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「速瘦」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「速瘦」的資料

倒三角飲食如吃肉減重，真有神奇效果？蘇妍臣營養師：恐傷心血管

…是，蘇妍臣營養師卻不表認同，表示其中內容有所謬誤，雖然適合快速瘦身，但是不建議長期食用，恐傷心血管健康。 ![][221876] 蘇妍臣營養師指出，曾有心理治療師提出「想瘦…
http://www.top1health.cn/Article/80/92372
梨子減重法，小心復胖機率高！吳映蓉博士揭：改良版菜單更享瘦

…是不少愛美女性減肥瘦身必吃的食物之一。網路上流傳能在2周內快速瘦身5公斤的梨子減重法，可以降低食慾，因此，受到網友的熱烈討論。但是，吳映蓉營養學博士指出，這樣的減重方式並不健康，不…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369
減肥莫忘早餐，別碰NG早餐！營養師：必吃高纖、高蛋白早餐食物

減肥三餐不能少！許多民眾為了求快速瘦身，會自動省略早餐，連同午餐一塊吃，或是乾脆不吃晚餐，隔天早餐才瘋狂吃個飽，黃雅慧營養師提醒，三餐定時定量，是減肥飲食控制的不二準則，尤其早餐是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91919
肥胖加速，害大腿橘皮紋現身！3妙招有效消除橘皮紋

…視，就是飲食千萬不能暴飲暴食，一段時間又過度節食，短期內的快速瘦身和迅速變胖是引起肥胖紋產生的最主要原因。要想預防、消除肥胖紋應該養成合理正確的飲食習慣，制定科學可行的減肥食譜，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91724
上班族久坐，不只腰痠背痛！有氧老師教3招，快速瘦河馬臀、大象腿

上班族每天待在辦公室工作「坐好坐滿」，小心久坐缺乏活動，因為血液循環不佳、肌肉量不足而肌力退化，恐造成腰痠背痛，甚至使骨骼受傷，以及釀成河馬臀與大象腿。有氧老師mimi教大家3招瘦…
http://www.top1health.cn/Article/306/91646
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

春天是女生大秀纖腰、翹臀、美腿的時節，超短熱褲跟迷你裙爭奇鬥豔，性感魅力無限。然而，對於有小腹婆和大象腿的女性來說，這些可以展露身材的服裝卻是內心的痛。中醫師針對蘋果型和西洋梨型身…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質

…瘦體質！ ![][218531] 很多女生為了達到快速瘦身的效果，不管是生理期還是平常日子，都會限制自己的飲食，不吃飯、不吃肉、不碰油，長期下來營養不足、不均衡，反而造成內…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442
還沒生育過竟陰道鬆弛？揪出5大原因！醫：除了凱格爾運動，這些也能搶救

…鬆弛都是產後婦女才會遇到的私密困擾，事實上像是李小姐這樣因快速瘦身，卻意外導致陰道鬆弛也是可能會發生的。除此之外，先天條件較差、老化、不當的慣性動作也會影響陰道的緊緻度。而陰道的鬆…
http://www.top1health.cn/Article/234/90920
代謝減重手術解救嚴重肥胖！國際新指引4大重點出爐

…患者若使用藥物、飲食、運動等內科減肥治療法，短時間內雖可能快速瘦身，但長期失敗比例卻高達90%以上。這類患者之生理結構並沒有改變，生理上的訊號，包括大腦對食物的慾望、腸胃道對營養的…
http://www.top1health.cn/Article/101/90828
女性比男性更易罹患膽結石？孕婦等3大族群是高風險群，6狀況快就醫

…科主治醫師范泉山提醒，生產超過3胎以上的女性、懷孕中婦女、快速瘦身的女性是高危險群，應特別留意膽結石症狀。但女性罹患膽結石的機率為何比男性高？膽結石原因生成跟什麼有關？了解後，請務…
http://www.top1health.cn/Article/30/88817
防彈咖啡愈喝愈肥胖？營養師：未正確搭配生酮飲食，當心3大隱藏地雷

…上只要喝一杯就可有飽足感，還可當作提供身體能量來源，並達到快速瘦身的效果。但是，真的有這麼神奇嗎？為什麼有的人也反應愈喝愈胖？營養師提醒，防彈咖啡雖然做法簡單、好喝，吸引許多人想快…
http://www.top1health.cn/Article/101/88209
過年後變肥胖怎麼甩肉？網路調查：7大運動、5大瘦身飲食燃脂減重

…瘦身飲食，包括水果、蔬菜、魚肉蛋類，靠著運動與飲食雙效達到快速瘦身。 ![不少人會在年後藉由運動及飲食控制瘦身，根據網路調查發現，網友熱議排行有7大瘦身運動，包括重訓、跑步、瑜伽…
http://www.top1health.cn/Article/101/88104
年後甩肥胖，「瘦瘦筆」、抽脂最快速？醫：減重最大關卡是它

…有的人想要快速減重，因此想藉由抽脂或是注射「瘦瘦筆」來達到快速瘦身。但是醫師提醒，事實上「抽脂不等於減重」這個觀念要認清！ ![俗稱「瘦瘦筆」其主要成分是一種GLP-1 類似物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88099
你適合生酮飲食減重嗎？營養師：三高、腎功能障礙、心血管疾病患者勿貿然嘗試

…的姚太太。於是她按照網友分享的生酮飲食方式，嘗試了3個月就迅速瘦下了7公斤，體型也明顯變得苗條。但過往喜愛用白米飯當主食，飯後也會吃點水果的她，在生酮飲食過程中必須大降低攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/86839
減肥一定不能吃澱粉？陳嘉樺Ella破除白飯迷思，不減醣依舊維持好體態

…行，把白米飯當作主食和甜點，而這樣吃下來，不但體態更好，還快速瘦下3公斤。 ![（圖片／VOUGE提供）][206532] 陳嘉樺Ella和我們分享，她最近去看了中醫，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/292/86678

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