養心 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「養心」搜尋結果

總共找到 346 筆符合關鍵字「養心」的資料

洗頭、梳頭頭髮大量脫落好崩潰！莊可鈞中醫師：避免掉髮6大要訣

…血食物：** 而紅色入心，因此也可酌量加入紅豆、紅棗等食物養心補血。 **4.避免辛辣、油炸食物：** 最後注意避免辛辣、油炸的食物，容易使頭皮油脂腺分泌過度，造成毛囊阻塞而…
http://www.top1health.cn/Article/248/93841
子宮內膜異位症恐釀不孕！中醫「調經方」助活血化瘀，減少使用激素

…補腎益精，還能明目養肝，山藥補脾固腎，能補虛勞損傷，搭配紅豆養心安神，對於月經結束身體偏虛寒有幫助，可於經期結束後服用七天。 **注意事項：**若有感冒、急性腸胃炎、體質敏感的人…
http://www.top1health.cn/Article/259/93735
失眠4大症狀中了嗎！遠離失眠，喝好眠飲+按摩4大穴位

…虛萎黃，鬚髮早白，失眠多夢，腰膝酸軟的常用藥物；夜交藤為安神養心助眠，祛風活絡之藥。何首烏含有「何首烏苷」其真正的營養源是首烏飢素(emoghrelin)。具有延年益壽的功能，能藉…
http://www.top1health.cn/Article/248/93682
自律神經失調13大徵兆！遠離自律神經失調，6大營養素不可少

….小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠** ![][224871] 「綜藝天王」胡瓜的女兒小禎(胡盈禎)，曾經在限時動態上貼出一大袋中藥，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93423
急性心肌梗塞揪9大前兆！必讀這5篇文章，遠離心肌梗塞的威脅

… **5.高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀** ![][224803] 急性心肌梗塞是老年人最常見的心血管疾病之一，而老年人因為本身神經感覺衰退…
http://www.top1health.cn/Article/88/93407
冬季吃山茼蒿不只護肝、促進排便！營養師：必知山茼蒿減重3大關鍵

…合。傳統中醫認為，山茼蒿性寒味甘，有解熱、涼血、利尿、通便、養心、降壓等保健功效。 ##山茼蒿減重3大關鍵：粗纖維、維生素B和C 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸則…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960
躁鬱症分躁期和鬱期，情緒兩極間擺盪！吳宛容中醫師：6招緩解躁鬱症

…可，藥材可反覆沖泡至淡而無味。 **功效：**藥方主要透過養心氣及疏肝安神來調節身體氣血失調狀態，其中浮小麥、柏子仁、百合可以降低心氣過於亢奮外，透過合歡皮疏肝理氣，可以破除心氣…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864
憂鬱與焦慮「心靈感冒」如何自救？心理專家揭：舒緩首要任務是吃飽睡好

…動的階段，首要之務就是找回身體的平衡。或許有些老生常談，但培養心靈肌肉最重要的起點，就是讓自己的飲食均衡且健康。 ##均衡健康地飲食聽起來不是什麼新的觀點，所以覺得很失望…
http://www.top1health.cn/Article/74/92776
每天揉耳朵10分鐘，有意外好處！中醫師：女人越揉越漂亮、男人越揉越強壯

…出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神](<//www.top1health.com/Article/88548>)
http://www.top1health.cn/Article/80/92644
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…菁中醫師表示，自律神經失調的人最明顯症狀之一是睡眠障礙，透過養心氣、存腎氣能幫助睡眠，以及睡前按壓3大穴位助寧心安神。 ![][222892] 現代人生活壓力大及工作時間長…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
減重瘦身不一定要挨餓！營養師推：吃「這個」替換白飯，輕鬆享瘦

…級食材，《本草綱目》記載，地瓜味甘性平，具補虛乏、益補脾胃、養心神、消瘡腫之功效。而其豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，加上種植和取得容易、價格低廉的優點，近年來廣受減重族喜愛。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92621
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…** 護腦、護心、護肺、護肝。 **6養：** 營養、養心、養肌、養聰、養群、養學。日常藉由護、養齊下，規避風險，腦子不當機，同時也儲存腦本，優化腦力。 ![控制高…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
運動防猝死，3大高風險先評估心血管健康！醫師：必知5大檢測

…血管硬化程度，了解血管因缺乏彈性而爆裂的風險。 ##保養心血管，運動是不二法門施奕仲醫師提醒，儘管心血管有異狀者的確在運動時會有風險，但是想要保養心血管，定期做有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/28/92300
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…時節要重視養生保健，衣食住行都不能忽略，尤其，夏至養生重在「養心」、清心火，以及去濕邪、健脾胃。 ![][220046] ##夏至養心寧神，首推荷花夏至天氣逐漸悶熱，中…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

…中醫認為人體臟腑的功能運作與四季更迭息息相關，夏天減重別忘「養心護肝」的原則，多吃深綠色蔬菜、喝養肝茶飲，才能提升代謝力，增加瘦身效果。 ![][219732] ##春夏養…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞