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美食當前,總是讓人食慾大開,卻又擔心愈吃愈怕胖?不妨學會如何聰明吃!李姿儀營養師表示,學會減重3個不敗法則,分別為:「抑制食慾」、「減少吸收」和「促進代謝」,若老是擋不住美食的誘惑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91823美食當前,總是讓人食慾大開,卻又擔心愈吃愈怕胖?不妨學會如何聰明吃!李姿儀營養師表示,學會減重3個不敗法則,分別為:「抑制食慾」、「減少吸收」和「促進代謝」,若老是擋不住美食的誘惑…
http://www.top1health.cn/Article/101/91783懷孕過程中,需要注意飲食攝取,一不小心食慾大開,可能會吃進垃圾食物,結果導致肥胖上身之外,孕媽咪體重過重,也會影響胎兒健康,以下是需要注意的10大垃圾食物: ![][218185…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300….肥胖:** 重鹹的食物通常含有大量脂肪與熱量,不禁會讓人食慾大開,越吃越多變肥胖。此外,鈉攝取過量會使身體產生瘦素抗性,減弱大腦對瘦素的反應,使人進食後仍然感到飢餓 。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/90011…因為油條屬於燥熱食物,會讓小便更容易產生刺痛感。此外,天氣冷食慾大開,時偏好炸雞排、鹹酥雞、炸豬排十分受歡迎,其實會加重腸胃的負擔,引起腸胃積熱,使膀胱反覆發炎的情況更容易產生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87771…子也聽聞有人會掉髮,不過近來還有傳出更奇特的現象,有人分享會食慾大開,究竟是真的嗎?到底怎麼一回事呢?胸腔重症名醫曝,可能是「心理層面」的「報復性的吃吃喝喝」影響,並且可分成3大類…
http://www.top1health.cn/Article/138/86628…子也聽聞有人會掉髮,不過近來還有傳出更奇特的現象,有人分享會食慾大開,究竟是真的嗎?到底怎麼一回事呢?胸腔重症名醫曝,可能是「心理層面」的「報復性的吃吃喝喝」影響,並且可分成3大類…
http://www.top1health.cn/Article/248/86501天冷食慾大開,口腹之慾特別旺盛,加上工作壓力特別大,稍不注意,肥胖馬上跟著來!更令人頭痛的是,就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦,卻陷入瘦了又胖的惡性循環。中醫師表示,擔心吃太多偏方…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166….精油讓食物更美味。**精油強大而提振情緒的香氣,能讓人更加食慾大開。 **2.精油能還原食物的味道。**現代農作方式大大剝奪了土壤中的養分,同時,有許許多多的農產品在採收之…
http://www.top1health.cn/Article/248/84240…視為「罪過」,因為正是傾聽自己身體的聲音的反應,並且要先了解食慾大開的背後隱藏原因是什麼?再對症調理,並且可以靠飲用中醫「飽足茶飲」與按摩幾個重要耳朵穴位的輔助,適度控制食慾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81630天冷食慾大開,口腹之慾特別旺盛,加上工作壓力特別大,稍不注意,肥胖馬上跟著來!更令人頭痛的是,就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦,卻陷入瘦了又胖的惡性循環。中醫師表示,擔心吃太多偏方…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352…醃肉和烤肉醬要有糖,經過高溫焦化才會有「梅納反應」出來,讓人食慾大開,而且香甜味會把鹹味蓋住而吃進高鹽,所以最好淺嚐即止。 **注意!血鈉過低,可能是藥物、疾病引起** 顏…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400…食專家:面對膩食別擔心!綠茶、烏龍濃茶好搭檔** 面對冬天食慾大開,偶爾大口吃肉,也不必感到罪惡,人氣美食專家鄭小柔建議,攝取膩食可以選購一些濃茶的產品來做搭配,例如吃魯肉飯或是…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353…氣候乾燥,令人擔心「秋燥傷肺」,容易出現咳嗽等症狀;秋天也是食慾大開的「食慾之秋」季節,小心引發胃食道逆流。如果出現久咳不癒,而且是無痰的咳嗽,甚至動一下就喘、呼吸困難,或是有嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/29/68887…大食客」甩掉肥胖! ![][206258] **食慾大開攝取過多 會導致胃中積熱胃火旺** 除了季節因素,會讓人食慾大開,現在的人選擇食物的種類繁多,生活作息時間不規…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600