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「麵條」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「麵條」的資料

鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

…，有些隱藏版的高鈉食物常被忽略，更是需要注意食用的頻率，如：麵條、麵線、麵包、吐司等，可說是大家常用來取代白米飯的主食，「麵條的口感Q彈，是因為加了鹽，愈細的麵條，添加的鹽量更多；…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
妊娠糖尿病恐併發高血壓、子癲前症！5招控糖遠離妊娠糖尿病

…避免血糖急速上升，減少攝取含精緻澱粉的碳水化合物，如：麵包、麵條。 **高纖飲食可控糖：**足夠的纖維素能幫助準媽咪維持腸道健康、促進蠕動、預防便秘及幫助血糖穩定，又可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/93542
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…膳食纖維、維生素與礦物質的攝取，只是要特別注意這些食物和飯、麵條一樣屬於主食類，攝取過多也容易增加熱量，尤其針對糖尿病友，若有吃到上述食物，建議當餐的飯、麵條要少吃一點。 #…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
對抗癌症一定要戒糖、喝營養補充品？中醫抗癌關鍵：調整氣血平衡，提升抗病力

…醣，所以要戒糖/醣，才能餓死癌細胞！」於是就有人開始連白飯、麵條、珍奶都不吃了！究竟戒掉醣類會不會對抗癌有幫助呢？李婉萍營養師特別來破解，並提醒癌症飲食有2大關鍵。 [&#x1F…
http://www.top1health.cn/Article/239/93276
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…氣。建議想吃牛肉麵，改選清燉湯頭及牛腱肉部位，以及粗麵條，因為紅燒湯頭會添加豆瓣醬，就是很可怕的熱量。牛腱肉油脂較少，是熱量較低的部位。選擇粗麵條是因為體積較大，吸附的湯汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
螺螄粉查出違規添加防腐劑「去水醋酸」！過量食用恐損害肝、腎功能

…大陸地區貿易許可辦法相關規定，中國大陸製粉條類產品，例如中式麵條、寬平麵條、米粉條等屬未開放進口貨品，爰我國未准許中國大陸「螺螄粉」進口；若於實體通路及電商平台販售該商品，已涉及違…
http://www.top1health.cn/Article/320/93330
馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

…壓、心血管疾病的風險有關。若烹調方式得宜、攝取適量，與白飯、麵條、麵包等主食替換，不僅有助消除浮腫，更有調控血壓、保護心血管健康的作用。 ![][223484] **消…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
澱粉都是十惡不赦嗎？醣過量都是澱粉吃太多？小心「醣」中毒隱藏危機

…][223212] 一般人都以為白米飯、白麵包、白麵條、馬鈴薯等澱粉食物，是低油、低脂、低卡路里的食物，為何吃多了還會讓人罹患糖尿病？哈佛大學日前進行了一項實驗，發現每天…
http://www.top1health.cn/Article/33/92783
愛吃甜點「螞蟻人」怕肥胖，給孩子吃什麼點心？簡鈺樺營養師教自製無糖高纖蛋塔

…25~35公克，一點都不難。但倘若飲食習慣是以白飯、麵條、白土司為優先，就會非常困難了。以下推薦自製無糖高纖南瓜燕麥塔，可以給孩子當作健康點心： **高纖南瓜燕麥塔*…
http://www.top1health.cn/Article/320/92664
外食族減重，晚餐是關鍵！晚餐掌握4大訣竅，遠離肥胖

…是減少晚餐中的澱粉量。例如，原本晚餐吃一碗餛飩乾麵，麵條屬於精製澱粉，又有包絞肉的餛飩，再加上乾麵會附著更多油脂，小小1碗熱量可不低；可以改成吃顆全麥饅頭加1杯牛奶或豆漿，…
http://www.top1health.cn/Article/250/92458
綠豆不屬於「豆」魚肉蛋類！馬弘桓醫師：綠豆澱粉量高，這些人別過量

…五榖根莖類食物，其實也全都是主食，卻常被誤當成蔬菜，跟米飯、麵條等主食類食物一起下肚，容易造成澱粉攝取過量，影響血糖變化。 [&#x1F449推薦閱讀：防經常性中暑，喝綠豆薏仁湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/92439
倒三角飲食如吃肉減重，真有神奇效果？蘇妍臣營養師：恐傷心血管

…主要是將飲食中的3大營養素中的「醣類（澱粉類，如米飯、餅乾、麵條、土司等）」，在短時間內壓低，並且合併飲食總熱量限制（1200~1500大卡/日），來達到有效減重。 ##倒三…
http://www.top1health.cn/Article/80/92372
泡麵含防腐劑，吃多會禿頭、致癌？營養師破解泡麵常見3大迷思

…？** **正解：NO！兩者都不會致癌！** 目前泡麵的麵條分油炸、非油炸兩種製作方式。非油炸的做法是以烘乾方式處理；而油炸處理的麵條，為了抗油脂酸敗，在製作過程會增添抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/92362
全台逾5百萬人便祕，防4大併發症！程涵宇營養師：必吃10大助排便食物

…增加糞便體積防止便祕。建議便祕族群一天吃200g地瓜取代白飯麵條，助改善便祕。 **奇亞籽** 奇亞籽的纖維密度相當高，可以吸收高達吃下重量12倍的水分，並和水接觸後形成凝…
http://www.top1health.cn/Article/320/92443
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

… **【午餐】** - 主食：3/4碗糙米飯或1碗白麵條，或是1碗米粉。 - 配菜：肉類以禽類、海鮮、瘦肉為主，例如滷雞腿（去皮棒棒腿）、滷排骨；1碟或1/2碗青菜，涼拌…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305

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