應困境：**…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637
台灣大車隊首發大數據洞察揭七夕情人節熱門搭車趨勢

…場龍頭地位。台灣大車隊集團總經理楊榮輝表示：「台灣大車隊不斷專注數位科技創新服務發展， 10幾年來累積巨量載客數據，2016年更正式設立大數據發展事業處，透過數據資料分析應用，主動…
http://www.top1health.cn/Article/135/82571
工作、家庭、個人三者難兼顧？生活不可能100％完美！這樣做不再精疲力盡

…們真正重視的事情時，生活才能充滿魅力。唯有當我們開始專注於真正重要的事物上，才得以打破平衡。讓我們一同探索這個概念，並將其應用到現實生活中吧。儘管每個人都是獨特的，但所…
http://www.top1health.cn/Article/145/82563
嚴重車禍造成關節脫臼、四條韌帶都斷裂…一階段韌帶重建手術，大幅縮短療程

…4223] **一階段的馬拉松式韌帶重建手術，患者只需專注術後復健即可** 方啟榮醫師指出，為了不影響個案另一腳功能，且同時還可保有一側完整功能之腳，讓病人可更快速進行早期…
http://www.top1health.cn/Article/238/82507
孩子愛喝手搖飲，肥胖、專注力不足，這些危害不可不知！營養師：聰明喝好水有撇步

…肥胖，還可能導致體內發炎，誘發許多慢性疾病，甚至會影響孩子的專注力與智力，家長千萬別輕忽！ **手搖飲喝過量後遺症多！肥胖、長不高、注意力差、影響智力等** 天…
http://www.top1health.cn/Article/232/82287
受新冠肺炎影響，民眾易焦慮、失眠　精神科醫師教你開啟正向思考、調適心情

…中佳句美言等，以更積極的態度將健康帶入我們的生活當中，當我們專注於改善自身的狀態時，情緒也較不易受到紛擾。 **那考生在這些的影響下，要如何去調適呢？** 在這一波疫情中，…
http://www.top1health.cn/Article/245/82161
加油、想開一點？這些話恐成壓垮憂鬱症患者最後稻草！這樣說不讓陪伴變壓力

…伴」。 ![][192914] 陪，用的是耳朵，專注聽他專注的事物。伴，用的是同理心的伴同，如果他想的說的做的路數太偏差，就小角度的一寸一寸把他拉回來。總之，不要失之用…
http://www.top1health.cn/Article/74/82109
讓居家工作怦然心動的4個訣竅！整理天后麻理惠教你這樣提高工作效率

…乾脆辭職，將這份工作全職化。麻理惠認為，一個能讓你專注工作的環境，是很重要的。特別是針對要在家工作的族群（無論你是soho族或是避疫需要），一定要讓你的居家和辦公處有各自…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059
致下班回家責問「白天在幹什麼？」的另一半　我們不是沒有做，而是做不了！

…不只限於需要頻繁哺乳或換尿布的嬰兒期。直到孩子4、5歲左右能專注看電視等影視媒體之前，真的完全沒有自己的時間。假設是下屬來詢問「可以打擾一下嗎」，若目前走不開，…
http://www.top1health.cn/Article/251/81980
孩子注意力不集中？空污是元兇　除濕＋空氣清淨雙效幫你提升居家防護力

…會是過動症？」職能治療師表示，家長先別急著緊張！孩子學習力、專注力下降，有時也可能和溫濕度變化大，導致病黴菌滋生，以及空污等外在環境影響，引起過敏不適有關。所以如何慎選空氣清淨機、…
http://www.top1health.cn/Article/25/81847
帶孩子購物超累！過來人告訴你：帶著不受控的孩子去買菜，究竟會有多恐怖？

…都能自顧自地逛下去，但受制於其他人的視線，根本無法心安理得地專注購物，然後就會發生為了避免周遭指責只好先對孩子開罵的莫名狀況。真的會讓人不禁覺得日本是個有超多顧忌，不利於養育孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/145/81737