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「養氣血」搜尋結果

總共找到 123 筆符合關鍵字「養氣血」的資料

冬天進補過頭，害膽結石腹痛！吳宛容中醫師：防膽結石宜平補，推薦3道飲食

…宜調整為「平補」的方式，適當選擇一些甘味的食物來調和脾胃、補養氣血，像是山藥、南瓜、馬鈴薯、白蘿蔔、紅棗、桂圓、香菇等，並酌量加入有升散性質的食物，如香菜、芥菜、青蔥、生薑等溫散風…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973
先天性心臟病出現心律不整風險高！莊可鈞中醫師：按2大穴和緩心律、4招自保

…養成以下4招保健要訣，能有效緩和心臟不適症狀外，也能達到強身養氣血療效，達到長壽。 **1.均衡飲食：** 心臟病童容易疲倦而導致營養攝取不足，影響活動量與生長，因此三餐應以均…
http://www.top1health.cn/Article/28/92880
嘿咻「小弟弟」突然熄火？吳建東中醫師：必知隱藏在蛋蛋下的神奇穴位

…的三條：任脈、督脈、衝脈都以該穴為起點，具有強化先天元氣、補養氣血的作用。][222492] 但是，有一個穴位很重要，中醫師卻絕大多數不會去使用，那就是會陰穴。會陰穴與百會穴…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606
緩解經痛別亂吃四物湯！陳玫妃中醫師：這4種疾病吃四物湯，恐愈補愈大洞

…患有子宮肌腺瘤或肌瘤、子宮內膜異位的婦女，則可於經期後酌加補養氣血的方藥，但是必須兼顧肌瘤、腺瘤等問題，要加上活血化瘀的方藥。 ![痛經的發生與體質因素及經期、經期前後特殊的生理…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

睡覺不知不覺壓到四肢，時間一久，起床後就容易出現手麻腳麻或痠痛的症狀，尤其碰到氣溫較低時，會影響末梢血液循環，導致氧氣和營養物質無法順利運輸到身體各個部位，進而引發不適。中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627
解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康

…疫力。陳俊如中醫師在《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調！養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK！》一書中分享一道「牛肉糙米粥」，不妨來試試。 **【牛肉糙米粥】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…，調整為「平補」的方式，適當選擇一些甘味的食物來調和脾胃、補養氣血，像是山藥、南瓜、馬鈴薯、白蘿蔔、紅棗、桂圓、香菇等。並酌量加入有升散性質的食物，如香菜、芥菜、青蔥、生薑等溫散風…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適

…切除子宮肌瘤的患者，可以運用中藥來協助調理術後的體虛，搭配調養氣血，佐以少量活血化瘀藥材，以減少未來肌瘤復發機率。 **子宮肌瘤飲食禁忌一次搞懂** 1.子宮肌瘤為雌激素相…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…，調整為「平補」的方式，適當選擇一些甘味的食物來調和脾胃、補養氣血，像是山藥、南瓜、馬鈴薯、白蘿蔔、紅棗、桂圓、香菇等，並酌量加入有升散性質的食物，如香菜、芥菜、青蔥、生薑等溫散風…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
營養氣血不足，產後掉髮好憂鬱？中醫：3型掉髮別搞錯，針灸刺激、喝健髮茶飲改善

婦女辛苦懷孕過後，身心都受到劇烈的影響與變化，中醫在臨床上遇過許多媽媽對於嚴重產後掉髮感到相當困擾，甚至出現憂鬱的傾向。中醫將產後掉髮分成三型，包括，虛損、肝鬱或濕熱，各自有調理的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87347
冬季脾胃虛寒怎麼補？女中醫：按「公孫穴」，喝當歸羊肉湯，助護脾暖胃

…過10分鐘。 **本文出自世茂文化《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86410
【影音版】減肥斷捨離狠節食，月經不來了～生脈飲調理

…的壞習慣，攝取各種營養均衡的蔬果、健脾益腎食材，還要運動來調養氣血、疏通經絡，氣血循環功能恢復正常就能趕走痰濕體質。 **氣虛痰濕型肥胖調理原則：健脾胃、補腎養肝、補氣血**…
http://www.top1health.cn/Article/138/86273
立秋過後該怎麼養生？女中醫大推冰糖雪梨百合湯，溫潤脾胃、皮膚，又能養顏美容

…一小時服用。 **本文出自世茂文化《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/85623
養生關鍵在於「保養脾胃」！3餐定時、早起喝溫水注意胃部保暖，助延緩衰老

…生命的衰老。 **本文出自世茂文化《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/85578
懷孕生子也與脾胃健康有關？女中醫：養好脾胃才能孕育胎兒、避免大月分流產

…到就能病除。 **本文出自世茂文化《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/86159