豬腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「豬腳」搜尋結果

總共找到 203 筆符合關鍵字「豬腳」的資料

腦筋不打結，優質蛋白質不可少！許詠翔營養師：早餐吃「這1碗」，大腦更聰明

…動量減少，高脂肉類已不適合放入常態飲食中，應減少選擇五花肉、豬腳等高油脂肉品。如果是素食的民眾，可善用「蛋白質互補法」，在飲食中同時攝取「穀類+豆類」或「堅果種子+豆類」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈

…雯營養師表示，若要讓肌膚保持彈性，除了多喝水之外，也可以吃些豬腳、雞皮、魚皮等富含膠原蛋白的食物，不過有熱量高的問題，建議少量攝取即可。相較之下，大豆、黃豆、毛豆、黑豆和豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681
月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質

…期4個階段的保養小秘訣： ![月經來潮的第1~5天，可選擇豬腳、雞精補充蛋白質，選擇牛肉、紅棗、枸杞等幫助補血。][218532] ##月經週期4個階段，打造易瘦體質 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91442
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…生素C是合成膠原蛋白的重要輔酶）；而像是動物性膠原蛋白食物如豬腳、雞爪等，屬於高脂肪、高飽和脂肪酸食物，並不能有效增加體內膠原蛋白的合成，攝取過多反而容易有高膽固醇、心血管疾病與肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/91213
年菜必吃「天菜」佛跳牆，3招不吃肥！減重名醫教低卡、減脂、不肥胖秘訣

…，包括：老母雞、海參、鮑魚、魚翅、干貝、排骨酥、豬肚、羊肘、豬腳筋、竽頭等，幾乎都是高油脂、高蛋白的食物，以一甕約2500公克的佛跳牆，其熱量就有約2500大卡熱量，十分驚人，遠遠…
http://www.top1health.cn/Article/101/90908
滑溜溜的銀耳湯，真的能補到妳的膠原蛋白嗎？

…隨之退化。對於想補充膠原蛋白的民眾，李瑄妮營養師說，豬腳、蹄膀、魚皮、軟骨等動物性食物含膠原蛋白較多，但是，過量很容易造成身體負擔，加上膠原蛋白是大分子的蛋白質，進入腸道後…
http://www.top1health.cn/Article/320/89373
減肥「增肌、減脂」，飲食竟大不同？營養師：牢記「挑3減4」挑食，一次達標

…。另外，除了原本就知道的炸物、動物性的皮(雞皮、鴨皮、豬皮、豬腳)等，還需揪出飲食當中的隱藏油脂：三明治夾層裡的美乃滋、燒餅一層層油酥、包餡酥皮麵包、火鍋會沾的沙茶醬、滷肉飯的肉燥…
http://www.top1health.cn/Article/101/89283
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…體和皮膚流失的養分，不適合減重！ **建議飲食／**可選擇豬腳、雞精補充蛋白質，選擇牛肉、紅棗、枸杞等幫助補血。 **建議運動／**此時不適合運動，建議改用電熱毯熱敷腹部，促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
懷孕皮膚粗糙，多吃木耳、豬腳補足膠原蛋白？營養師推一日菜單，讓皮膚Q彈

…原蛋白，常聽人說：「多吃木耳補充植物性膠原蛋白，也可以多攝取豬腳、豬蹄、豬皮、雞爪等也含有膠原蛋白，多吃皮膚會漂亮。」是真的嗎？ ![早餐喝豆漿、牛奶或燕麥奶一杯，也可以補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/88921
白帶異常私密處反覆發炎感染？4體質白帶狀況多，中醫：保養必知6大重點

…食物，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材。 **婦科特點：**帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594
多吃木耳、豬腳可以補充膠原蛋白？營養師破解3大迷思，膠原蛋白靠關鍵酵素幫忙

…表示，透過飲食補充膠原蛋白是不錯的選擇，所以外傳「多吃木耳、豬腳可以補充膠原蛋白」，到底是真是假？來聽聽營養師怎麼說。 ![][211263] 膠原蛋白是人體最重要的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/88395
秋天為何皮膚乾燥搔癢、眼睛乾澀？中醫：秋燥皮膚保濕3要訣，多吃白木耳、梨子

…可預防骨質疏鬆。 **蛋白質：**海參、雞蛋、牛肉、牛筋、豬腳筋、雞爪、豬肝、烏骨雞、魚肉、魚皮、海蜇皮、蛤蜊等。王心眉中醫師提醒，要注意若膽固醇偏高者，對於動物…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830
擔心吃到萊豬？譚敦慈揭豬肉安心挑選、保存及料理法，1步驟去除萊克多巴胺

…要先用水沖洗，然後用紙巾壓乾，無需汆燙；有些肉燙過腥味小，如豬腳、排骨。汆燙肉的方法是先在鍋中裝冷水，將肉放入浸泡2∼3分鐘後，將水倒掉，再重新加水，放爐上煮沸，撈起清洗。 **…
http://www.top1health.cn/Article/269/86155
母奶看起來稀稀水水的，就是不營養？採取這一些姿勢餵奶，可增加母奶分泌

…的協助，進一步評估親餵或擠奶的情況。 **10.多吃魚湯或豬腳花生，能助母奶量增加？** 多吃魚湯或豬腳花生，對奶量影響不大，補品油脂量高，可能增加媽媽塞奶的風險，建議媽媽均衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/85020
有影嘸？吃花生豬腳促進母乳分泌？中醫：按摩4穴位、青木瓜鱸魚湯乳汁快快來

常聽人說：「吃花生豬腳能促進母乳分泌」是真的嗎？母乳中含有許多營養素以及抗體，不僅能夠為寶寶補足營養，也能增強寶寶們的抵抗力。雖然，大多數產婦希望自己能夠親餵母乳，然而有些產婦在餵…
http://www.top1health.cn/Article/248/84876

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞