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「障礙物」搜尋結果

總共找到 47 筆符合關鍵字「障礙物」的資料

活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…、空氣污染、下雨；小環境包括：運動器材故障、地面不平、空間有障礙物、護具、衣裝、鞋子等等；內環境則是當下的體能狀態，如果有熬夜、感冒、其他疾病等身體不舒服的情形，都可能增加運動傷害…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

…關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/61455
想生二胎又怕忙不過來？做好這些準備一打二也不怕

…倘若家裡沒有多餘房間，建議讓孩子各睡一張床，只有一張床也要拿障礙物稍微把孩子隔開。哄睡時可建立睡前儀式，讓孩子更容易入眠。舉例來說，媽咪可以在睡前1小時關閉所有電子產品，在…
http://www.top1health.cn/Article/234/57409
拉筋板站越久效果越好？簡文仁4點叮嚀

… **【四貼伸展】** **做法：** 1.找一無障礙物的牆面，將身體背對牆面往後貼緊，站立時盡可能抬頭挺胸保持後腦杓、臀部、腳跟緊靠牆壁。 2.確認姿勢正確後，雙手合…
http://www.top1health.cn/Article/302/52074
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…炫光，不要刺眼，並備妥緊急備用照明。 2.平常行徑路線清除障礙物：清除動線上的障礙物（雜物、家具、電線等），保持動線淨空，並在家具的尖銳處加上防撞條或泡綿。 3.居家地板維持乾…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
肩膀舉不起來≠五十肩！機車族小心是這原因～

…士本身的保護遠不及汽車駕駛周全，容易在車禍發生時，頭肩部撞擊障礙物或地面，使頭肩部呈分離趨勢，臂叢神經因過度牽拉而導致間接性受傷。其他如武器外物在肩頸部之貫通傷、盲管傷或切…
http://www.top1health.cn/Article/248/51256
當心！最常跌倒的居家3大危險地帶！

…地上不起眼的雜物，對於視力不佳、肢體僵硬的老人來說都是恐怖的障礙物，一不小心就會絆倒。特別值得一提的是「門檻」，被門檻絆倒而受傷的人也不在少數。若家中大門或浴室有門檻設計，可以考慮…
http://www.top1health.cn/Article/238/51011
熱敷肚肚呵護子宮！逆轉上熱下寒體質

…年齡增長和地心引力的影響，骨盆腔的壓力越來越大，就好像有一個障礙物堵在下半身的兩側一樣。既然有東西堵住，下肢兩側的血液循環，就會因靜脈回流受阻，逐漸在小腿形成水腫型的蘿蔔腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151
不孕好崩潰～原來要「三通」才能生小孩

…腔，游向輸卵管，游向卵子讓卵子一砲中的〝愛精〞！但有什麼樣的障礙物會在這三通，設下層層關卡呢？ **子宮頸要通：** 婦產科醫師蔡鋒博表示，曾經門診有1位「石女」(處女膜閉…
http://www.top1health.cn/Article/12/34233
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

…年紀增長與地心引力的影響，骨盆腔的壓力越來越大，就好像有一個障礙物堵在媽咪的骨盆腔兩側，血液循環受阻，骨盆腔也因此外擴。  ![想要甩掉腰腹、臀部和大腿贅…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
狗勇士導盲犬　讓人產生3S改變

…3] 其次在安全方面，視障者在使用手杖時，對於懸在半空中的障礙物，或者是突發的交通狀況，比較難達到提早走避的功能，而導盲犬卻可以及早判斷路況，帶領視障者繞行，走起路來可以更放心、…
http://www.top1health.cn/Article/246/23205
3招擊退黑嘛嘛　肌膚白回來

…，因此適時、溫和去角質是有必要的。」只要將肌膚表面阻礙吸收力障礙物清除，再敷上長效保濕或美白面膜，週週堅持的保養法，很快就能看到肌膚的透潤、亮澤。  …
http://www.top1health.cn/Article/292/18786
史上最強！波比訓練運動超燃脂

…個合適的場地，因為動作蠻大的，所以應該選擇空地、周圍無家具或障礙物的空間，地面如果是水泥地或硬地板，最好舖個地毯或是墊子，以保證手腕不會因為接觸地面的力量過猛而受傷。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/306/18447
幫寶寶拍對嗝　遠離吐奶危機！

…，就算小朋友溢奶、吐奶了，一般來說，若小朋友的口鼻周遭都沒有障礙物的話，是可以把這些奶咳出來的，當小朋友吐出來大哭後，爸爸媽媽就可以馬上去關心小朋友。可是趴睡時，有時候他發不出聲音…
http://www.top1health.cn/Article/269/17903
內分泌失調　甜湯清除「滿臉痘花」

…心火旺盛，終至額頭狂冒痘痘，皮膚狀態不佳，頗有事業運勢出現小障礙物之勢。中醫師建議這類內分泌失調的女性，平常可飲用菊花蓮子甜湯，安神助眠、瀉除火氣和痘痘。 ★菊花蓮子甜湯的作…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899

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