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…走樣,心情更是鬱悶。營養師表示,更年期婦女在停經3年內,平均體重會增加2.6公斤,建議調整飲食,減少每日熱量攝取總值,且以植物性蛋白質取代動物性蛋白質,補充雌激素,刺激脂肪分解。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/12955…無法走崎嶇不平的路,最後連平路也走不遠,患者變得不愛出門,且體重會增加,病症惡性循環,導致關節更加疼痛,因此嚴重影響個人情緒及人際關係。 一般來說,膝部退化性關節炎兩腳都會發…
http://www.top1health.cn/Article/3128…眾過年期間不會特別注意自己體重,有近4成1的民眾表示過年期間體重會增加,平均約增加1.7公斤。衛生局提醒民眾,應持續落實「多運動、健康吃、天天量體重」,讓您輕鬆保持健康。 ![健…
http://www.top1health.cn/Article/2704…春節期間體重控制」調查結果發現,有近4成1的民眾表示過年期間體重會增加,平均增加1.7公斤。如果只進不出,非常容易肥胖上身,因此如何達到既能滿足口腹之慾,又能一邊甩肉,運動一定不可…
http://www.top1health.cn/Article/2432