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…盡量遠離壓力來源、學會正確釋放壓力的方式外,解決便祕問題、照顧好腸道健康,對於改善憂鬱情緒也有一定益處! ![][190386] **遠離憂鬱情緒,先改善便祕 專家詳解**…
http://www.top1health.cn/Article/74/51877…,人體約70%免疫細胞集中在此器官,因此要調整免疫系統,必先顧好腸道健康,而益生菌可以調節腸道菌叢生態,預防壞菌大量增生而影響免疫系統。 **4.乳清蛋白:**乳清蛋白的原料…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549…病的威脅。 **增強免疫力不能亂吃進補 蔬果膳食纖維能顧好腸道** 為了讓腸道健康,其中要注意的是維持腸道正常的益生菌,陳俊榮表示,增強免疫力並不是靠到處亂吃進補就能達成,…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323…病的威脅。 **增強免疫力不能亂吃進補 蔬果膳食纖維能顧好腸道** 為了讓腸道健康,其中要注意的是維持腸道正常的益生菌,陳俊榮表示,增強免疫力並不是靠到處亂吃進補就能達成,…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839現代人飲食西化、作息不規律,經常藉著大吃大喝抒解壓力,長期導致腸胃毛病層出不窮,此時親友總提醒補充益生菌,以守護腸道健康。不過,大家熟知的「益生菌」究竟是什麼?許多人依然一頭霧水。…
http://www.top1health.cn/Article/248/18466…*寶寶不生病 從小培養保護力** 提升孩子保護力,需先顧好腸道健康。周副護理長表示,寶寶6個月大後,母體帶來的天然防護力會逐漸消失,所以我很重視寶寶自我保護力的提升,營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/304/14158