骨骼健康 | 搜尋結果

「骨骼健康」搜尋結果

總共找到 245 筆符合關鍵字「骨骼健康」的資料

新冠疫情後帶動生物醫學熱潮！安進攜手北醫推動生醫教育，培育未來科學家

…醫院內分泌暨新陳代謝科黃偉輔醫師進行社區衛教講座。黃醫師聚焦骨骼健康與高血脂疾病，強調骨質疏鬆會顯著增加骨折風險，降低行動能力，影響生活品質；而高血脂對心血管健康構成極大威脅。黃醫…
http://www.top1health.cn/Article/88/94916
菜價飆漲，香菜翻數倍！香菜4大好處，創意料理風味油吃出健康

…生素A(維持暗處視覺)、維生素C(具抗氧化作用)、鈣質(維持骨骼健康)等。不過，需要提醒的是，香菜含有的鉀離子偏高，腎臟病患不宜多吃，必需適量。原產於地中海東部的芫荽，早在…
http://www.top1health.cn/Article/320/94711
骨質疏鬆怎麼知道？X光影像AI輔助篩檢，5分鐘解密骨質狀況

…超高齡社會，骨質疏鬆已成為眾所矚目的關鍵課題。為協助民眾掌握骨骼健康狀況並預防骨質疏鬆，亞東醫院引入AI輔助骨質疏鬆X光分析軟體，運用創新技術使民眾能從日常的胸腔和骨盆腔X光中快速…
http://www.top1health.cn/Article/165/94574
椰子水不只清涼、退火又解渴，必知椰子水10大意外好處！

…裡豐富的電解質能促進神經傳導，刺激大腦。 **9.鞏固骨骼健康：**椰子水含鈣質與鉀，能強化骨骼、肌肉。 **10.富含維生素：**整體來說，椰子水富含多種營養素，包括…
http://www.top1health.cn/Article/101/94425
花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升

… 4.維生素C含量豐富，能預防感冒，提高免疫力，促進牙齒及骨骼健康，提高記憶力，且可紓解精神壓力。 5.富含植物性化學成分，可抗氧化，讓癌細胞不易形成。 6.具有清熱利尿的效…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291
維生素D好強大，8大健康好處非知不可！3妙招輕鬆補充維生素D

…腹血糖、糖化血色素、胰島素阻抗問題。 **好處2／維持骨骼健康：**維生素D在人體鈣質吸收過程中，扮演非常重要的關鍵角色，甚至有「鈣質搬運工」的稱號。 **好處3／增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/94250
退化性關節炎不等於骨質疏鬆！醫師：對抗骨質疏鬆「這樣做」

…衡飲食、戒菸戒酒、適度曬太陽，以及保持良好的運動習慣都是維持骨骼健康的重要因素。只要我們保持警覺，從現在開始改變生活習慣，就能有效對抗骨質疏鬆的問題！
http://www.top1health.cn/Article/248/94381
更年期身心不適，忍過去就好？更年期荷爾蒙失調，恐加重3大慢性疾病

…堅果（杏仁、核桃）、綠葉蔬菜（菠菜、羽衣甘藍）等，有助於維持骨骼健康。食用富含纖維、維生素和礦物質的新鮮水果和蔬菜，有助於維持身體健康和代謝平衡。 **保持良好生活習慣：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/94341
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…1000毫克(13~18歲以上為1200毫克)，其功能為維持骨骼健康、促進及協助肌肉收縮、神經傳導有關。因此攝取足夠鈣質對於維持骨骼十分重要。富含鈣質的食物如：每天喝2杯(240c…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
每3人有1人骨質疏鬆！揪7大高危險群！3大營養素保護骨骼

…聽人說：「補充鈣質，能預防骨質疏鬆」，胡慈恩營養師表示，維持骨骼健康不是只有礦物質鈣，還包括2大營養素。 [&#x1F449詳細閱讀：預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3…
http://www.top1health.cn/Article/248/93676
補鈣不只牛奶，起司也是好幫手！嚴可倫醫師：起司挑選4原則

…，鈣質更人體骨骼的主要成分，缺鈣會影響發育成長，也會影響成人骨骼健康。為了存骨本，鈣質補充不可忽略。提到補充鈣質的飲食，會讓人馬上聯想到飲用乳品，以及攝取含鈣的食物，包括起司、黑芝…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649
腳抽筋恐靜脈曲張找上門！腳抽筋是缺什麼？「這些」撇步防腳抽筋

…素，它參與了許多生理過程，包括神經傳導、肌肉收縮、心臟節律、骨骼健康等。如果體內缺乏鎂，就會對身體產生負面影響。 [&#x1F449詳細閱讀：眼皮跳、腿抽筋，是身體在發出警訊！原…
http://www.top1health.cn/Article/248/93494
重量訓練舉啞鈴悲劇了…美魔女竟拉斷二頭肌！小心併旋轉肌破裂

…449推薦閱讀：小孩做重量訓練會長不高嗎？復健師：減肥、促進骨骼健康6大好處報你知](<//www.top1health.com/Article/87932>)
http://www.top1health.cn/Article/238/93440
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…議量的一半；再加上隨著國人壽命的延長，陳詩昀營養師提醒民眾「骨骼健康」也是一項重要的健康課題，並且建議從30歲就得開始保骨本。地中海飲食雖源自於希臘、義大利等歐洲部分地區，飲食方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來

…乏維生素D。可以透過飲食或補充品來增加維生素D的攝取，有助於骨骼健康。 ![冬天陽光較少，身體可能缺乏維生素D。可以透過飲食或補充品來增加維生素D的攝取，有助於骨骼健康。][22…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342