健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「168斷食法」搜尋結果
總共找到 17 筆符合關鍵字「168斷食法」的資料-
間歇性斷食好夯，適合我嗎？專家：好處是確定的，進行前必知5點建議
…為研究的間歇性斷食法有兩種，分別叫做「5：2斷食法」，以及「168斷食法」。 所謂的5：2斷食法，是指一個禮拜挑出兩天吃非常少的卡洛里，其他五天則是正常飲食日。一般專家會建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831 -
超夯168斷食減肥，上班族最有效？減重醫師：小心憂鬱症、胃潰瘍上身
…卡熱量輕食。其實，這兩種的原理都是在減少熱量的攝取，但無論是168斷食法或52間歇減肥法，都有一些盲點，就是剛開始時，因新鮮感或靠意志力執行的作用，有體重下降的效果，而經過一段時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/75282
闽公网安备 35020302001899号
