體重超標 | 搜尋結果

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「體重超標」搜尋結果

總共找到 74 筆符合關鍵字「體重超標」的資料

孕媽咪生產不想「吃全餐」？葉長青醫師揭：孕期做好5大準備

…範；孕前若是標準體重，孕期增加的重量應在12公斤以內；孕前若體重超標（過胖），孕期增加的重量須在10公斤以下。胎兒體重最好控制在4,000公克以內，避免養得太大。 **原則2…
http://www.top1health.cn/Article/234/91684
減肥必備！吃這些零食不怕胖，香蕉優酪乳最佳選擇

…是「條件級」，吃這些零食的時候是要考慮「條件」的，如果你已經體重超標，那麼一定要適量選擇「條件級」零食，這些零食可以補充一些營養，但是一定要注意控制量的問題。例如：魚片、海苔、水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/91499
減肥、護眼、抗衰老，神奇松子5大保健功效報你知！

…把松子（約合30公克）有助於控制食慾，防止發胖。且研究發現，體重超標的女性早餐前吃一把松子可以使一天飯量降低37%。 ##2.增加身體能量當你感覺疲倦乏力時，不妨吃些松子…
http://www.top1health.cn/Article/80/91417
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

“肥胖”為萬病之源，體重超標不只會增加罹患糖尿病、高血脂、高血壓的風險，研究更指出，臺灣人一旦BMI高於標準24以上，死亡率就會急劇升高！值得慶幸的是，只要減去體重的5-10%，就…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
產後愛吃甜食和炸雞，體重飆升17公斤，脂肪肝上身！高階超音波追蹤改善利器

…肝的嚴重程度，並且成為追蹤改善的利器！林小姐除了體重超標外，經常感冒，走路爬樓梯經常會喘不過氣，睡覺時會打呼，躺著也覺得有重物壓身。經收治的大林慈濟醫院肝膽腸胃科醫師周…
http://www.top1health.cn/Article/248/83202
小四童如「胖虎」體重超標患脂肪肝炎　少喝糖飲、控制體重找回自信

小時候胖不是胖？小心讓孩子肝臟健康亮紅燈！國小四年級的王小弟，從小長得又高又胖，體重一直是同齡孩子的95%以上，從小被叫「胖虎」讓他頗為自卑。日前校內健檢更意外發現肝指數（GPT）…
http://www.top1health.cn/Article/30/80232
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

…身體問題自然無法獲得改善。在考量這位媽媽除了膽固醇過高，還有體重超標、輕微的膝關節炎問題。所以建議她可以試著改用毛豆適量取代白飯、糙米飯做為主食，並重新讓她了解什麼是均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…重量；而行走時，膝蓋承受的重量更將近體重的4倍。一旦體重超標，長期下來自然容易增加骨骼的負擔。事實上，2018年歐洲風濕病會議中就曾提到，根據研究顯示，成人和兒童BMI（身…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記

…型糖尿病患者逐年增加。而孩童和青少年熱量過度攝取、缺乏運動和體重超標，也使近年來孩童和青少年的第二型糖尿病比例已高於第一型糖尿病。糖尿病與高血壓、高血脂、腹部肥胖，相互有一…
http://www.top1health.cn/Article/80/71338
瘦子也會有橘皮組織！不想皮膚缺乏彈性這樣做～

…體型。 ![][208467] 橘皮組織不只會發生在體重超標的人身上，瘦子也可能面臨大腿、臀部、腹部等處產生橘皮組織的困擾。中醫認為橘皮組織較容易出現在體質虛寒、經絡氣血瘀…
http://www.top1health.cn/Article/324/68875
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…考下表。若BMI高於理想範圍即為過重或肥胖。 **孩子體重超標，爸媽一起協助** 研究指出，兒童對食物的喜好常常受到父母親的影響，門診也見帶孩子來營養諮詢減重的爸媽，自身也…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…吃宵夜紓壓？小心，長期睡眠不足，恐讓身型橫向發展！且一旦民眾體重超標，更會對睡眠品質帶來負面影響，使其陷入又累又胖的惡性循環窘境中。建議有減肥、瘦身需求的朋友，不妨嘗試進行「睡眠減…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
減重後，愛愛會更有高潮？過胖性愛有這一些風險…

…博表示，過度肥胖的男女愛愛時，容易出現「馬上風」風險。此外，體重超標的人，往往也是心血管疾病的危險族群，以及有罹癌的風險。目前研究指出有13種癌症可能與過度肥胖有關，包括：食道癌、…
http://www.top1health.cn/Article/262/56843
擁有這6點，調整懷孕好體質！

生活中，有許許多多因素會影響受孕的機率，無論是媽媽身體的狀況、飲食習慣都與受孕成功與否息息相關，尤其是少子化、懷孕高齡化的現在，想要打造好「孕」體質，該注意什麼呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/234/56702
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報

…要做好血糖及體重的控管，才能降低心血管死亡的危害。若平常就有體重超標的問題，建議可以透過一天一次針劑腸泌素，如同體內原有激素進行多重器官控制，長期穩定控制血糖，更能幫助大腦抑制食慾…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762

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