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「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

還在喝雙酚A水？耐溫、抗異味健康水壺聰明選

天氣漸漸變熱，平時要多補充水分顧健康，除了多喝水，喝好水更是關鍵！方便隨時喝水的最佳良伴，就是隨身準備一只水壺輕鬆補水。但是，喝水也大有學問，需要關注喝的水是否能讓人安心。其中容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/57915
壓力太大，4大疾病跟著來！補Ｂ群、多喝水釋放壓力

…力大者也常常會感覺口乾舌燥，這是因為自律神經失調所致，可以多喝水改善。適量的運動能達到壓力舒解，不妨進行動態有氧運動，例如以腿部運動為主的慢跑、快走、腳踏車、土風舞、高爾夫球、乒乓…
http://www.top1health.cn/Article/248/57907
擊退掰掰袖！茵茵私傳「3招」在家就能瘋狂瘦手臂

…茵除了勤運動外，還發現「增加飲水量」竟也讓她更瘦了！原本應付喝水，一天只飲用1200~1500C.C.的她，為了增強代謝，開始實驗一天喝3000C.C.，沒想到實測3個月後，意外發…
http://www.top1health.cn/Article/324/57905
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖

…群。 **《享瘦／養生3秘訣》** **秘訣1：多喝水助代謝** 夏天喝水不僅健康，也有助於減重！每次喝水100～150cc，間隔20～30分鐘再喝，每天喝1500～2…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836
出國最怕時差來掃興！捨棄飛機餐、多喝水可預防？

…升級。對此，營養師建議試試短時間的「斷食法」，不吃飛機餐、多喝水，或許可以有助擺脫時差困擾喔！ **睡眠差、壓力大　長途旅遊常犯時差症候群** 黃曉彤營養師表示，「…
http://www.top1health.cn/Article/80/57831
夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心

在台灣，平均每年約有近萬人因心肌梗塞死亡據統計，據統計，患者多集中在冬季與夏天悶熱季節。醫師提醒，心肌梗塞事前幾乎沒有症狀，但平常如果出現胸悶、疲倦及冒冷汗等症狀，或有三高病史的患…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830
一尿就見血，好恐怖！預防更年期尿道炎，女醫師分享3絕招

…痛、頻尿的尿道炎症狀，即使求助泌尿科醫師，配合藥物治療以及多喝水等衛教，尿道炎還是每隔1、2周就來報到，而且最後甚至一發炎就血尿，苦不堪言。有泌尿道困擾的更年期婦女可不少！…
http://www.top1health.cn/Article/132/57721
糞便塞馬桶沖不掉〜幼兒忘補水，便祕竟肛裂

…質性問題，診斷為功能性便祕及肛裂。 **氣溫升便祕增　喝水量不足惹禍** 類似這樣天氣愈熱，便祕問題卻接踵而來的案例，有增加的趨勢。戴季珊醫師表示，小兒科門診發現，約有5％…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797
上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

…才不會讓身體缺水，並且不會倦怠、又能喝出健康？建議一般人每天喝水的量為每公斤30 cc左右，上班族長時間待在辦公室吹冷氣，水分容易流失，更別忘了多補充水分。提醒，在炎熱的夏天，如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781
熱爆，心臟跳好快〜周宗翰：喝生蓮藕汁最護心

…不要待在戶外曝曬過度，而且一定要充分補充水分，不能等到很渴才喝水。雖然運動有益健康，但是天氣太熱的時候，做運動就要節制，有心血管疾病風險的人，最好能隨時監控心跳、運動前先喝水，運動…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732
喝水會胖？心臟病、肝腎功能異常3族群宜限制

多喝水好處多，但有不少人擔心「喝水會胖？」醫師指出，水本身沒有熱量，民眾適量喝水不會增加體重，更不會變胖，但心臟病、肝腎功能異常等3大族群，因水分無法排出而產生水腫，導致體重增加，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57720
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…一定要掌握3錦囊，包括：少吹冷氣、少喝含糖飲料，以及運動後多喝水。如果未做好體重管理，甚至誤踩肥胖地雷，當心瘦身不成反而還害了健康。 **肥胖地雷1／多吹冷氣小心易增胖：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…養生保健藥膳飲，搭配減重3要點健康瘦。 **要點1：多喝水助代謝：** 夏天喝水不僅健康，也有助於減重！每次喝水100～150cc，間隔20～30分鐘再喝，每天喝1500～…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
預防攝護腺發炎〜少吃高油脂食物、避免久坐久站

…響血液循環，如果排尿已不順暢，只會讓症狀更嚴重。另白天要多喝水，晚上應少喝水，及要多吃富含茄紅素的食物，如番茄，以保護攝護腺。
http://www.top1health.cn/Article/4/57622
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…神食物： **1.白開水** 就算不口渴，沒事也要多喝水！當出現口渴症狀，代表身體已經處於輕微脫水階段了，脫水會降低生理及心理功能，輕微的脫水即可能造成疲倦，甚至是頭昏、頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592

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