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「健忘」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「健忘」的資料

8分鐘減肥秘法　堅持1周成功瘦

…熱舒暢停止。這一辦法能夠協助使經絡疏通。並且關於那些有耳鳴，健忘，目眩的人，也會起到傑出的防治的效果。 **7.左右翻身一分鐘** 在床上左右悄悄的翻身，這對活動脊柱，大關…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501
秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂

…，嚴重時佈滿整個眼瞼。高血脂患者偶會伴隨頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等症狀。此外，高血脂症經常有體重超重與肥胖的症狀，但也有部分患者血脂高卻沒有症狀，只是…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…你找回消失的記憶力！（攝影／洪毓琪） **這樣吃不健忘！雞蛋膽鹼增記憶** 王子南營養師表示，雞蛋中所含有的膽鹼成分是合成腦部神經傳導物質乙醯膽鹼的重要原料，而乙醯…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
不輕忽小毛病　每日營養均衡保健

…，調查結果更指出，不少上班族有情緒、精神方面的困擾。其中又以健忘、易怒、易沮喪、失眠，以及容易焦慮等5大情緒、精神問題最為常見。但面對這些身體的小毛病，多數人往往認為忍一忍就過了，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21390
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…、維生素A以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和游離氨基酸，是思慮過度、健忘失眠者不可多得的安神益壽果品，以鮮食為佳。 **第10種／核桃** 核桃營養價值很高，500公克核桃仁的營養…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

![][64990] **★山藥辣炒牛肉** **山藥+青椒(維生素C)+牛肉(蛋白質)=活化腦部** **材料（2人份）：** 山藥15公分、牛肉絲80公克、青椒2顆…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
提升記憶力靠它！沙漠人蔘肉蓯蓉

…，使腦細胞數量逐漸減少，進而影響人體的記憶力。因此，想要改善健忘問題、提升記憶力，學習如何保護我們的大腦細胞、延緩其衰退死亡的速度就是相當大的一門學問。 **記憶力提早衰退？…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116
強記不健忘！快做5分鐘大腦瑜珈

明明年紀輕輕，出門前才想著要拿提袋，一走出門就忘了！這樣的健忘現象，原本好發於老年期，但現代年輕人常壓力過大、用腦過度，成了「初老族」，記憶力老是當機，此時不妨參考國外作法，每天花…
http://www.top1health.cn/Article/248/20019
大腦老化多健忘！吃天麻強記又益智

才剛剛提醒過的事情，怎麼又忘記了呢？健忘，原本是老年人常見的老化症狀，但現代人因作息不規律和飲食失衡，肝腎過度耗損，導致大腦「初老化」，老是忘東忘西。中醫師建議，肝腎虛損所引起的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

…底該怎麼做才能將消失的記憶力找回來呢？營養學專家表示，想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難，只要在日常飲食中，加強攝取能提供腦細胞所需的營養來源，就能有效增強記憶力。 !…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
你相信嗎？3款香味聞出好腦力

…，卻缺乏時間整理和消化，易讓人感覺疲勞和思緒混沌，嚴重甚至有健忘、注意力不集中的現象。有研究發現，在不同時機吸入玫瑰花、薰衣草和迷迭香等香氣，有助於舒緩神經、活化腦力，以及提升記憶…
http://www.top1health.cn/Article/80/20088
初老是真的！25歲後記憶退化關鍵

如果你以為中年以後人生就要走下坡，告訴你一個壞消息：下坡可能比你想像得更早來臨！美國研究發現，記憶力最好的時期是在25歲以前，26之後忘東忘西的「初老」症狀，可能就是記憶退化的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/253/19991
40歲預防痴呆　你是健忘一族嗎？

忘東忘西是現代人最常見的症狀，如果經常健忘，常會令人擔心自己是不是得了老年痴呆？到底健忘跟痴呆的差別為何？哪些族群需要特別注意？好不容易找到機車停車格，上了一整天的班，…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092
吃對脂肪酸！大腦健康不老化

…持大腦健康有重要意義。　　 **吃對脂肪酸　大腦健康不健忘** 　　大腦的60%都是由脂肪構成，因此腦內脂肪的構成與大腦的品質之間有著密切的關係。而大腦脂肪酸的構成又由…
http://www.top1health.cn/Article/320/20071
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…」。此外中醫還常用它來治療肝腎陰虧、頭暈目眩、目昏多淚、失眠健忘等疾病。然而，並不是所有人都適合服用枸杞子，外邪實熱、脾虛有濕及泄瀉者忌服。決明子的使用方法很簡單，很豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052

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