「太極」搜尋結果
總共找到 343 筆符合關鍵字「太極」的資料-
孕婦運動好嗎？適合散步瑜珈
…* 孕媽媽的運動以輕柔和緩為主，比如散步、瑜伽的某些動作，太極，柔軟體操等。在選擇運動時，一方面要注意運動強度，以不出汗或輕微出汗為宜。要特別注意的是，運動姿勢絕對不能造成腹部的…
http://www.top1health.cn/Article/251/16225 -
預防婦科疾病 勤做4種運動
…-> ![運動可以預防婦科病。][44517] **太極拳** 太極可謂是中國的瑜伽，一招一式的動作同樣對呼吸有著極高的要求，講究呼吸調控的太極拳，同時又含有不少下蹲、轉…
http://www.top1health.cn/Article/254/16139 -
擺脫文明病 做易筋經打敗三高
…式 ** 促進側身血循、緊實腿肌 好記口訣： 1.抱太極抬膝：左、右式開頭都先以雙手懷抱太極，一腿抬膝，順勢吸氣八分。 2.弓步拽牛尾：吐氣，向左或右跨大弓步，身體順勢…
http://www.top1health.cn/Article/273/16135 -
老人摔不得！避免骨折防跌10守則
…應，降低跌倒機率，走路是最簡單的方法，而彈力帶訓練、元極舞與太極拳等3種運動除能提升老年人生理上功能的表現，也兼具花費少、不需特殊器材、不受場地限制等特色，非常適合老年人做為防跌運…
http://www.top1health.cn/Article/110/16068 -
半澤直樹現形！2成主管愛「加菜」
…的受訪者提到，當面對不合理的工作要求時，最好的應對方法就是打太極，想盡辦法把工作推給應該負責的人做！以免徒增自己的負擔，甚至是做不好而惹禍上身，但最後衰的還是自己。 …
http://www.top1health.cn/Article/252/15465 -
秋季養生防3大疾病 來打太極拳
…，中醫主張秋季多進行“靜功”鍛煉，但是動力鍛煉也是要的，比如太極拳、五禽戲等。 **資料來源： 99健康網** http://www.99.com.cn/
http://www.top1health.cn/Article/248/15385 -
天下無雙！江南第一名山詠讚齊雲山
…齊雲山就像是一顆珍珠被嵌這徽州盆地中央。從內部看，「橫江山水太極」既包含道家陰陽轉換宇宙生化的至理，同時也是道家取法天地的象徵。 **【從自然美景遊齊雲山】** ●…
http://www.top1health.cn/Article/120/15312 -
我只記得你！失智老夫妻不忘枕邊人
…性活動；還有算術等學習療法，或書法、繪畫等認知活動；外丹功、太極拳、散步等休閒旅遊運動，也有助於延緩失智症退化。
http://www.top1health.cn/Article/110/14985 -
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯
…別忘了要保持愉快情緒、避免緊張與壓力，以及加上適當的運動，如太極拳、瑜珈等，都有助於避免胃酸逆流發作。
http://www.top1health.cn/Article/30/14852 -
一尾活龍！中醫師平衡禪護肝秘方
…胖，且身體代謝逐漸變緩，因此要「少躺多動」來保護肝臟，例如練太極或是多做「平衡禪」，柔中剋剛、動中養肝，才是將人生從黑白轉成彩色的契機。 **養肝平衡禪** 
闽公网安备 35020302001899号
