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春天是女生大秀纖腰、翹臀、美腿的時節,超短熱褲跟迷你裙爭奇鬥豔,性感魅力無限。然而,對於有小腹婆和大象腿的女性來說,這些可以展露身材的服裝卻是內心的痛。中醫師針對蘋果型和西洋梨型身…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465…瘦體質! ![][218531] 很多女生為了達到快速瘦身的效果,不管是生理期還是平常日子,都會限制自己的飲食,不吃飯、不吃肉、不碰油,長期下來營養不足、不均衡,反而造成內…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442…鬆弛都是產後婦女才會遇到的私密困擾,事實上像是李小姐這樣因快速瘦身,卻意外導致陰道鬆弛也是可能會發生的。除此之外,先天條件較差、老化、不當的慣性動作也會影響陰道的緊緻度。而陰道的鬆…
http://www.top1health.cn/Article/234/90920…患者若使用藥物、飲食、運動等內科減肥治療法,短時間內雖可能快速瘦身,但長期失敗比例卻高達90%以上。這類患者之生理結構並沒有改變,生理上的訊號,包括大腦對食物的慾望、腸胃道對營養的…
http://www.top1health.cn/Article/101/90828…科主治醫師范泉山提醒,生產超過3胎以上的女性、懷孕中婦女、快速瘦身的女性是高危險群,應特別留意膽結石症狀。但女性罹患膽結石的機率為何比男性高?膽結石原因生成跟什麼有關?了解後,請務…
http://www.top1health.cn/Article/30/88817…上只要喝一杯就可有飽足感,還可當作提供身體能量來源,並達到快速瘦身的效果。但是,真的有這麼神奇嗎?為什麼有的人也反應愈喝愈胖?營養師提醒,防彈咖啡雖然做法簡單、好喝,吸引許多人想快…
http://www.top1health.cn/Article/101/88209…瘦身飲食,包括水果、蔬菜、魚肉蛋類,靠著運動與飲食雙效達到快速瘦身。 ![不少人會在年後藉由運動及飲食控制瘦身,根據網路調查發現,網友熱議排行有7大瘦身運動,包括重訓、跑步、瑜伽…
http://www.top1health.cn/Article/101/88104…有的人想要快速減重,因此想藉由抽脂或是注射「瘦瘦筆」來達到快速瘦身。但是醫師提醒,事實上「抽脂不等於減重」這個觀念要認清! ![俗稱「瘦瘦筆」其主要成分是一種GLP-1 類似物,…
http://www.top1health.cn/Article/101/88099…的姚太太。於是她按照網友分享的生酮飲食方式,嘗試了3個月就迅速瘦下了7公斤,體型也明顯變得苗條。 但過往喜愛用白米飯當主食,飯後也會吃點水果的她,在生酮飲食過程中必須大降低攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/86839…行,把白米飯當作主食和甜點,而這樣吃下來,不但體態更好,還快速瘦下3公斤。 ![(圖片/VOUGE提供)][206532] 陳嘉樺Ella和我們分享,她最近去看了中醫,中醫…
http://www.top1health.cn/Article/292/86678手臂連接到腋下、後背那一部位的脂肪是最難消除也最讓女孩頭痛的,不但會讓手臂看起來又粗又厚,還會影響穿衣服的美觀。跟著4分鐘tabata瘦手臂操每天練,在家也能練出少女手臂線條。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/84903…體,就能幫助打造易瘦體質! 很多女生為了達到快速瘦身的效果,不管是生理期還是平常日子,都會限制自己的飲食,不吃飯、不吃肉、不碰油,長期下來營養不足、不均衡,反而造成內…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696…上只要喝一杯就可有飽足感,還可當作提供身體能量來源,並達到快速瘦身的效果。但是,真的有這麼神奇嗎?為什麼有的人也反應愈喝愈胖?營養師為您揭開防彈咖啡的真相! …
http://www.top1health.cn/Article/101/83625…了6%以上,怪不得胖了一倍。 **本文摘自三采文化《快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/82752…降低、骨量減少和復胖等問題。 **本文摘自三采文化《快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病!》一書,江部康二著**
http://www.top1health.cn/Article/101/82636